莫朵朵今天悄悄預約了心理谘詢師。/br梁慎的話到底還是在她的心理留下了陰影。/br作為一名醫生，麵對疾病她選擇防患於未然，現在她希望能了解更多關於遺傳性抑鬱症的情況。/br她在網上仔細看了網友經驗分享，找了一位資曆豐富的女專家，簡知秋。/br此刻，獨自坐在心理谘詢室裡等候，她心裡莫名的慌亂和沉重。/br這並不是她第一次坐在心理谘詢室了，以前曾陪著媽媽看過很多次心理醫生，但是第一次以病人的身份坐在這裡，/br簡醫生品味不凡，心理谘詢室布置溫馨，牆上掛著不知名的畫作，顏色很柔和，地上鋪著柔軟的地毯，讓人感到放鬆和安心。/br窗戶邊擺放著幾盆綠色植物，為房間增添了生機。/br整個空間彌漫著寧靜的氛圍，仿佛能洗去人們心靈的疲憊。/br幾分鐘後，簡知秋進來了。/br她踏入房間的那一刻，莫朵朵就知道自己選對人了。/br簡知秋大約四十歲，年紀正好賦予了她一份成熟與自信，她的笑容溫暖而親切，讓莫朵朵倍感輕鬆。/br簡知秋一進門便道歉，“莫小姐，讓你久等了。”/br莫朵朵輕笑道，“沒事兒，簡醫生很有品位，房間布置得很舒服。”/br簡知秋的身高適中，身材保持得很好，透露出一種健康而優雅的姿態。/br她坐在莫朵朵對麵的單身沙發上，兩人距離不遠不近，非常適合交談，“謝天謝地，總算有人留意到我房間的裝飾了！大多數朋友都把我這當做垃圾桶，一進來就忙著清理內心的不良情緒。”/br莫朵朵打趣道:“可見簡醫生的工作有多重要啊！”/br簡知秋麵容輪廓清晰，五官精致，一雙明亮的眼睛裡透著聰明和洞察力，“莫小姐看起來很開朗啊，不像有什麼不良情緒。”/br莫朵朵直接了當:“我想聊一聊遺傳抑鬱症。”/br簡知秋輕聲問道：“你為什麼會對遺傳抑鬱症感到擔憂呢？”/br莫朵朵低頭思索了一會，答道：“我擔心自己也會患上抑鬱症，就像我媽媽一樣。”/br接著，莫朵朵毫無隱瞞的，把媽媽發病前到死亡的整個過程講述了一遍。/br直到簡醫生給她遞紙巾，她才意識到自己已經淚流滿麵。/br果然，有些傷痛是刻在骨子裡的，不管多久，即使已經塵封，但隻要撕開一點口子，依然會痛徹心扉。/br悄悄冷靜片刻後，她又說了家裡長輩也曾有過這樣的病情。/br簡知秋聽完後理解地點點頭，說：“遺傳因素隻是抑鬱症的一個風險因素，但並不是決定性的。其他因素，如生活經曆、環境和個人心理狀態，也都起著重要的作用。”/br“你有這樣的擔憂是正常的，多關注自己的心理健康，是現代人必須重視的事。心理疾病並不像其他身體上的毛病，會有明顯的臨床表現。更多時候能被發現的，都已經是很嚴重了。”/br莫朵朵微微抬起頭，眼神中透露出一絲無助：“那我可以做些什麼來預防呢？”/br簡知秋先是微笑地肯定她，“你已經做得很棒了！你能主動和我們交流內心的感受。”/br接著又說，“接下來，繼續保持良好的生活習慣，如合理的飲食、充足的睡眠和適度的運動。此外，與他人保持良好的溝通，分享自己的感受，也非常重要。”/br莫朵朵點頭。/br簡知秋:“我們都是普通人，麵對壓力，每個人的表現都不一樣。所以，放輕鬆，對自己要有信心。”/br莫朵朵心情漸漸放鬆了些:“謝謝簡醫生，聊過之後心裡舒服多了。”/br簡知秋莞爾一笑，“以後的事情誰也無法預料，但此刻，我敢肯定，你的心理比我健康多了。”/br莫朵朵臉上的笑容又擴大了些，“簡醫生真幽默。”/br簡知秋:“我這可不是幽默，說的都是事實啊！每天接觸到的都是負麵情緒，你說我心理能有多健康？我現在看書隻看笑話大全，電影隻敢看喜劇。”/br莫朵朵:“我也喜歡看喜劇，哪天有時間我們可以約一約。”/br簡知秋笑著說，“可以啊！有喜劇上映的時候我們約。”/br莫朵朵站起來告彆，“簡醫生，今天謝謝你了！”/br簡知秋和她交換了聯係方式，“我也很開心多認識了一個朋友。有空再聯係！”/br莫朵朵走出診室的時候，近日籠罩心頭的陰影總算消散了，步伐都輕鬆了許多。/br剛走到前台，從另外一個診室走出來一個熟悉的身影，兩人麵對麵碰了個正著，不約而同地說，“你怎麼在這裡？”/br李天明的臉上的驚喜藏不住，“真巧！”/br莫朵朵笑著說:“沒想到會在這碰見你。”/br李天明:“職業需要，我們需要定期做心理評估。”/br飛行工作可能會麵臨高壓力、長時間的工作、不規律的作息以及突發情況等，這些因素都可能對機師的心理狀態產生影響。/br這時又有兩個客人進來，前台頓時變得擁擠，李天明建議道，“我們出去聊？”/br莫朵朵點頭，率先向門口走去。/br李天明撐著門，等莫朵朵先出去了，才亦步亦趨地跟上。/br過了紅綠燈，便是一個小公園。/br兩人漫無目的地走著。/br這個季節，木棉花無疑是最亮眼的存在，從街道兩旁到公園，都是一片紅色的花海。/br木棉花有碗口那麼大，花瓣鮮紅欲滴，就像染血了似的，紅得熱烈。/br過了一會，李天明關心地問，“你過來是有什麼事嗎？”/br莫朵朵撿起一朵木棉花把玩了一會，才回答，“怕自己心理有疾病，所以過來找醫生聊聊。”/br李天明笑著說:“現代人生活壓力大，大半的人或多或少都有點心理疾病，聊聊也挺好。”/br莫朵朵側著頭看他，好奇地問，“機師的工作壓力很大吧？得負責整架飛機的乘客安全。”/br“確實需要精神高度集中，不過還好，壓力即是動力！”李天明微微轉頭，就能清晰地看到莫朵朵精致完美的臉龐，心中湧上的喜悅在不斷擴大。/br（www.101novel.com）