周雲振隨著三三兩兩的人流進入到公園裡。
一陣清新純淨的空氣撲麵而來。
走在寬闊的公園大道,兩旁濃蔭夾道,滿目的蔥綠。
高大的棕櫚植物隨處可見,許多棕櫚樹從頭到尾纏繞生長著藤科植物,枝枝蔓蔓,彼此前後相接,虯枝交錯,葳蕤參天。
他愈往裡走,景色愈美,沿途楓林層染,一片醉紅,奇花異草、岩洞奇石等儘皆映入眼簾,讓人目不暇接。
“真美!”周雲振概歎道,他理解了監察室主任董金山為什麼讓自己到這兒來的原因。
這裡可以讓自己進入物我兩忘的境地,縱情於大自然,縱情奇山異水間。
古人的優遊林下,不是此之謂嗎
遠處出現了一大片綠色草地。
草地上有不少老年人凝神聚氣在打“太極拳”,氣沉丹田,一招一式極為認真。
太極拳是一種動中有靜,靜中有動的輕柔腹式運動,有如舞蹈一樣,其實也是一種武術。
太極拳它是古人根據天人合一,陰陽二氣創造出來的一項運動,它通過以意導氣,以達到調和氣血,平衡陰陽,陶治性情的目的。
長期練太極拳可使人血絡充盈,呼吸順暢,增強五臟六腑功能,提高機體免疫力,促進新陳代謝,達到養生的效果。
這項運動尤其適合老年人。
周雲振看到一位老人身著白色練功服,不慌不忙地在習練著太極。
這位老人動作緩慢嫻熟,似春風揚柳,如行雲流水一樣,吐氣吸納、鬆肩墜肘、起勢、野馬分鬃、然後一個白鶴亮翅,右手攤開,緩慢收勢。
整個過程緩慢而自然地完成。
望著這位飄然若仙的老人,周雲振知道這位老人其實是一個太極高手。
這位老人練習完太極後,緩步走向草坪旁邊的一座八角亭裡,亭裡有石桌和石凳,供行人休憩和打牌等娛樂。
八角亭緊挨著的是一大片青青的竹林,竹林長勢茂盛。
周雲振走向前去,深深向老者施了一躬,“老伯,您功夫不凡啊,定是一代世外高手。”
聽了眼前這位青年後生的話,這位老伯並沒有驚訝,而是淡淡地說道:“伢子,我並沒有遁世,並沒有脫離塵世,隻是凡間一俗人耳。更談不上是世外一高手。”
“我習太極,不過純粹是養肝護目,延緩衰老而已。”
“老伯,在下有一不情之請,不知可否”周雲振心裡一個想法油然而生。
然而這位老者似乎洞穿了他的五臟六腑,說出了一番話,“我的這一套太極講究動作柔緩,自然,天人合一,適合沉穩內斂的中、老年人習練,你血氣方剛,不乏青年人特有的浮躁,甚至於衝動,靜不下心來。”
“否則剛柔相克,陰陽失調,練之不當,反傷身體,適得其反。”
“有這麼厲害”周雲振咋舌道。
“當然,還有許多人本來身體好好的,為什麼練習太極後,身體反而是每況愈下最終成了廢人一個。”
“方法不當”
老者搖搖頭道,“與其說是方法不當,不如說是性格急躁使然,違背了太極的禁忌。”
“日月經天,江河行地,皆法道也。道法自然。”
“所以現在嗎你還不是時候。”
周雲振又是一躬身,“老伯是哲人啊,聽老伯一句話,勝讀十年書,晚生明白了。”
這時,老者伸了伸腰,從放在石頭凳上的一個包裡,拿出了一個棋盒。