行走坐臥，都可修練。
當然，要分出一分心意吐納。
而且，熟練吐納法之後，並不用刻意的保持口鼻呼吸斷絕。
內息外息，可以同時運轉，似乎是兩套不同的循環體係，共同發揮著某種作用。
……
周平安感覺到，身體深處，似乎有著強大的力量，在不停的湧動。
讓他有一種錯覺。
好像能把房內那百斤練力石鎖，當成小板凳把玩。
就有這麼豪橫。
“哢嚓……”
他撐在床頭雕花欄杆之上，就要一躍下床。
手下一空，耳中聽到奇異響聲。
“咦！”
轉頭望去，就看到那床頭欄杆，已經斷成兩截，斷處木紋參差，明顯是被自己生生掰斷。
“這不是錯覺。”
他走到百斤石鎖旁邊，彎腰試了試，驚奇的發現，手中輕飄飄的，竟然沒有感受到日前鍛練之時，那種沉甸甸。
隨手揮舞兩下。
石鎖在手中，發出呼呼風聲。
“這……”
周平安甚至有些不敢相信。
呆呆的看著自己手中的石鎖好一會，才隨手扔起三尺，順手又接住，挽了個花。
“這可是現代一百三十斤左右的重量，我竟然隨手舞了起來，感覺並沒有比那二十斤重的調和油重多少。”
握著石鎖，他一步跨出屋外，身形如風般，在門前空地上，跑了三個來回。
氣都不喘一口。
一點也不覺得勞累。
更令人驚喜的是，他發現，自己的跑動速度，明顯快了不少。
這還是扛著百斤重的石頭。
“我的力量，強了一倍，可能還不止。”
住處已經沒有更重的石鎖試力。
而此時去演武場，拿取三、四百斤的石鎖試力，又太過惹人眼目。
周平安隻能暫且把疑問藏在心裡，輕輕活動手腳，適應驟然暴增的力量，還有速度。
有一種感覺。
自己的皮膚變得極為緊崩，肌肉也十分緊實，尤其是骨骼和筋絡，直至此時，還在散發著淡淡熱意。
順手一搓，皮膚上麵，能搓下大量黑灰色汙垢來。
隻覺身體上下真正成為一個整體，動一動手指頭，就能引動腳指頭的反應。
全身上下，感覺十分舒暢。
這種感覺怎麼形容，就像是當年正在長身體的青蔥少年時候，每天起床都是一躍而起，有著用不完的精力，使不儘的活力。（www.101novel.com）