眼睛一閉一睜,又是夜去晝來,新的一天開始了。/P
起床的餘至明,拉開窗簾看著外麵依然淅淅瀝瀝的細雨,心情不免有些壓抑。/P
他洗漱後,來到樓下的健身區,踩動感單車,練習長壽功等就是一通健身。/P
到了早上七點,餘至明和家人,還有一早趕過來的周沫,一起共進早餐。/P
早餐還算豐盛,主食就有煎餃、蛋炒飯、蔥花油餅等三種,喝的有牛奶、小米粥,此外還有煎雞蛋、鹵牛肉、肉片苦瓜、涼拌三絲等佐餐的小菜。/P
餘至明注意到周沫隻喝了一杯牛奶,又吃了一個煎雞蛋,就不再吃了。/P
“在家吃過了?還是沒有胃口?”/P
周沫麵對餘至明的關切,實話實說道:“減肥呢,為了在慈善盛典上做好模特走秀,我需要至少減下去十斤體重。”/P
餘至明翻了一下眼皮,說:“一堆上台表演的業餘人士中,你的外在條件已屬第一。”/P
“這麼短的時間,再怎麼練習你也成不了專業模特,有必要折騰自己的身體嗎?”/P
周沫抿著嘴,解釋說:“自家的生意,我總得更加上心一些吧?”/P
餘至明勸說道:“不是還有專業模特嗎?讓他們儘情展示你家服飾的美就好了。”/P
“我們上台,主要展示的是自己的風采,服裝展示屬於順帶。”/P
周沫沉吟著說:“這倒也是呢。”/P
“我們這些人走台步,你是老大,我們的風頭不好蓋過你。”/P
“我的風頭也不好蓋過段怡、周洛、沈奇、隋馳幾個,他們是正兒八經的醫生呢。”/P
認識到這一點,周沫又拿起了筷子,說:“不減肥了,該吃吃,該喝喝。”/P
餘至明見成功勸下,輕笑道:“從身體健康角度出發,最健康的體型是微胖。”/P
“周沫,你體型正正好。”/P
小雪忍不住問:“小舅,真的假的?全身都是肌肉的那種,不是更健康嗎?”/P
餘至明科普道:“世界權威醫學期刊,新英格蘭醫學雜誌研究顯示,我們東亞人的體質指數在微胖時,死亡風險最低,高於或低於這一範圍,死於癌症、心血管病和其他疾病的風險會顯著升高。”/P