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負重跑步，是全世界所有特種部隊或者偵察部隊的固定曲目。
負重公斤急行軍，是每一個優秀士兵必須通過的考驗。
這個負重公斤，跟普通人想象的背著公斤的麻袋跑步不是一回事兒。
因為戰術背心和優質的戰術背包，可以把重量分攤到身體上，不是簡單的扛公斤的東西跑步。
喬加的爺爺曾經是一個反擊戰的老兵，喬加小時候親眼看見快六十歲的爺爺背著自己得了肺病的父親，步行公裡去縣醫院看病。
他使用的唯一工具，就是一條兩指寬綠色的帆布帶，這才是真牛逼！
人的潛力真的非常大，隻要你肯壓榨，你就會發現自己遠比自己想象的要強悍的多。
喬加所謂的‘比我慢就淘汰’，不是真的想要設置多高的門檻，而是他想要給那些家夥一點動力，同時他也知道自己確實不太行。
在達馬津，他都是負重公斤早晚跑步，作戰的時候也是能減少負重就儘量的減少。
就這樣，每次打完他都會因為過度緊張，表現的比其他人更疲憊。
這些雇傭兵都是攻擊尖兵，跟喬加對那些塞維亞老兵的要求完全不一樣。
如果有人連負重跑都跑不過他，那就應該被淘汰了！
喬加起步的時候就感覺到了與往日的不同，公斤對於他來說不是沒法兒支撐，但是隨著跑動，隨著身體能量的消耗，身體上的痛苦像是潮水一樣的對著他席卷而來。
你明知道自己沒有到達極限，但是那種痛苦就是會催著你停下腳步。
這就是缺乏意誌力訓練的壞處，沒有遭遇過極限的身體折磨，就永遠無法觸摸到自己的上限。
說起來特彆的好笑，有時候人最不信任的恰恰是自己。
當有大量的科學證明和實例告訴你，你可以的時候，大多數人會在自以為已經到到極限的時候放棄。
訓練是這樣，生活也是這樣！
所以真正優秀的人總會從平庸的群體中脫穎而出，因為他們的意誌力讓他們與眾不同！
喬加自認算是能吃苦，而且特彆能吃身體上的苦的人，但是跑到半程的時候，他還是有點吃不消了。
訓練營的教官選擇的路線非常的惡趣，他們在訓練營的外圍規劃了一條環線，倒是這條環線卻是先下坡在上坡。
這對缺少經驗的喬加來說是一場巨大的考驗，當他剛適應了下坡的節奏和步伐的時候，雙腳踏上上坡的那一瞬間，撲麵而來的壓力讓他發出了一聲痛苦的呻吟。
這時候之前一直壓著速度更有經驗的應征者們，開始緩緩的超越了喬加。
一直坐在吉普車上的卡曼看待喬加情況不妙，他跳下依然在行動中的車子，小跑著來到了喬加的麵前。
老家夥不會那些專業術語，他選擇了跟著喬加並肩慢跑，而且一直不停的大口呼吸，帶動著喬加的呼吸節奏。
“彆亂，呼吸彆亂，你可以，你肯定可以!”
之前還想要力爭前三名的多裡安也慢下了腳步，陪在喬加的另一邊，雖然滿頭大汗，但是他依然在喘息的間隙不停的說道“堅持，堅持住，熬過去就爽了！”
喬加這會兒已經沒空理會多裡安了，他努力的控製著自己的呼吸節奏，揮手示意他趕緊先走。
其實他的體力並不差，正常的五公裡對他來說一點壓力都沒有，隻是突如其來的大負重，還有過高的自我要求，讓他非常的不適應。
他想淘汰幾個人，但是實際上他就要把自己淘汰掉了。
身上的負重還勉強能挺住，但是手裡倒黴的ar步槍就像是隨時可能壓垮駱駝的最後一根稻草，讓喬加的雙手總是不自覺的下墜。
如果沒有旁人在，喬加這會兒一定選擇休息一下再跑完全程，下次再嘗試能不能突破自己。
這就是個人訓練和自我摸索的壞處，這樣的做法體能儲備應該也能上去，而且你每次都能感覺到自己有進步，但是這樣做對於意誌力鍛煉沒有絲毫的好處。
長期使用這種方法，會在未來遇到問題的時候，下意識的想要停下來休息！
這就是一堵牆，沒有決心的人一輩子都打不破，而打破的人就會發現後麵是另外一片天地。
喬加心裡有股不服輸的勁兒，他始終覺得其他人能做到的事情自己應該也可以。
自己定下的標準考驗其他人，自己也應該能完成！
跟著卡曼呼吸和步伐的節奏，喬加慢慢的尋找到了合適的頻率。
這時候他在埃及花錢請教練的好處就體現出來了，職業教練和營養師為他奠定了雄厚的體能儲備，當他觸摸到自以為的身體極限，並且堅持下去之後，身體自然而然的產生了一種離奇的快感。
臨界點打破了之後，就像是普通學生突然考了一個雙百，然後他們會恍然大悟，‘原來我也可以’，然後大腦自動分泌的多巴胺會讓整個人變得愉快。
隨著極限的突破，身體產生的肌酸被中和，痛苦開始消退，疲憊感自然減低，腳步不再像之前那樣沉重。