“可惡！”
花汐月氣得身體顫抖。
她攥緊粉拳，對著錢七用力哼了一聲。
“腿長在本姑娘自己身上，本姑娘想走就走！”
“你們還攔得住我？”
錢七蹲在房頂，指尖繞著青絲。
她淡淡道：“我家公子輕功天下一絕。”
“你確定要試試？”
花汐月晃了一下頭，一臉不屑的說道：“試什麼？”
她轉身向育嬰堂走去。
“我就喜歡當丫鬟的感覺，你管我？”
“你這個小二品，你還是管好你自己吧！”
“哼！”
花汐月頭也不回的走了回去。
錢七蹲在房頂上，有些哭笑不得。
她搖了搖頭，身影一晃，消失不見。
另一邊。
陳燁帶著兩個孩子走進隔壁街的一個大院子。
推開院門。
一片由黃泥捶打成的練武場展露在兩人麵前。
練武場足有百餘平米，角落中放著各種兵器、石鎖等器材。
牆邊立著一個人型標靶，上麵插滿了各種暗器。
陳武、陳靈兩人見到寬闊的練武場，小臉上頓時露出驚訝之色。
“爹，這……這是……”
陳武咽了咽口水，眼中閃動亮光。
“這是咱家的院子，以後習武授課，就在這個院裡。”陳燁笑眯眯的說道。
聽到這話，陳武興奮的跑到兵器、石鎖旁，一陣亂摸。
陳靈也好奇的看著周遭的器材。
陳燁讓兩個孩子發散了一下好奇心。
過了幾分鐘，他才開口把兩人喊了過去。
“小武，小靈，習武不是你們想象中那麼容易。”
“正所謂，萬丈高樓平地起，習武要先練基本功……”
陳燁站在兩人麵前，將自己昨天從《八卦掌》、《詠春拳》中看到的武學概論講給二人。
“最基本的基本功就是樁功。”
“你們看我的動作。”
陳燁雙腿平行開立，腰臀微微下沉，胸平背圓，雙拳收於腰間。
做出一個標準的馬步樁功。
陳武、陳靈照著陳燁的樣子，也擺出一個馬步。
“膝蓋不能超過腳尖，胯要向前內收。”
“大腿與地麵平行。”
“小武，再蹲得低一點……”
陳燁糾正兩人的姿勢。
在武學上，樁功的意義非比尋常。
與敵交手，是殊死搏鬥。
武者要有極強的打擊爆發力和一定的抗擊打能力。
樁功是一種極佳的入門鍛煉方法。
蹲馬步樁的時候，雙腿會承受極大的負荷。
外練雙腿的同時，也能鍛煉到內臟。
雙腿與地麵平行，承擔上身重量需要很大的力量。
蹲樁功，咽喉自鎖，提肛縮陰，氣沉丹田，鎖閉兩頭。
身體上下兩處都能得到很好的鍛煉。
在武學上講，這叫做“提氣”。
按照陳燁現代思維的理解就是：
兩頭沉氣，胸膜托住胸部臟器，再通過腹部肌肉的自然收縮，將腹腔各器官自然收緊。
使整個身軀處於一個內氣非常充盈的狀態。
這樣，身體任何部位都能承受更多外力。
也能以更大的能量向外發力。
陳燁指導兩人做出標準的樁功姿勢。
他也站在旁邊，和兩人一同練起了樁功。
陳燁丹田充滿了內力，精力無窮，站樁的話，站上七天七夜都不會感到疲累。
越是對武學深入，陳燁對內力這東西就越感到奇妙。
為什麼大武朝會有內力這種東西？
這是如何誕生出來的？
這些本質性的問題，總會引起陳燁的思考。
三人站在練武場中央的黃泥地上，一同練著樁功。
陳燁一邊站樁，一邊在心中推演《八卦掌》的內功法門。