第20章 體能訓練_精靈:龍係王者_免费小说阅读网 

第20章 體能訓練(1 / 2)

今天,已經是牙牙孵化的第四天。

這三天以來,牙牙幾乎都是吃了就睡,睡醒玩鬨不了多久又繼續吃,體型增長的很快,從剛孵化出來,幾乎是幼犬般大小,成長到現在將近半米身高,體重也正式突破了10g,無疑是健康的生長。

期間,在牙牙快速生長過程中,鄭烜還加入了特製鈣片,結合哞哞牛奶雙管齊下,以補充牙牙生長所需的營養。

鄭烜倒是聽說,這種特製鈣片是用飼養的鯉魚王的骨粉熬製,長期服用能增加精靈的骨頭密度,還能增長體型。

度過這三天後,牙牙的精力旺盛了許多,也不會像之前那樣,吃完倒頭就睡,可以開始進行一些基礎性的訓練了。

不過,依舊是幼生期的牙牙,想要進行高強度的正式訓練,恐怕還要等上一段時間,直至突破幼生期,身體各項機能得到完善,才能進行正式訓練。

所以鄭烜在附近找了個廢棄無人的工廠,用作自己和牙牙的秘密訓練基地。

至於基礎性體能訓練的第一天,就從“簡單”的跑步開始。

進行跑步鍛煉的體能訓練,好處是不僅能夠鍛煉增強體力,同時也可以提高自身的速度。

而在初期的精靈對戰中,除去招式技能的能否嫻熟釋放與命中對方之外,很重要的一點就是精靈的體力和速度了。

“牙牙,等會兒你就跟著我繞著整個車間外跑五圈,有信心完成嗎?”鄭烜對著腳邊躍躍欲試的牙牙,開口詢問道。

這個廢棄工廠的車間,繞著車間外跑一圈,鄭烜提前踩點估量,大致是一公裡。

出於對精靈變態體質的信任,鄭烜對於牙牙的第一次體能訓練,就稍微上了一定的強度。

“嘰麼~!”

牙牙猛地點了點頭,表示自己根本沒在怕的。

“好,體能訓練,現在開始!”

鄭烜話音剛落,早就迫不及待的牙牙,猛地爆發,直接越過了訓練家,一馬當先地衝了出去,直接將鄭烜遠遠落在後麵。

看到這裡,鄭烜微微一笑,繼續自己節奏的跑動,這種長跑,爆發出來的速度反而不是重點,重點是對體力的考驗。

像牙牙這種,上來就極具消耗體力的爆發,哪怕是精靈的變態體質,也是消耗不了多久的,而因為體力在前半程的過度消耗,後半程將會痛苦異常。

不過,鄭烜並不打算直接告訴牙牙,而是想讓其從自身體驗過後,再做解釋的效果會更好。

沒過多久,鄭烜就看到前方氣喘籲籲,速度降下來的牙牙,儘管此時牙牙已經甩了鄭烜整整一圈,但鄭烜堅信接下來如果沒有意外發生的話,能夠第一個跑完5圈的人會是自己。

但不得不說的是,不愧是這個世界的主角,精靈的體質簡直過於變態,這才孵化出來幾天的牙牙,展現出來的速度和體力,上來就爆發狂奔了兩圈,將鄭烜這位訓練家直接拉爆了一圈,已經遠超常年鍛煉的鄭烜了。

“還能堅持嗎,牙牙?”

維持穩定速度的鄭烜,路過降下速度來的牙牙,看似是鼓勵和關心,實則卻是施展激將法。

“嘰麼~!”



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