【宿主體驗各種係統，可以獲得係統積分，在係統商城兌換各種商品。】
鍛煉變強係統（臨時）：【現在開啟係統任務。】
【係統任務1：背著100斤重的石磨，深蹲、俯臥撐、蛙跳、仰臥起坐各做1000個。】
【係統獎勵：積分，數量隨機，以宿主表現來決定。】
【宿主體驗鍛煉變強係統，可以獲得係統積分，在係統商城兌換各種商品。】
張秋生眉頭微皺，4種動作，各1000個，這是在鍛煉他還是在體罰他？
鍛煉變強係統：【末世中，實力不會騙人。少年，揮灑汗水，享受青春吧。】
張秋生無言以對，好像現在的係統開始變的有些奇怪了，不過也沒什麼，就是任務重了一些，反正他也準備鍛煉一下身體，多做一些也沒什麼。
張秋生一個動作一個動作的開始做，剛開始做1000個深蹲還沒什麼，隻是隨著一個又一個的動作做下來，渾身酸腿，做到最後的仰臥起坐時，他差點因為乏力被石磨給砸死。
雖然四肢以及腹部全都鍛煉到了，但是鍛煉強度太大了，他感覺自己明天可能連起床都會變得非常困難。
鍛煉變強係統：【恭喜宿主完成任務，獎勵400積分。】
【基於宿主的體質，建議宿主花費200積分，購買身體強化藥劑，來強化身體，以免耽擱後續的鍛煉。】
【係統任務2：背著120斤重的石磨，深蹲、俯臥撐、蛙跳、仰臥起坐各做1500個。】
【宿主完成了係統任務一，有2個小時的休息時間，請宿主在休息時間結束前，開始係統任務2的鍛煉。】
【宿主如果無法完成係統任務，將會有處罰的哦。】
張秋生剛開始聽著係統發放獎勵，頒布新的任務，不是很在意。但是聽見係統說會有處罰，他雖然渾身酸脹、疲憊，連根手指頭都不想動。但是他還是強撐著精神，詢問係統：“如果完不成任務，會有什麼處罰？”
鍛煉變強係統：【嘿嘿嘿...】
張秋生感覺毛骨悚然，係統這是什麼意思。是在威脅他？
“主係統，鍛煉係統這樣肆意妄為，你就不管管？”張秋生神色凝重，想要知道主係統能不能將這鍛煉係統收回去，他不想再要這個鍛煉係統了。
主係統：【任務進行中，無法終止，請宿主撐過鍛煉變強係統的係統任務。】
張秋生眉頭皺的更緊了，這是上了賊船了？自己想要鍛煉變強，也不是像鍛煉變強係統這樣鍛煉的。
鍛煉變強係統：【隻要練不死，就往死裡練。】
【宿主，加油鍛煉，更多積分等著你。】
張秋生內心咒罵：你這麼厲害，你怎麼不親自來把自己往死裡練？
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