“現在，我希望來了解一下您的情緒。”瞿璐找到那天晚上那個與那位尊貴男子敬酒的女子，同她說道。
“我感到愧疚——這是主要的，還有恐懼、焦慮、不安。”女子說，瞿璐看了她一眼，覺得她有些疲憊，就親吻了一下她的額頭並擁抱了她一下。女子就笑，唇紅如霞，笑靨如花，眼神有了光彩，狀態也活潑了些。
“這是可以的，你可以有這些情緒，”瞿璐記下女子的話，同時說，“您在這些情緒下做了什麼、說了什麼呢？”
有人為女子端來一盤蛋黃獅子頭，當時他們是在一家食店中，蛋黃獅子頭是女子愛吃的菜肴。
“我鎮定如常地喝下了我手中的飲料，隨後回到我的座位上，我試圖在其他方麵彌補對那位尊敬長輩的尊敬與愛戴，在往後的用餐禮儀中，我更為認真、恭敬地聽他說話，心中更多花力氣思想他、理解他的情緒感受、為他祈禱。”
“我認為您做得很棒！”瞿璐記下這些話，並誇讚道。這時侍者捧了一碗牛肉蘿卜湯到桌上來，湯汁棕黃色，濃稠香鬱，“愧疚是一種複合情緒，包括內疚和羞愧或羞恥，它通常用來表達因個人行為或決定而對他人產生的抱歉和自責的情緒。當您產生這一情緒時，您內心需要獲得贖罪與寬恕。”
“嗯，是。”女子說，“我確實希望獲得釋然與寬恕。”
“恐懼屬於七情之恐，請允許我我在此將其稱為害怕，是因為您為了自我保護而回避危險。您希望有安全感，是嗎？這安全感包括情緒上的平和以及與他人公平對等的物質利益、權利、資源和愛。”瞿璐說。
“對，”女子點頭說，“我確實呼求著安全感。”
這是侍者上來一碗白米飯，還捧來一個盤子。
“焦慮是因為缺乏安全感，您需要確定感、掌控感和確定性。”瞿璐說。
“我該怎麼做呢？”女子問。她神情露出了些天真俏皮，瞿璐看見她就心生喜愛。
“可以立即行動起來，聚焦在事物本身，”瞿璐說，“關注現實，活在當下。就是愛當下的你，此刻的你。”
“嗯嗯，我感到好多了，”女子笑著說。她將碗中的白米飯倒扣在盤中，將牛肉蘿卜湯用湯勺舀了些澆灌在白米飯上，然後打了幾大塊蘿卜和一些牛肉到飯上吃，她同時也會吃些蛋黃獅子頭。
“記得吃完噢！珍惜糧食！”瞿璐溫柔地笑著，提醒女子。
“嗯嗯！我會的！”女子也笑著回應，她吃了獅子頭用勺子撇開後裡麵金色的蛋黃，仿佛更開心了。
“還有一個不安，焦慮和不安都屬於七情之憂。”瞿璐說。
“嗯嗯。”女孩回應。
“不安，您需要獲得安全感與穩定性，您需要在當時的情境下獲得正確的指引與智慧的光亮。”瞿璐說。
“是的。”女子說，轉眼她麵前盤中的飯已經被吃下了一半了。
“還有什麼情緒呢？我想，還有一些更重要的情緒，對嗎？”瞿璐低頭問道。