艾千尋躲在洛凡身後，來回走動奮力的搓著小手，一臉警惕的看著妖狼黑羽。妖狼黑羽趴在火旁好像睡了，夕陽的酡紅撒在其墨色毛身，讓其外表變成了金黃，如火焰一般平添一抹暖意。
洛凡把腦袋蹄子扔炭火旁，一股難聞的毛皮胡焦味四散開來，洛凡找來幾個鬆木枝杈，把麅子肉架在去火的紅炭上炙烤。滋滋的油花滴落，落到紅炭上泛起一股藍煙，一柱香的功夫麅子肉烤製的色澤紅亮，表皮微微發黃，肉香彌漫在這鬆林間，黑羽突然抬頭看著饕餮大餐，巨大的舌頭舔拭黑潤的鼻頭，一直盯著黑羽的艾千尋看黑羽起身忙的躲到洛凡身後，眼神驚懼的看著黑羽。
洛凡把四隻烤好的蹄子從炭火中扒拉出來，用剔骨刀刮掉上麵的黑皮處理乾淨後扔給黑羽，黑羽一口在空中接住，哢嚓哢嚓幾口咬碎吞食，艾千尋看的是瞠目結舌。分分鐘四個蹄子一個腦袋在艾千尋驚愕的表情下下肚，黑羽表現出意猶未儘的樣子。艾千尋早就饞了，不住吞咽口中的津液。洛凡感覺很有趣，用刀剔下烤製微焦的地方，遞給艾千尋，艾千尋急不可耐的接過，口中的麅子肉外酥裡嫩滿滿的幸福。洛凡也大口的吞吃起來，打開牛皮酒袋不時呷一口。帶著一抹促狹把酒袋遞給艾千尋，艾千尋推脫不喝。兩人一獸酒足飯飽，再次回到樹洞休息。洛凡把包裹布皮鋪到樹洞內，黑羽自己挖了個雪洞，蜷縮在雪洞內，這一夜艾千尋死死的抱著洛凡也許是做噩夢了。寒冷的冬夜抱團取暖也是難得的幸福。
一抹晨光從天邊亮起，未見烏陽，白光已現。洛凡看著懷裡的小孩，兩隻手死死的抱著自己，蜷縮在洛凡的懷裡，倒是暖和，洛凡有晨起習武的習慣。洛凡輕輕的拿開艾千尋的小手，慢慢的挪出樹洞。麵向太陽，沐浴晨光，深吸一口氣，緩緩的舒展雙臂頭部揚起，三心朝天，凝神靜氣，氣凝眉心雙魚處，冥想融入萬物之中，感受天地間的絲絲屢屢的變化。洛凡眼皮微動他感受到了幾丈外的雪洞裡的黑羽，他感覺到了艾千尋剛剛醒來。
“小哥你在練功嗎？”艾千尋站在樹洞口看著洛凡奇怪的動作，待到洛凡收功時艾千尋這才開口問道：
“嗯！如無特殊情況，每日不輟。”
“小哥能教教我嗎？”艾千尋眼中有渴求有希翼有擔憂，害怕被拒絕，試探的問詢道：
洛凡並沒有直接回答他，而是平述道：
“習武很苦，很枯燥，要有恒心，毅力，耐得住寂寞，加上不間斷的努力，或許才能有小成。”
“我可以的，我想變強，不再受人欺負。”艾千尋聽洛凡並沒有拒絕，神情堅定的說道：
“那好吧！習武很注重基礎，基礎的訓練是個漫長的過程，習武講究天賦，我們先從基礎的改善體質與反應速度開始，下一步到集市給你量身製作一套負重的鐵砂袋，來你先跟我學一些基本的東西。”
洛凡在雪地上畫了一條直線，隻見他雙腳飛快的交替出線、踩線、過線。第二動作是手腳連續的起跳，交叉。
“這是練習提高你的反應能力，每天有時間你就可以練一練。我再教你冥想禪坐，訓練提高改善你的體質神魂。雙腿盤坐五心朝天，平心靜氣，吐納放空，氣凝於眉心雙魚處。這個動作最好在早晨做，沐浴晨光，陽氣凝聚，生發有力。”
艾千尋一臉的懵懂。看來是沒有聽明白。不過這些洛凡並沒有在意。而是耐心的手把手的教，逐一講解。
初次靜坐的艾千尋有所不適應，坐了一個時辰，內心就開始煩躁起來，腦中不受控製的升起亂七八糟的，心中煩悶，可是越是這樣越是煩躁，稚嫩的小臉眉頭緊蹙，他在想一定是這些雜念亂了我的心神，他強迫讓自己平靜無塵，可是那些雜念與過往如洪水一般，難以阻擋，千尋不得不睜開雙眼，洛凡一臉笑意的說道：
“初次靜坐你竟然能枯坐兩個時辰，不錯，但是如果你一直這樣下去，不但不會提升修為有可能會走火入魔，念頭如水，不要一味的圍堵，要學會從善如流隨其自然，意念過重，火候太旺，易如邪，用意念引靜，隨意而生，丹田煉丹。”
艾千尋如夢初醒，再次嘗試，果然神情坦然而心中安靜，心若靜水，身體融入天地。（www.101novel.com）