我們沒有那麼糟糕，隻是看上去是老了。”
“生活就是一場馬拉鬆，剛開始的時候你會覺得很輕鬆，你堅信沒有什麼能阻止你，可是接下來會感受到疼，你的力量也會逐漸減弱，很多次都會感覺自己堅持不下去了，但你還是跑著，一直跑著，直到完全精疲力儘，而勝利就在終點，並深信不疑自己能勝利。”
養老院裡，每個人都在看著劉興華上的電視節目。
之後，老人們對於養老院安排的各項打發時間的項目集體變得消極起來。
院方總是在說外麵的世界不屬於他們，但他們現在知道了，這是謊言，是洗腦。
院方說劉興華和他們溝通了，很後悔，並且很期待再次回養老院生活。
一位矮個子的老人聽到後突然情緒激動，變的很憤怒。
“你還想騙我們多久？”
“劉興華能跑起來，他70啦，但他生活在外麵的世界中。”
劉興華則和妻子去了兒子家，打定主意天亮以後報名馬拉鬆比賽。
父子又一次深夜發生了爭執，而醫院派出神經科醫生的事，兒子也下意識的暴露了他事先知曉的事實。
但妻子睡夢中痛苦的呻吟打斷了父子的談話。
第二天劉興華照常和妻子搭上地鐵，去了馬拉鬆比賽的報名點。
卻被告知報名時間截止了，就在失望之際，妻子張嵐問能不能破例。
曾經跑進兩小時四十分就可以破例。
而劉興華也看到了報名點有他年輕時的照片。
兒子沒有空照顧父母，又一次來到了養老院，聽著院方的抱怨父親的到來把整個養老院都攪亂了，他們院方就這麼幾個人管理兩百多個老人本來就很難了。
兒子隻得回家勸說父母重回養老院，卻看到父親閒不住做事情，卻做的一團糟，於是再一次爆發爭吵。
妻子張嵐堅定的站在了丈夫這一邊。
再一次公園訓練跑步，劉興華被人認出來，並誇他太牛了，劉興華不由得意的加快了速度，卻聽到了救護車的聲音。
妻子再一次暈倒，被路人發現打了120，送去了醫院，醫生說妻子腦子裡有個腫瘤，已經晚期了。
傷心的劉興華和妻子去了體育館，透露了想和妻子一起離開的想法。
但妻子說他必須參加比賽，必須繼續跑，並要求劉興華鄭重答應她，說劉興華要是不去跑，就成最大的笑話了。
當天晚上兩人回憶了很多，相識，相知，相愛。
可是第二天早上，妻子再也沒有醒來。
葬禮過後，劉興華一直嘮叨著妻子的往事，兒子受不了，因為父親幾次不聽話和母親的去世，他失去了競爭資格。
便和父親談判必須搬到養老院，兒子實在無力照看，而父親又不想找保姆。
劉興華沒有再爭吵，沉默著出了兒子的家，沒有目的的流浪，深夜在妻子暈倒的公園椅子上躺下。
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