三年級學生的校內課程並不多，比如寧蘇蘇，還有出生巨劍宗的柏若溪以及破軍宗（破之一族）楊斐，他們三個就根本不需要上這場體術課、
因為課程內容就是——淬體。
沒錯，淬體這東西一旦進入高級部，便是每位高級部學生都需要參與的。
不是什麼改良版，就是寧蘇蘇當年的原版。
因為大家以後都是一個集體，因此眾人淬體的時候寧蘇蘇他們都是在場的。
“原來大家淬體的進度都不一樣啊？”
寧蘇蘇蹲在第一階段和第二階段的淬體池邊上，手裡拿著棍子盯著第一、二階段池子的裡同學，以防他們受不了直接爬出來或者暈倒在水中。
寧蘇蘇見一名褐發少年一副快要暈厥的樣子，她便伸出棍子將人撐在水裡，人家想下意識順著寧蘇蘇的杆子起來，結果就被寧蘇蘇一棍子抽了回去。
柏若溪和楊斐在第三階段的池子那邊，見狀都跟著吸了一口涼氣。
寧蘇蘇那棍子讓他想到了自家宗主將他們一人一腳從池子邊上踢下去的場景。
破軍和巨劍兩個宗門的年輕弟子經常會放在一塊集訓，前些年巨劍宗的宗主忽然就說自家子弟打算不用淬體的改良版，直接上原版。
結果自家宗主也是一口答應。
說自己拿到了改良版的方子之後就一直覺得不得勁，說是原版一定十分驚豔。
結果楊斐就很不幸地成了第一批“受害者”。
雖然自己的實力也得益於淬體，可是這過程，就跟下地獄走了一群沒區彆。
“你們兩個……什麼表情？”
此時，和寧新茂一起在第三階段池子裡承受痛苦的秦明試圖轉移注意力，便抬頭看向在池子邊上一副死了兄弟模樣的楊斐和柏若溪。
“沒什麼，隻是想起了當年淬體時的場麵。”
“生不如死。”
二人你一言，我一語的說出了自己對淬體的可怕記憶。
對此，秦明深表讚同！
秦明也就是從去年才開始嘗試淬體的。
這淬體，真的是……每一個階段結束，秦明都覺得自己會做噩夢的那種存在。
好在這帶來的效果也是突飛猛進的。
魂宗之後，秦明就發覺魂力的提升比以前慢上了許多。
後來進入七寶學院，接觸了淬體，秦明發現自己的實力又是肉眼可見的增快起來。
不隻是魂力，還有本身**的強健。
“寧蘇蘇，我看她也沒有，她也順利度過了淬體？”
秦明這話一問，泡在池子裡的寧新茂一個沒忍住嗷了一聲，緊接著秦明就見寧新茂忍著渾身扒皮抽筋的痛苦說道：“沒錯！蘇蘇，她十歲之前就淬體過了。”
寧新茂說完，另外池子上方的兩人也紛紛點頭，嗯嗯個不停。
他們的淬體，都是從寧蘇蘇這裡開始的。
這麼一想，幾人看向寧蘇蘇那邊的視線都帶上了一股敬佩之色。