謝清漣的訓練模式是橫掃一切型，直接把所有人都撂倒，全都躺倒就休息。
陸佰就不一樣了，屬於不擇手段型。
陸佰先讓隊員們熱身，在此期間陸佰隨身掏出個丹爐，開始煮東西。
這個丹爐不是很大，還是陸佰從藥聖那裡順來的。（試煉的工具）
既然要練肯定就要煉出成績。
陸佰拿出一塊粉晶，將其煉化。
眾人還是不嫌熱鬨事大的新奇的看著陸佰的動作。
感覺煉藥的陸隊/老大，也很帥氣奧！
這可是極好的東西，生命能量極強，保準一會躺在地上的屍體喝上一口就能變得活蹦亂跳。
陸佰花了二十多分鐘才將粉晶煉化成液態。
在眾人的目光中把粉色的液體倒進十個裝滿靈泉水的水桶中。
澄清的靈泉水一下變得粉晶晶的。
陸佰朝眾人淺淺的勾起唇角，眾人不明所以。
隻有新野的老成員知道，噩夢即將開始了！
陸佰剛開始和隊員們喂招，活動下筋骨，眾人還覺得輕鬆。
隨後逐漸的，全都被陸佰掄在了地上。
本以為能得到短暫的休息，沒想到，陸佰竟然讓旁邊的輔助醫務人員往他們嘴裡灌水。
就是陸佰之前煉製的粉水。
喝完之後，體力瞬間補滿，身體還十分亢奮。
陸佰纏了纏手上的護腕，黑色的瞳孔蔑視的看向他們。
“怎麼這樣就不行了嗎，全部實力都拿出來啊。”
地上的一群年紀的小的，後來加入新野的。
全都被陸佰的幾句話所調動，剛剛學的法術劍術，一股腦的全都用了上去。
陸佰挺身迎了上去，輕鬆地躲過所有的攻擊，反手拳拳到肉。
沒用靈力，直接就把人打飛了。
還能爬起來的，瘋了一樣，不服輸，繼續往陸佰身上撲。
然後繼續被拍飛。
像劉洋這樣很早就跟著陸佰的小弟們，趁著年紀小的那批愣頭青直直的衝上去，就躲在角落裡苟著。
陸佰神識一探，抓住正在的摸魚的幾個老油條。
“嘖嘖嘖，自己動手，還是我逼你們動手？”
陸佰並未靠近，劉洋閉了閉眼，咬牙英勇就義。
他甚至現在自己動手，陸佰下手還會輕點，如果陸佰自己動手了。
....那簡直不堪設想。
陸佰運動的兩個小時，感覺不錯，手裡的火焰瞬間點燃。
手裡的火焰甩到劉洋身上，忽的，膨脹，爆炸，把劉洋甩出去十幾米遠。
陸佰神色淡然，好像什麼事情都沒發生一樣，朝旁邊的急救人員點點頭，示意去看一下劉洋。
沒想到玄炎抄的第二招那麼好用，如果能把炎爆疊加到火刃上，效果豈不是更好？
陸佰若有所思的盯著剩下的人，勾勾唇角。
剩下的人：瑟瑟發抖。
劉洋隻是被震昏過去了，沒有大礙。
董佳不可思議的看和劉洋再次被灌了一杯紅水。
嗚嗚嗚，簡直太可怕了。
經過一上午的摧殘，龍組的人倒下，補充能量，在站起來，在被打倒。
粉水隻是補充能量，但不會補充體力。
在被陸佰榨乾靈氣之後，還要一遍挨揍第一遍運行心法補充靈氣，時不時還要磕一枚補氣丹。
簡直累死個人，尤其是精神被極度的摧殘。
陸佰點開光腦，發現已經十一點半了。