因此，多出去走走，就能從天地中獲得能量。比如，為何旅遊能讓人身心愉悅。當覺得狀態不好的時候，那就離開家，洗澡化妝弄頭發，穿戴整齊參加旅遊活動。
就算漫無目的的走走也行，曬曬太陽，看看路邊有什麼漂亮的花開了，觀察一下樹葉和草的樣子，抬頭看看天上的雲，如果可以，在樹下坐一會兒。
千萬不要呆在家裡，玩手機打遊戲刷短視頻越來越累，偷走能量和氣運。
如果能跟清淨、舒服的人待在一起。對方的氣場能帶給我們洗滌感並給予滋養。這更是一種大補。
美好的人就像大地跟清泉，接近他們，就感到心神安寧。久而久之，精氣神也能跟著提升！
多看綠色的東西，綠色的樹林，綠意盎然的綠植，青色入肝，養肝養眼，把眼睛從電子屏幕解放出來好好休息。
呼吸呼吸大自然的清新空氣，強化心肺功能，把濁氣排出去、把清新之氣吸進來，身體自然氣血通暢、神清目明。
腳踩大地，感受大地的能量；曬日光浴，擁抱自然，感受山間清爽的風，青草香味的空氣。
讓自己動起來，讓身心能量流動起來，就盤活所有靈氣。
彆讓自己失去靈性，保護好自己的能量。
女人越來越專注自身的時候，就變得越來越清醒，攀登到一個新台階，脫離底層邏輯，刹那間想通很多事情。
就拿蔡和森的母親來說吧，這位令人尊敬的老太太毅然決然地陪著自己的兒女一同前往法國留學深造。她以堅定不移的決心和勇氣，陪伴著子女踏上了異國他鄉的求學之路。在那個時代，出國留學並非易事，但這位堅強而智慧的母親毫不猶豫地支持著孩子們的夢想與追求。
在法國的日子裡，老太太不僅要麵對文化差異和生活習慣的挑戰，還要承擔起照顧家庭的重任。她用無儘的愛和耐心，給予兒女們溫暖與關懷，讓他們在遙遠的國度也能感受到家的溫馨。
老太太的陪伴不僅僅是物質上的支持，更是精神上的鼓勵。她以自己的智慧和經驗，引導著兒女們在學術道路上不斷前行，激勵他們克服困難，勇攀高峰。在她的影響下，兒女們茁壯成長，為國家和社會做出了重要貢獻。
這位偉大的母親用實際行動詮釋了母愛的深沉與無私。她的陪伴成為了兒女們人生旅途中最堅實的後盾，也是他們追逐夢想的源動力。她的故事將永遠被銘記，激勵著更多的人勇敢前行，追求自己的理想。（www.101novel.com）