這些球員的特點都是低位技術非常紮實,尤其是阿奎爾,雖然他不是內線大個子,但作為小個子前鋒的阿奎爾,在低位有著極好的進攻細節,他對自己肥壯的身體有很強的控製力。
這一切都離不開邁爾教練的悉心培育,以及對平衡能力的重視。
紐維爾在完成理論指導後,先進行了最基礎了無對抗平衡訓練,這是在高中、大學時,教練都會教大家練習的平衡步法。
紐維爾觀察每個球員的動作細節,時不時停下來進行指點,轉了一圈下來他發現,甘國陽和奧拉朱旺的步法是最標準、最流暢的。
其他人多多少少帶著內線球員的笨重,要麼是膝蓋彎曲度不夠,要麼是手腳協調性一般,加快速度就有些淩亂。
隻有奧拉朱旺和甘國陽,在步法和重心上和一些外線球員無異。
作為一個提升訓練營,隻練這些基礎的東西肯定是不行的,很快訓練進入了提升階段。
“關於身體平衡的發展矛盾的一點是,你要先失去平衡,然後才能學會平衡。在籃球比賽中,你要不停的向前、向後,向左右,衝刺,急停,然後在三秒區互相推搡,被撞開,然後你要回到自己的位置。內線球員要像一個不倒翁,不停的被推倒,然後迅速恢複到正常狀態。”
“所以,真正的平衡訓練,需要在強力的對抗中完成。”
皮特-紐維爾準備給球員們上對抗了,而負責給球員們上對抗的人是訓練營的助理,科米特-華盛頓。
就是那個一拳頭把湯姆賈諾維奇的腦漿子打出來的聯盟第一惡漢。
在那臭名昭著的一拳後,華盛頓在聯盟就不好混了,他被交易去了波士頓,後來去了快船,之後被作為交易沃頓的籌碼去了波特蘭,在開拓者呆了三個賽季。
他1982年離開聯盟時才30歲,正是一個內線球員最好的年紀,但因為傷病問題,他不得不退役。
他試圖去大學做教練,卻沒有學校願意接收他,於是皮特-紐維爾邀請他做“big&nbp;an”訓練營的助理,來幫助調教年輕的大個子球員。
早在湖人時期,紐維爾就幫助過華盛頓,那時候華盛頓受膝蓋肌腱炎影響,吃止痛藥,身體狀態很不好,還出現了肌肉萎縮。
紐維爾將他帶到訓練營中,強迫他進行艱苦的康複訓練,讓他重新恢複了健康,並獲得了良好狀態,在新賽季打出了生涯最佳表現。
那時候科米特-華盛頓看起來前途一片光明,直到那場意外發生,一切都改變了。
華盛頓的存在對訓練營的年輕球員是一種震懾,這位打手型球員身材強壯,力量驚人,而且因為那恐怖的一拳而被人懼怕。
實際上,自從那次事故後,科米特-華盛頓性情大變,他遭千夫所指,在場上再也沒法咄咄逼人。
他變得害怕打架,他害怕自己的拳頭傷害彆人,更害怕傷害到自己。
皮特-紐維爾要求大家和華盛頓對抗,在被華盛頓不斷推搡的情況下,儘量保持和恢複平衡。
華盛頓的動作不受規則的限製,他想怎麼推就怎麼推,年輕一些,對抗差一些的球員根本禁不起他上勁,被推擠的歪七扭八。
當奧拉朱旺登場的時候,他頂住了華盛頓的推擠,在失去平衡後能快速恢複,牢牢占據在三秒區的位置。
皮特-紐維爾見了點點頭,奧拉朱旺之前每年夏天在休斯頓大學和摩西-馬龍角鬥,可不是白練的。
隨後甘國陽登場,科米特-華盛頓深吸一口氣,他聽說過這個新科vp是個狠角色,比他華盛頓還要狠。
抱摔蘭比爾,抱摔吉爾摩爾,血洗銀頂中心,結果屁事沒有,還拿到vp,成了聯盟的頭號球星。
對比一下自己,僅僅普通一拳,就招致大禍,如今找不到正經教練工作,時常被當做反麵教材拿出來鞭屍。
都是打架,怎麼差彆就這麼大呢。
甘國陽站到籃下,科米特-華盛頓手裡拿著大墊子,心裡帶著一絲怨氣,朝著甘國陽發動攻擊。
不動,紋絲不動。
用力,還是不動。
科米特-華盛頓使出吃奶的力氣,拚命的推搡,卻發現甘國陽像水泥杆子一樣難以撼動。
在推了幾次不動後,甘國陽轉頭對身後的華盛頓道“喂,你沒吃飯嗎?”
(本章完)
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