而在出現在手機屏幕上的前幾個詞條，直接是給他看的一整個人無語住了。
【鍛煉身體能治療早泄嗎？男人太快怎麼辦？】
【減肥瘦大腿，三個步驟教你如何做！】
【如何鍛煉持久度與硬度？做真男人！】
【更年期如何鍛煉才能讓身體換發第二春？】
【……】
全是廣告！
“這搜索引擎都快成廣告的天下了。”
林北辰無奈的搖了搖頭，所有下滑詞條，都快翻到第二頁了，這才出現了與自己搜索的問題相關的詞條。
【如何科學進行體育鍛煉？】
【如何從零開始進行運動？】
【如何鍛煉肌肉？】
【……】
遇到這樣的詞條他都會點進去瀏覽一遍，裡麵的內容讓他收獲不少，也有不少很係統的內容，但他總感覺差點意思，不是他想要的。
這時，又一條詞條吸引了他的注意——
【全身鍛煉最好最有效的方式！】
他點開詞條。
“武術是全身鍛煉最好最有效的方式！”
“習武可以使全身的肌肉和力量得到增強，肌肉的彈性得到提高。”
“……”
林北辰心裡有了一種“就是它”的確定感。
儘管詞條的內容看上去並不係統，但卻讓他有了一個方向，一個清晰明了的方向。
“武術？”
林北辰搖了搖頭，並非是對習武的這個方式的否定，而是對“武”之一字感到不妥。
武術發展至今已經是表演性質更多了，起到的鍛煉效果肯定有限，要習武也應習的是古時的傳統武術，是真正的國術。
用手機一搜索。
數不清的傳武教學視頻出現。
他來者不拒。
一個又一個傳武教學視頻看了過去。
很快，他發現……
這些打著傳統武學的教學視頻，其實也並不是真正的傳武，華而不實，隻有招式沒有武學精髓，其本質仍是現代表演成分更多的武術。
不過，好在他悟性逆天。
沒看完一個教學視頻之後，稍加思索便能夠倒推出這武學當中的內核精髓所在。
“還得靠自己才能夠學到真正的傳武啊！”
林北辰心裡忍不出吐槽，但也繼續看了下去。
不過，又看了一會兒，他察覺到，自己雖然還沒開始跟著練習，但已經有了一種學而不精的感覺。
“學的多不代表鍛煉效果就更好。”
“還是應該學而精才對！”
林北辰心道，強化肉身即是全身都要得到鍛煉。
雖說不論是那種傳武都會讓全身得到鍛煉，但這傳武與傳武之間，主要鍛煉的位置也有側重。
“那就以身體不同的位置為基準……”
“每個位置找一種傳武進行學習。”
“這樣既能夠學而精，又能夠讓全身得到最好的鍛煉！”
想到這裡，他腦海中不自覺又冒出來一個念頭——
或許當自己按照這個計劃學會了每個位置的傳武，自己就能夠從中領悟出一套全新的傳武。
真正能夠全麵加強身上各個位置的傳武！
屬於自己的傳武！
恰巧此時。
視頻播放到了下一個——
少林十二路彈腿！
“那這就作為鍛煉腿部的傳武了。”
林北辰一琢磨，俗話說下盤是習武之人的根基，先從腿開始練倒也沒毛病。
隨後，他開始認真看起這少林十二路彈腿的教學視頻。
視頻當中，是一名穿著練功服的和尚，他在展示著少林十二路彈腿的招式，同時還有同步配音加以解釋和教學。
“第一路彈。”
“第二路踩。”
“第三路截。”
“第四路蹬。”
“……”
很快，彈腿的十二路全部演示和講解完畢。
憑著逆天的悟性，林北辰也倒推出這十二路彈腿的精髓，可以說已經從理論上掌握了這門傳武，差的就隻剩下實操了。
他放下手機，隨後開始根據腦海中的記憶和理解，開始練了起來。
第一遍，有點生硬。
第二遍，不那麼生硬了。
第三遍，流暢了。
……
一遍又一遍的練習著。
林北辰也不知道自己把這少林十二路彈腿彈了多少遍，汗水打濕了衣服，雙腿都有些打擺。
但這效果也很顯著……
他一招一式看上去虎虎生風。
渾然天成！
常人哪怕窮極一生去練習都未必有這種造詣！
不過，儘管如此。
林北辰心裡麵並沒有激動，畢竟他是連雷法都研究創造出來的存在，相較而言，傳武對他來講，能這麼快達到這種程度其實並不難。
而且……
這種程度對他來說遠遠不夠。
他自己也能夠感覺的到……
還差的遠！
“差在了基本功上！”
林北辰很清楚差在了哪裡。
基本功不紮實！
或者說……
根本就沒有基本功。
自己現在的彈腿看上去很完美，但實際上隻是浮於表麵，更像是現如今具有表演性質的武術。
想要得到真正的鍛煉……
隻是這樣肯定是不行的。
“要加強基本功！”
他不用查就知道要乾什麼——紮馬步！
紮馬步是下盤傳武的基本功。
看似簡單，好像兩腳一分，雙腿一屈就完事了，實則極為講究。
林北辰這點常識還是有的。
不過，他這會兒雙腿實在是沒了力氣，看著天色也已經暗了下來，他搜索了一下傳統正統的紮馬步視頻教學，隨後抱起雷擊木，邊看邊往宿舍走，打算在這期間學會紮馬步，同時讓雙腿得到放鬆，等回到宿舍再練。
“紮馬步，兩腿平行開立，兩腳間距離三個腳掌的長度，腳尖平行向前，兩膝向外撐，膝蓋不能超過腳尖，大腿與地麵平行。”
“含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圓。”
“虛靈頂勁，頭往上頂，頭頂如被一根線懸住。”
“丹田控製呼吸，吸氣要長，全身用力，呼氣要短，氣全部吐淨，眼觀鼻、鼻觀口、口觀心、舌通天堂，意守丹田。”
“……”
很快，林北辰回到了宿舍。
舍友三人都在，看著他走了進來，全身上下濕透，他們都有點傻眼，這外麵是下雨了？
一時間，三人看了一眼陽台外麵，也沒下雨啊。
韓源笑的很bt，問道“北辰，你好濕啊，怎麼濕成這樣啊？”
林北辰聽出來了他的調侃，路過的時候白了他一眼，道“鍛煉了。”
說話間，他回到了自己的位置上坐了下來，然後把雷擊木放到了一旁。
這時，韓源疑惑道“那帆布裡麵包裹的是什麼啊？”
帆布包裹著的雷擊木看上去是那麼的突兀，不協調。
他趴在床上的圍擋上，繼續說道“昨天你回來的時候就看見了，當時光顧著擔心伱也沒問，你這出門的時候我記得也沒這個玩意，從霧靈山帶回來的？”
“是啊。”
林北辰倒也沒有避諱，雷擊木放在宿舍裡麵，被舍友看到那是早晚的事，他直接掀開了帆布，道“這是我從霧靈山上找到的雷擊木。”
舍友？？？？
(本章完)
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