b最新網址：/b“老板，我要兩碗麵條！”
康小冉紅著臉，大聲嚷嚷道。
既然破戒了，那她就要吃個痛快！
“兩碗你不一定能吃完啊...”
“先來一碗嘗嘗吧！”
李昂笑眯眯地勸道。
李昂的這一份麵份量可不小，雖然康小冉看起來胖乎乎的，但是說到底還是個女孩子，不一定有那麼大的胃口能吃得下兩碗，到時候吃不完也是浪費。
“好，就來一碗！”
康小冉點點頭。
“妹子，看你這樣是來爬山減肥的？”
保安小劉看了一眼康小冉的運動裝束，好奇地問道。
“是的...”康小冉點點頭，露出了些許懊惱之色：“可惜今天減肥失敗了...”
“咋就失敗了？”
“嗨，我都開始吃麵了，還減什麼肥啊！”康小冉不好意思地道：“所以我尋思乾脆擺爛算了，吃個痛快！”
“你還不用擺爛...”李昂笑著接過話茬：“誰說減肥就不能吃麵條了？”
營養學知識李昂還是懂點兒的。
減肥可不是一味地斷碳水，事實上，減肥時碳水化合物、蛋白質甚至脂肪，三大營養素都要吃夠再配合上適當的運動，才能在不影響生活以及健康的情況下發揮最大減肥效果。
另外，雖然減肥人群一般都愛粗糧，但實際上減肥減脂期最好不要隻吃粗糧。
把單一粗糧作為主食的全部，長期可能會引起血糖不穩、營養不良、消化不良的情況；所以減脂減肥期一樣要吃精細碳水。
“老板，你這麵難道還算是健康食品嗎？”康小冉眉毛一挑。
“這個...”李昂尋思了一會兒，認真地道：“撈麵條確實油水不算大...”
“這裡麵有雞蛋、番茄、黃瓜絲，各種維生素豐富，熱量也不高，你要說它是減肥食品也行。”
“要不這樣，你這一碗我再給你少放點兒油...”
“真的？”康小冉咽了口口水。
減肥餐她可吃過不少了，這撈麵條她還是第一次吃。
就這麼的，康小冉對撈麵條愈發期待起來。
終於，麵條做好了，過涼水時康小冉還說讓李昂多過幾次涼水。
其實，過涼水這個步驟一下子就行了，李昂有些好奇康小冉這樣要求的緣由...
康小冉一本正經地表示這樣多過幾次涼水麵條的溫度就更低，熱量也會低，吃起來不怕胖！
李昂額頭上出現三道黑線...
呃...
看來減肥之前還是要好好學營養學知識啊！
終於，康小冉端上了撈麵條。
先不說番茄雞蛋的香氣，但是看晶瑩如玉的麵條賣相康小冉的肚子就開始咕咕叫了起來。
這麵條瞅著口感就好！
拿起筷子，康小冉迫不及待地將麵條一卷，再手腕一拐，一大坨麵條直接被康小冉塞入嘴中。
這吃法，瞧得李昂都是一愣一愣的。
沒幾筷子功夫，一碗麵條居然被康小冉消滅了個大半！
好家夥，康小冉這吃麵速度比剛才的挑山工大哥還快！
“我吃完了...”
“舒服啊！”
康小冉滿意地拍了拍肚皮，眼睛樂得眯成了一條縫。
“老板，再來一碗吧！”