當兩位首領達成共識後準備撤離之時，不遠處的一位站崗老兵卻發出了一陣陣地咳嗽。
兩位首領本著體恤下屬的姿態，都各自將腳步停留在老兵的左右。
首領b率先關切地問道：“先生今年貴庚啊？怎麼一直咳嗽？是否有所不適，若是身體抱恙應該趕緊去軍醫處治療，我這就安排他人前來替補！”
老兵答道：“老朽今年四十有八，身體一直沒有異恙，咳嗽乃陳年舊疾，不時便會發作，感謝領導的關愛，甚是受寵若驚！”
首領a：“先生年歲已大，再過兩載便能退休，這經常站於城頭，風餐露宿確實不利於肺氣之展。這樣：你且將名字告知於我，我去和你們隊長說說，讓他安排年輕人員來城頭當哨兵，而你隻需做些後勤的體力活即可！”
老兵應道：“老朽名叫：奧德賽·特洛伊斯，承蒙首領厚愛，能幫我調整崗位，感激涕零，榮幸之至！”
兩位首領異口同聲地疑惑道：“奧德賽·特洛伊斯？這個名字好像不大像咱戎族或狄族的男子之名啊！更不像中原人的姓名！嗬嗬，你這名字起的倒挺有意思的呀！”
老兵拱手道：“兩位首領明鑒，老朽確實不完全是戎、狄二族的血統，我的祖先來自西邊很遠處的歐羅巴大陸，為避一場戰役所帶來的殺身之禍於是舉家一直東遷，趟過好客海（現今名稱為：黑海），翻越大高加索山（今亞歐大陸分界線之一：大高加索山脈），在羅荒野（現今名稱為：西伯利亞平原）一路馳騁，最終到了西戎才算安定下來……就這樣又傳承十餘代，我的祖上皆已融入西戎的各種習俗，唯有姓氏與名字方麵尚保留了一些歐羅巴大陸的習慣叫法！”
兩位首領聽完後不由感歎道：“想不到老先生的祖先經曆竟然如此曲折，你能來犬戎族效力，實乃我族之幸啊！”
兩位首領讚美完老兵正欲走下城樓尋酒作樂，不料這時老兵卻一反常態將這二人給攔了下來並故弄玄虛道：“兩位首領難道不想聽聽老朽的祖上是如何打了敗仗的嗎？說不定會對現在的這場戰役有警示作用哦！”
首領a說道：“祖上的經曆原本屬於各個家族的隱私，我們這些做領導的自然不必過多好奇！”
首領b補充道：“但是老先生執意要講，我們兄弟二人一定認真聽取，做好記錄！”
說完兩位首領便掏出筆刀和木條開始有模有樣地擺起架勢。
老兵見兩位將軍的態度如此誠懇，自是將心中所想娓娓道來：
話說六、七百年前，（公元前13世紀），在歐羅巴大陸，有個強盛無比的地區名叫：希臘，希臘這個地方最有影響力的城邦之一便是斯巴達，斯巴達國王墨涅拉奧斯的妻子海倫，被認為是世上最美的女人，冠絕天下。無數的男性為之傾倒，希臘各王國（城邦）的公子們都對海倫的美貌垂涎欲滴，都想要把這個人間尤物娶到手。男人們想：得妻如此，夫複何求！
但最後隻有斯巴達王阿特柔斯的兒子——墨涅拉奧斯，成為最幸運的男子，得到了美人海倫的垂青。兩人成親後，相親相愛，過起了幸福美滿的小日子，簡直是“在天願作比翼鳥，在地願為連理枝”。阿特柔斯死後，墨涅拉奧斯便成了斯巴達的國王，海倫成了王後。
天有不測風雲，美好的時光總是這麼短暫，這段天作地設的美好姻緣，因一個變故，使美夢終成泡影。
當時，在小亞細亞半島，有一個叫特洛伊的王國與希臘隔海相望。特洛伊地處東西方交通要道，是一座非常繁榮的城邦。它將希臘眾城邦的貨物運輸到遙遠的東方，又將東方的珍貴物品販運到希臘各地，經濟發達，城牆高厚，民眾乾勁十足，兵士以一當百！
一天，墨涅拉奧斯的王宮裡，來了一個尊貴的客人，特洛伊國王的兒子——帕裡斯。帕裡斯是一個英俊瀟灑，風流倜儻的公子，見到貌若天仙的海倫，一下子就被她迷住，都拔不動腿了。
海倫也為風度翩翩、一表人才的帕裡斯所吸引。兩人就這樣眉來眼去，一見鐘情。正所謂乾柴烈火，一拍即合，他們鬼使神差地私奔了，二人連夜逃回特洛伊城。帕裡斯不隻誘拐走了海倫，還順手牽羊，掠走了王宮中的許多財寶。
我把你當兄弟，你卻背著我睡嫂子！
這下子可把斯巴達國王墨涅拉奧斯給給氣壞了，給他戴了頂這麼大的綠帽子，嬸可忍，叔不可忍！麵對這一奇恥大辱，墨涅拉奧斯發誓：不報此仇，決不罷休！
墨涅拉奧斯的哥哥是阿伽門農是邁錫尼國王，他連夜趕往邁錫城，請他哥哥幫忙。而阿伽門農對地中海沿岸最富有的地區特洛伊覬覦已久，早就想據為己有。這次真是天賜良機，終於師出有名了。
阿伽門農在當時很有勢力，是希臘各國的霸主。他號召希臘的眾多邦國聯合起來，組成10萬大軍的聯合部隊，信誓旦旦誓要滅掉特洛伊城。
於是，希臘聯軍厲兵秣馬，浩浩蕩蕩地出發了，氣勢洶洶地奔赴特洛伊城。他們整備戰船無數，一路上烏泱烏泱的，老威風了。
抵達特洛伊後，他們與特洛伊的守軍展開激戰。希臘聯軍有備而來，士氣正旺，特洛伊人抵擋不住希臘聯軍的猛烈進攻，隻好退回城中。
暫時處於上風的希臘聯軍打算見好就收，派人跟特洛伊方談判，要求交出美人海倫和掠去的財寶。可帕裡斯正處於熱戀之中，哪肯將懷中的戀人拱手相送，所以便拒絕了和談。
既然如此，希臘聯軍決定乘勝追擊，要徹底打垮這些個“龜兒子”。不過特洛伊城宛若銅牆鐵壁，固若金湯，希臘聯軍卻遲遲不能攻下。萬般無奈之下，阿伽門農決定采取圍困戰術，說白了就是打持久戰，想要活活困死特洛伊。
這一圍就整整圍了九年整，戰局卻絲毫沒有進展。曠日持久的戰爭，使得希臘聯軍的戰士們感到水土不服，思鄉心切。他們厭戰情緒越來越濃，不少士兵和將領都身染重疾，軍隊中也經常發生內訌。希臘聯軍的首領們深知，這樣下去終究不是個辦法，往後局麵會越來越難以掌控，他們難以長久地堅持下去。
拉鋸戰進行到第十年，希臘聯軍中有個智多星將領叫奧德修斯，他想出一條妙計，此計可用八個字概括，叫做：藏兵肚中，深入敵腹！
一日，特洛伊人發現希臘聯軍燒毀了營帳，丟盔棄甲，撤退了。特洛伊人以為他們肯定是糧草不濟，堅持不下去，狼狽逃竄了。於是他們歡呼著跑到城外，想要一探究竟。他們在海灘上發現了一隻巨大的木馬，不知道這是個什麼東西。有人想要把它作為戰利品給拉回去以鼓舞守城官兵的士氣，也有人想將它就地焚毀以進一步打擊希臘聯軍的銳氣。
就在難以抉擇之際，他們捉住了一個希臘商人。經過拷問，這名商人告訴特洛伊國王，這個木馬是希臘人用來祭祀雅典娜女神的。希臘人之所以把它留在這裡，就是想如果特洛伊人毀掉它，就會引起天神震怒，給特洛伊人帶來災難。但如果特洛伊人高接遠迎，把它拉回城內頂禮膜拜，將會得到神的賜福。希臘人之所以把木馬建造的這麼高大，就是為了防止他們拉進城，當成自己的神供奉。
特洛伊國王偏就不信這個邪，我就要把它拖回去，你又能咋地！於是他們將木馬五花大綁並拆掉一部分城門，而後費了九牛二虎之力才這個龐然大物拖回了城裡。
然而，他們不知道，這正是希臘人使的詭計。他們打造了一個巨大的木馬，事先挑選了幾十個身強體壯的勇士，潛藏在木馬肚子裡。等半夜守城軍士熟睡之後，他們從木馬肚子裡鑽出來，殺死城門的守軍，打開城門，將隱藏在附近的希臘軍隊引入城中。
希臘聯軍如洪水般湧進城內，像出籠的野獸到處燒殺搶掠，特洛伊守軍兵敗如山倒，被殺得片甲不留，血流成河。城中的男人幾乎被殺光，婦女兒童被賣為奴隸。希臘聯軍掠得大量財寶，儘數裝船運回希臘。這就是我祖先的家鄉歐羅巴大陸所發生的著名戰役，我們可以稱它為：特洛伊木馬屠城之戰。
而那個水性楊花、見異思遷的美女海倫，也終被擒獲歸案，為她的風流付出了應有的代價。
可憐的是，千千萬萬的特洛伊民眾，為這個妖後的任性妄為而白白枉送了性命。
我的祖先一家由於躲在深不見的臭水溝裡整整七天七夜才幸免於難，但為了怕希臘聯軍的後續搜捕，我的祖先們經過商議也決定一路向東逃竄，就這樣逃啊逃，逃啊逃……奔走了上千裡，在高加索山腳下定居了上百年。這時又趕上希臘城邦東擴，如同驚弓之鳥的祖上們又開始了新一輪逃亡，再這逃啊逃，逃啊逃，遷徙了上萬裡，一直到了羅荒野（西伯利亞平原）才又安定了下來，不過這裡的氣候條件太過惡劣，導致糧食產量總是勞多獲少，後來呀，先祖們在一個饑寒交迫的冬天還是毅然決然地朝著東南方向逃離，又這樣逃啊逃，逃啊逃……最終，總算在西戎定居了下來！
老兵說完這段經曆，早已不自覺地淚眼婆娑。
兩位首領見狀各自掏出手帕共同將老兵左右兩眼間的淚水給輕輕拭去……
等老兵趨於平靜，兩位首領共同對他雙手作揖，鞠躬致謝道：“先生所說的經曆使我二人深受啟發，這城外巨牛的腹中八成也藏著不少周軍，如果將巨牛拖入城中，肯定會中了他們的圈套！”
老兵趕忙扶起二位首領，連連直呼：“首領大禮，老夫愧不敢當！”
兩位首領則異口同聲道：“當得，當得！先生的案例幾乎等同於救了城中數萬兵士的性命，任何禮節都無法表達我們兩兄弟的感激之情！”
……
雙方又一陣寒暄，更是其樂融融。
當天夜裡，外族士兵紛紛乘坐吊纜帶上柴油，準備將那城外遺留的木牛給燒了乾淨，奈何檀木難燃，所以他們燒了半天卻也沒燼了多少。
這時他們引入河源，潑水成冰，而後一股腦地將木牛推到了沼澤地，方才滿意而去。
等外族士兵走遠，躲在巨牛腹中的周朝士兵這才將門倉推倒，一個個麵如死灰地爬了出來。
因為外族士兵沒有中計，所以惱羞成怒的周朝軍隊又一次對冰城發起了攻擊。
不過奈何冰城太過堅固且氣溫又進一步下降，這使得周朝的士兵在久攻不下的同時還被雪虐風饕了一個晝夜……
等第二日沙場點兵之時，帶隊將領的魂都快被嚇沒了：周朝的士兵竟然在這場戰役中折損少了十之三、四，並且有十之二、三的兵士因為不能適應北疆寒冷的環境而紛紛倒地難起。
如果再這麼下去，恐怕不用等到外族援軍趕到，自己的陣營就將全軍覆沒了！
周朝帶隊的將領陷入了進退兩難的處境：想要前進，卻被外族兵士堵的死死地，一絲一毫的便宜也難以討得；想要回撤，則兵敗如山倒，而且後續還會讓中原各諸侯國看笑話，若是周天子這一仗真的敗了，僅剩的一點威望也將蕩然無存，屆時怕是各諸侯都蠢蠢欲動搶著瓜分自己僅有的那點地盤了……
進不了軍是死，回撤士兵亦是死！
如今這種局麵隻得原地駐軍，厲兵秣馬，靜候天時了！
好在“造物主”覺得周朝的氣數還未窮儘，亦或者外族騎兵經常燒殺搶掠的惡劣行徑連“造物主”也看不下去了。
某日傍晚天降隕石，嚇得雙方軍士都龜縮在營帳或城池裡不敢貿然出操。
一番天雷地火後，兩方人馬各自探出頭來統計著自然災害後造成的損失：
周朝軍隊的營帳被砸壞了十五座，寨門、柵欄、瞭望塔、鍋爐房、取水管道、訓練場地……皆有不同程度的損壞，好在人員方麵並沒有直接的傷亡。
外族軍隊的養馬廄被砸中，圈養的戰馬一時間橫衝直撞、四散逃離，城中用於取水的十幾口地下井也有七、八處遭遇到不同程度的損毀，士兵住的冰茅、校尉住的冰屋、將領住的冰堡皆有些許的劃痕，值得慶幸的是：出籠的戰馬很快便得到了控製，除了百十號人員有不同程度的受傷外，並沒有統計到任何士兵死亡的信息！
外族兵士們將水井、馬廄、冰堡等關乎生產生活的必須要品都做了簡單修複後，便一個個按部就班了起來。
由於周朝軍隊久攻不下，所以守城的外族士兵也由之前的晝夜三班輪崗變成了晝夜兩班輪崗，由之前的每班十二人值守改為了每班八人值守，而這多餘的一個班次以及多餘的一些值守人員便被劃規了機動組隨時接受調配。雖說是機動調配實則也是忙裡偷閒，當周軍接連數十天都未發起夜襲的情況下，這群人便開始鬆散懈怠了起來，該飲水的喝酒、該放鬆的娛樂、該養精蓄稅的倒頭就睡。
天災隕石降落後的第二個晚上，周軍派遣了一隻小分隊，頂著黑皮帽穿著夜行服，開始對外族騎兵駐紮的冰城進行了又一輪的勘探工作。
當小分隊勘察到北門時，發現從天而降的隕石將城牆斜砸出一個小缺口，而這顆隕石所掉落的地方離城牆的缺口處並無多少距離，加上其表麵被一層厚厚的白雪所覆蓋，看上去與皚皚的大地連為了一個整體。
顯然城牆上的守衛正在談笑風生並沒有注意到城下的風吹草動。
城下的小分隊在勘探完畢並返回軍營的這段時間裡也是相互交換了一下意見：
士兵a說道：“這隕石將冰牆砸出了一個小角，趁著外族兵士沒有發覺，或許正是我們打開城門的一個契機！”
士兵b疑惑：“這座冰城雖是臨時趕工而成，但其在天寒地凍處卻愈加地堅不可摧。最矮處就算沒有兩丈，怕是也有一丈五六，且這四周沒有任何攀爬之點，牆壁上也無任何著力之岩！雖說此冰城不及中原城池那般高聳，但若上得容易，我軍也不會近百日時間內久攻不下，往而卻步了！難道要我等綁上翅膀從天而降不成？”
士兵a搖了搖頭道：“雖說城牆堅固，城壁易滑，但城角處的小缺口，敵軍卻遲遲未補，如今：城牆缺口處距地麵目測大約一丈三四的樣子，加上城外的的隕石雖被大雪覆蓋，但也能凸出地麵近半尺有餘的高度。我年少之時曾跟一方士學過些鬥翻之術，若是城牆高度在一丈五、六，我卻也難以越過，但若是城牆高度控製在一丈二、三，我卻能搏上一搏！”
士兵b投來了羨慕的眼光並帶有難以置信的語氣感慨道：“想不到，在我的身邊還有這樣深藏不露的人呐！”
……
兩人在不知不覺的談笑間便再次進入了自家軍營。
由於事關重大，這兩人在第一時間便將所探得的情報以及心中所想全部告知了軍隊將領。
將領們在經過了詳儘而周密的商討後決定立刻布兵趁著夜色襲擊敵營。
於是一個十人小隊都換上了之前從戰場上繳獲的敵軍衣服跟隨著士兵a到達城牆缺口處；另外千餘伏兵著夜行衣，帶紅色袖標，藏於南大門四周的植被叢中；還有數萬精銳騎兵著深色鎧甲在不遠處的森林處伺機而動……
等這一切準備妥當，士兵a便在夜色的掩護下開始運起了功。
隻見隨著他跟頭的越翻越快，腳下的積雪也以肉眼可見的速度在消失，等到速率達到最高時，他雙腳一蹬猛然發力，便似那黑天鵝般劃過靜謐的天際……
下一秒，他的頭狠狠地磕在了冰牆之上，緊接著，身體便重重地摔在了地麵。
眾人看了一陣心疼，幾名隊員趁著夜色匍匐前進了好一會兒才將士兵a又拖到了安全區救治。
經過了一番心肺複蘇，士兵a再次醒來過來，他不顧眾人的阻攔，拖著本就孱弱的身體還要再次進行越牆嘗試。
眾人個個於心不忍道：“你還是不要再跳了吧！若是再次失敗撞牆，隻怕五莊六腑都會爆裂，屆時恐有性命之憂啊！”
士兵a擺手道：“如今敵人的防守異常鬆懈且此時正處於守城敵兵的換擋間隙，若是錯過這個機會隻怕還要再等上七天（一周），屆時夜長夢多，變數太大，常言道：天下沒有不透風的牆，萬一下次的敵人有所察覺，從而在換班時暗藏玄機，我等將再難有所作為，況且大丈夫生於天地之間，不求青史留名，但求做上一兩件轟轟烈烈之事！玉可碎而不可改其白；竹可焚而不可毀其節；身雖殞，誌可同於竹帛也，而又何懼乎？”
眾人聽完皆淚眼汪汪地低下了頭。
士兵a趁著大家感動之際，再次運功發力，這次的他翻跟頭的時間更長了，所翻的頻率更快了，一直翻滾到血絲布滿了雙眼，一直翻滾到白齒脫落於牙廄……
隻見砰地一聲，來自大地深底的咆哮之音頓時在隊員的腳底響起，緊接著士兵a如同一支離弦之箭般消失於戰友的視線之中……
過了兩秒，眾人個個從驚愕中緩了過來，他們派出使者執著紅綠旗沿著東、南、西三個方向開始巡跑，當埋伏於四周的友軍看到紅綠旗在隨風飄舞時便已然明白：我軍已經打入了敵人城池的內部……
又過了幾分鐘，冰封的南大門終於緩緩地開了一個口，眾人一擁而上迅速占領了冰城中的各個大小據點。
那一夜刀光劍影，火光衝天……
等到黎明再度到來之時，周朝軍隊便已取得了戰爭的全盤勝利，繳獲了不計其數的糧草輜重和不可勝數的馬匹器械。
而那位翻牆進入冰城的士兵，有人說他因為拚死給外麵的戰友開門而死於敵軍的亂槍之中；也有人說他翻越冰牆時因為輕裝簡行而凍死在城裡的某個角落；還有人說他看到戰爭的殘酷，一人一馬過起了浪跡天涯的生活；更有人說他完成了使命之後羽化登仙，從此將功勞銘於竹帛上而姓名消於清風中……
越高的比賽規則如下：
1根據上一場舉重比賽各國代表團所取得的名次倒序來確定越高項目的第一跳順序。
2比賽開始前，主裁判應向運動員宣布起跳高度和每輪結束後橫竿的提升高度，此計劃直至比賽中隻剩下1名獲勝的運動員為止。
3除非比賽中隻剩下1名運動員，並且他已獲得該項目比賽的冠軍，否則：
a每輪之後，橫竿升高不得少於1寸（換算成現代尺度大約為3厘米）。
b橫竿升高的幅度必須逐步增大。
4運動員不可以借助任何物體，但可以使用身體的任何部位起跳。
5一旦比賽開始，運動員不得使用助跑道或起跳區進行練習。
6如有下列情況之一者，則判為試跳失敗：
a試跳後，由於運動員的試跳動作，致使橫竿未能留在橫竿托上；
b在越過橫竿之前，運動員身體的任何部位觸及立柱地麵或落地區。
c運動員在試跳中單腳隻腳觸及落地區，則判試跳失敗的同時可以再重新增加一次跳躍機會。
7運動員可以在主裁判事先宣布的橫竿升高計劃中的任何一個高度開始試跳，也可在以後任何一個高度根據自己的願望決定是否試跳。但在任何高度上，隻要運動員連續3次試跳失敗，即失去繼續比賽的資格。因成績相等而進行的決名次賽的試跳除外。
允許運動員在某一高度上第一次或第二次試跳失敗後，在其第2次或第3次試跳時請求免跳，並在後繼的高度上繼續試跳。
運動員在某一高度上請求試跳後，不準在該高度上恢複試跳，除非出現第1名成績相等的情況。
8每次升高橫竿後，在運動員試跳之前，均應測量橫竿高度。當橫竿放置在紀錄高度時，有關裁判員必須進行審核測量。如果自上一次測量紀錄高度後，橫竿又被觸及，在後繼的紀錄高度的試跳之前，裁判員必須再次測量橫竿高度。
注：裁判員應在比賽前清楚辨認橫竿的7麵和前麵。放置橫竿時，應使橫竿的各麵始終朝向後來的方向。
9即使其他運動員均已失敗，一名運動員仍有資格繼續試跳，直至其放棄繼續比賽的權利。當某運動員已在比賽中獲勝時，有關裁判員或裁判長應征求該運動員的意見，由該運動員決定橫竿的提升高度。注：此規定僅適用於國家級及國家級以上的越高比賽。民間舉辦的業餘越高比賽暫無此項規定。
10每名運動員應以其最好的一次試跳成績，包括因第1名成績相等而進行的決名次賽的試跳成績，作為其最後的決定成績。
關於越高比賽的場地要求：
助跑道和起跳區
11民間舉辦越高比賽時助跑道的長度不得短於六丈（換算成現代尺度約為：166米）；
國家級彆的越高比賽，助跑道長度至少應為八丈（換算成現代尺度約為：222米）；
國與國之間舉辦的越高比賽，在條件允許時，可將跑道增加至十丈（換算成現代尺度約為：277米）。
12助跑道和起跳區朝向橫竿中心地點的總的最大傾斜度不得超過1:250。
13起跳區應保持水平。
14標誌物：為有助於助跑和起跳，運動員可以使用1～2個標誌物由組委會批準或提供。如果未提供此類標誌物，運動員可以使用布條，但不可使用毛筆或其他任何擦不掉痕跡的類似物質。
項目可使用的技術：
跳高過杆技術有跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式等。由於技術類型不同，運動員在完成助跑、起跳、過杆、落地的各動作方法上各有差異。
跨越式越高法
具體技術表現為：助跑方向與橫杆成一定角度，用遠離橫杆的腿踏跳，起跳點距離橫杆垂直麵約摸兩尺（6070厘米）。當人體騰空後，上體前傾，擺動腿擺過橫杆後，向杆下內轉下壓，使臀部迅速移過橫杆，兩臂下垂。過杆時，軀乾向橫杆方向側倒並向起跳腿方向扭轉，兩臂舉起。同時起跳腿迅速向上高抬，完成跨越過杆動作。過杆後，身體側對橫杆，用擺動腿先落地。因為起跳後重心離橫杆較高，故不能充分利用騰空高度，但動作簡單易學，多為民間業餘愛好者在比賽時使用。
剪式越高法
具體技術表現為：助跑方向與橫杆垂直，或稍偏向擺動腿一側。踏跳騰空至身體最高點時，擺動腿膝部過杆並向內轉，身體隨之向起跳腿方向扭轉，並沿垂直軸旋轉。擺動腿過杆後，加大內轉動作，大腿下壓，上體加大轉體動作，並向助跑方向傾斜，身體沿垂直軸和前後軸旋轉成水平姿勢，臀部抬高；起跳腿由外側越過橫杆，膝關節伸直，頭部向助跑方向傾倒。在起跳腿成弧形過杆後，繼續下落，下壓的擺動腿向上振起，兩腿成剪絞動作，同時上體和頭部越過橫杆，兩臂向上抬舉，最後用起跳腿落地。因其技術複雜，不易掌握，較少為人采用，若是在民間的業餘越高比賽中使用此法，將很容易獲得好的名次！
滾式越高法
具體技術表現為：側麵助跑，用離橫杆較近的腿起跳。當起跳騰空後，擺動腿過杆，身體向橫杆方向側倒，並在橫杆上成水平姿勢。同時起跳腿同側臂伸向擺動腿，起跳腿迅速提起，膝關節儘量靠近胸部，腳收在擺動腿膝蓋後，在橫杆上形成側臥式，隨著擺動腿同側肩內轉及頭向下轉動，身體迅速沿縱軸旋轉，從杆上滾過，以起跳腿向下伸出落地。因騰空過杆時身體重心離橫杆較“俯臥式”和“背越式”而言則不能充分利用騰空高度，但民間業餘比賽使用此種技巧，可以基本鎖定冠軍。一些國家級彆的運動員亦可熟練掌握此方法。
俯臥式越高法
具體技術表現為：身體各部位在空中以俯臥姿勢依次越過橫杆，側麵助跑，用靠近橫杆的腿起跳。騰空後，擺動腿小腿越過橫杆，擺動腿和同側臂沿著橫杆平行方向前伸內旋，肩向內扣，轉體成俯臥杆上姿勢，隨即起跳腿屈膝上收，兩臂靠近軀乾，頭和擺動腿一側肩下潛，髖部迅速扭轉，起跳腿翻轉，使身體儘快越過橫杆。過杆後，以擺動腿和兩臂落墊。該技術因身體重心離橫杆較近，能充分利用騰空高度，是一種較優越的過杆方式。按過杆時的身體姿勢又分為“平翻式”和“潛入式”兩種。
（1）平翻式：起跳騰空後，擺動腿越過橫杆前伸並內旋，同側臂同時做前伸內旋動作，肩向內扣，身體轉向橫杆。此時起跳腿蹬離地麵後自然下垂，然後小腿向後折疊，身體在杆上成與橫杆平行的俯臥姿勢，擺動腿繼續前伸內旋，頭過杆後下頜內收，起跳腿上收向外平翻，使身體繼續繞橫杆轉動，最後以仰臥姿勢下落。
（2）潛入式：起跳騰空後采用屈腿擺動，擺動腿和同側肩、臂同時前伸內旋，身體轉向橫杆後，以頭和肩帶動身體積極向落點下潛動作，從而使骨盆和起跳腿在杆上抬得更高，以免碰落橫杆，身體則在杆上繼續繞橫杆轉動，過杆後先用雙臂著地，隨之完成屈肘、低頭、含胸、滾動動作，以屈體落地緩衝。這是曆屆受邀參加八國運動會的頂尖運動員常用的越高方法。
背越式越高法
背越式其技術表現為：弧線助跑，遠離橫杆的腿起跳，異側臂引臂、擺動腿屈擺內旋，使身體背對橫杆騰空而起，高仰的頭部越過橫杆以後，髖部接著挺起，形成一個反弓形，雙腳急速上提。頭靠前，背靠下，雙腳提起，整個身體依次越過橫杆。以肩背落墊，滾翻緩衝。該技術因身體重心離橫杆較近，甚至低於橫杆高度，能充分利用騰空高度，從物理學和人體構造學當中都是目前最優越的過杆方式。不過這種方法一方麵對身體的各方麵指標要求過高，另一方麵對比賽場地的設置也十分苛刻。以至於就算是在國與國之間的比賽中，也極少有人使出這種方法。
當然除了這五種越高方法，如果有選手創造性地采用其他方法，隻要滿足越高比賽的相關規則，此次試跳也會被判定為有效。
同時，為了提倡選手們使用創新的方法進行比賽，越高比賽規定：
1、當兩名以上選手的最好成績出現雷同之時，用創新方法進行跳躍者名次排在前麵。
2、當兩名以上選手的最好成績出現雷同時，且這些選手都未有創新的方法進行跳躍的話，那麼就按跳出最好成績時所采用的原始跳躍法進行排序，即：跨越式越高法＞剪式越高法＞滾式越高法＞俯臥式越高法＞背越式越高法。
3、當兩名以上選手的最好成績出現雷同時，而這些選手都未有創新的方法進行跳躍，且這些選手取得最好成績時所采用的原始跳躍法也相同的話，則需比較這些選手的身高來確定名次的最終歸屬。
需要特彆說明兩點的是：
與之前“摸高”比賽的規定剛好相反，“越高”比賽是身高裡較矮的那一位名次排在身高較高者之前！因為身高越矮者跳過相同高度時比身高更高者要更不容易，所以越高比賽以本體身高矮者為先！
與之前“舉重”比賽的規定也大為不同，“越高”比賽對於選手的本體身高以及原地摸高的下限皆沒有任何要求，倒是對於選手的體重上限和肢體圍度都做出了具體要求。越高比賽要求：選手的本體重量不得高於六百六十六斤（換算成現代重量為：2664斤即1332kg），測量方法是蹺蹺板一端放置666斤的整塊巨石，人坐於另一端，若是將巨石翹起則此人無法參與比賽；選手自上而下的最大維度都不得超過六尺六寸六分（換算成現代長度為：15385厘米），測量方法是運動員雙手雙腳同時並攏，保持正常呼吸狀態，立正於操場中央，而後裁判員拿出一個類似人體橫截麵的橢圓環，此橢圓環的內周長度為666尺，然後將這個橢圓環從選手的頭頂處水平而緩慢地落下，如果橢圓環在下落的過程中被選手的軀乾所阻，即判定：這名選手不適合參加越高比賽。
越高比賽之所以有這兩項限製性要求，官方層麵上並沒有給出明確的說明與解釋。
不過民間的有識之士卻可以通過傳說的案例猜出個八九不離十。
第一個越高案例：因為姬旦（後來的周公）的老師翻跟頭入閣樓去救姬旦時，閣樓早已火勢滔天，隨時有坍塌的風險。若是姬旦的老師過於肥胖，就算越過了火洞，當他驚人的體重往閣樓上一壓，也會使得閣樓瞬間坍塌，從而讓施救人和被救人同時葬身火海！以至於：越高比賽在選手的本體重量上有個不得高於六百六十六斤的規定。
而第二個越高案例：由於英勇的士兵看到城牆上破了一個小缺口，從而想到了克敵致勝的辦法。若是這名身體維度十分龐大，即使有著驚人的翻轉跳躍能力，也因為缺口過小而無法進入冰城之中。進入不了敵人的營地，那麼之後所能取得的戰爭勝利也隻是不複存在的空想而已！
所以：越高比賽在運動員的肢體圍度上有個不得超出六尺六寸六分的限製。
越高比賽的積分規定：
越高比賽取得第一名的運動員，可為其所屬的代表團增加捌積分；越高比賽取得第二名的運動員，可為其所屬的代表團增加柒積分；越高比賽取得第三名的運動員，可為其所屬的代表團增加陸積分；越高比賽取得第四名的運動員，可為其所屬的代表團增加伍積分；越高比賽取得第五名的運動員，可為其所屬的代表團增加肆積分；越高比賽取得第六名的運動員，可為其所屬的代表團增加叁積分；越高比賽取得第七名的運動員，可為其所屬的代表團增加貳積分；越高比賽取得第八名的運動員，可為其所屬的代表團增加壹積分。
（預知後事如何？且聽下回分解。）