由於靈蛟秘紋的霸道，在其運轉期間，洛虹是不可能搶到靈氣修煉的。
於是他便招出了體檢表，監控靈蛟秘紋運轉過程中自身數據的變化。
姓名：洛虹
境界：煉氣十層
精力：25
法力：2012
神識：40
靈根品質：1
經脈強度：35
內靈壓：26
外靈壓：15
法力精純度：37
法力掌控度：4
丹田容量：2012法力
煉氣期大圓滿倒計時：411天
功法熟練度：小水元功第十層、冰肌玉骨法第五層、靈蛟秘紋第一層
小水元功第十層的瓶頸，洛虹隨時可以突破，隻不過一個是因為修煉靈蛟秘紋耽擱了，另一個則是因為他的丹田接近擴張的極限了。
雖然隻經曆了大小瓶頸各一次，但洛虹的精準控製，讓每個瓶頸都發揮了最大的作用，以致於現在他的丹田已比原先擴大了三成。
要想在下一次突破中獲取最大利益，洛虹就得先強化丹田的韌性。
目前有兩個辦法：
其一是吃築基丹，利用其洗精伐髓的藥效強化肉身。
其二，就是將冰肌玉骨法修煉至第六層。
冰肌玉骨法共有十二層，前六層是冰肌篇，也就是說洛虹隻要修煉到第六層，便算是冰肌篇大成了，屆時經脈和丹田都會獲得極大的提升。
隻是相比將冰肌篇修煉至大成，搞一顆築基丹的難度似乎還要小一點。
因為冰肌玉骨法修煉到洛虹這個地步，白蓮丹已經無法再起作用，不管泡多少次澡，熟練度一點不長。
想要更進一步，就必須服用淨蓮丹！
其實洛虹也提出過疑問，怎樣才能繞過修煉冰肌玉骨法必須依靠丹藥的限製？
在搞清這個問題前，洛虹必須先清楚什麼是煉體，煉體到底煉的是修仙者的哪一部分？
毫無疑問，煉體就是修仙者通過外力改變其肉身的一種手段。
經過三年銀符文研究，洛虹可以肯定銀符文不僅存在於經脈中，它們其實遍布人體各處。
肌肉、骨骼、五臟六腑等等，人體的一切都有對應的銀符文。
洛虹之所以最熟悉經脈中的銀符文，隻是因為它們在修煉中最常用到，也最容易觀測。
之前洛虹的冰肌玉骨法突破第五層時，洛虹對經脈中銀符文已經十分熟悉，所以他當時立刻就發現隨著冰肌玉骨法的突破，經脈中的銀符文不僅多出了許多，而且排列方式也發生了一定的變化。
如果說，銀符文就是規則的演化，凡人世界的底層代碼的話，那煉體的本質就是通過改寫這些代碼，升級增強係統的性能。
所以理論上講，隻要洛虹推演出冰肌玉骨法第六層讓銀符文產生的變化，並能依葫蘆畫瓢地複製出來，就可以直接了當地完成秘法修煉。