吃了午飯之後，不等孫致遠讓林蕭去訓練，林蕭自己就率先頂不住了。
都說早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少，林蕭是真的吃飽了，還撐到了。
後果就是，早上千辛萬苦才消耗和吸收的能量再次變得狂暴起來，而且比之前要更加的狂暴。
要是再不動起來的話，林蕭感覺自己真的就要被撐爆了。
看到林蕭這麼識相，孫致遠的臉上也露出了欣慰的笑容。
現在可不是讓林蕭瞎練習的時候，他可是給林蕭準備了係統的訓練。
“你小子先彆著急，下午的訓練是水下訓練，你去遊泳就可以了。”
林蕭忍不住翻了翻白眼，他是會遊泳，可是現在穿著負重背心，怕是剛下水就沉底了。
“老哥，想讓我死你就直說，穿著這樣的負重，我要是能遊起來就見鬼了。”
“嗬嗬，要不自己跳下去，要不我丟你下去！”
林蕭還想說些什麼，可是體內的能量讓他更加的燥熱了，這個時候去水裡冷靜一下也不是不可以。
既然無力反抗，就認命吧，他相信孫致遠不會見死不救的。
很快就來到了水池邊，林蕭直接就跳了進去。
水溫正好，雖然水中有浮力，可是林蕭卻沒有感覺到任何的輕鬆，身上的負重背心，壓的他很是難受，一個勁的想讓他沉底。
好在身上的能量雖然狂暴，還是給他提供了足夠的力量，有這能量加持，他才沒有被拉入水底。
“你先在淺水區適應一下，等適應了這股重量，就給我遊起來。”
林蕭也懶得抱怨了，有那個心勁還不如好好訓練呢。
在淺水區晃蕩了一段時間，林蕭終於適應了身上的負重背心，深吸了一口氣，他也嘗試開始遊了起來。
有負重背心的乾擾，還是有些費勁的，不過至少也遊了起來。
林蕭的遊泳是自學的，不能算是精通，可也不至於淹死。
他遊泳的姿勢，也是最普通的狗刨式。
孫致遠和劉嬌密切的關注著林蕭的情況，看到林蕭用出狗刨式，他們也很是無語。
林蕭撲騰的模樣，讓他們感覺很是搞笑。
“這小子的遊泳姿勢還真是笨拙啊，看來等有時間，等讓這小家夥學習一下彆的遊泳姿勢。”
劉嬌也笑了笑：“這個倒無所謂，隻要能遊起來就行。”
事實也正如劉嬌所想的那樣，林蕭隻是遊了三個個來回，在第四個來回就開始沉底了。
“咕嘟咕嘟~！”
看著泳池中不斷泛起的泡泡，一直關注這裡情況的孫致遠，立刻跳入了泳池，很快就把林蕭給提了出來。
林蕭吐出幾口水，然後一臉的生無可戀。
他發現了，在水中遊泳所消耗的體力，比在地麵要大的多。
劉嬌也適時的給林蕭補充了體力。
還不等林蕭道謝，孫致遠就一腳將林蕭再次踹了下去。
“還沒死的話，就給我繼續遊！”
林蕭暗罵一聲毫無人性，就繼續開始了練習。
在泳池中，林蕭整整折騰了三個小時才讓孫致遠給叫上來，當然不是孫致遠大發慈悲的想放過林蕭，而是有彆的項目要訓練。
在這期間，林蕭沒有絲毫休息的時間，每每想偷懶，都要被大聲嗬斥。
林蕭不是不想裝作聽不見，這樣的後果非常的嚴重，他已經體驗過了。
每當他體力耗儘的時候，劉嬌都會第一時間給他補充體力，一刻都不讓他閒著。
又經過兩個小時的地麵訓練，林蕭感覺自己整個人都要廢了。