“拳腳技擊分練法與打法，顧名思義，練法便是增長身體各方麵筋骨力量之法，打法便是與人爭鬥時的打人之法。”
楊明保持著拉開的架勢，講解說道：“初學者先要從練法學起，因為隻有先將身體練起來，才有資格學打人，不然你打彆人不痛不癢，彆人打你你要死要活，學再多打法也不過是個笑話。看好了！”
伴隨話音，便見楊明身形動了起來。
隻見楊明腳下步伐邁開，身形隨之扭動，高低起伏，以陳青為中心，開始繞步而行。
同時，他抬起的雙手高低交替，前後互換，並五指彎曲，捏成了爪形。
沒有任何迅捷勇猛，反而動作緩慢，跟前院那群青少年繞樁而行差不多，唯一區彆便是，楊明身前沒有樁，或者說，他把陳青當成了樁。
“這就是‘虎步’？”
陳青看著楊明圍著他繞行的動作，眼底不禁閃過了一絲疑惑。
這樣軟綿綿的走動，真的能起到鍛煉增長身體素質的作用？
心中剛泛起這個疑惑，很快，他便注意到了一處細節。
楊明身形強壯，身上肌肉線條明顯，而不知是有意炫耀，還是為了在前院那些青少年麵前彰顯形象，他穿的是一件砍袖馬褂，露出了壯碩的雙臂。
陳青注意到，楊明雖是緩慢的繞行在他周身，但其雙臂的筋絡卻是時而繃緊如弦，時而隱於皮下，起伏明顯。
這一切，都緣自對方抬起的雙手交替間，五指彎曲捏爪所致。
看到這一幕，陳青藏於袖中的手，試著模仿了一下對方，將五指彎曲捏成爪狀，登時！他感覺手背的筋絡瞬間繃緊，並延伸帶動了整隻手臂的筋絡繃直！
頃刻間，陳青恍然大悟。
這個簡單的動作，卻幾乎帶動起了整條手臂的力量，跟前世握緊拳頭，拎提啞鈴做無氧運動的作用相仿，確實能起到鍛煉的作用。
也就在這時，繞行中的楊明也開口講解說道：“這就是我‘虎形門’的根基練法‘虎步’。你彆看我像是在散步，但其實幾乎鍛煉到了我全身上下，這其中的要領便在我雙手的爪形上！”
“猛虎最大的特點是什麼？就是虎爪！”
“虎形拳脫胎於模仿猛虎，而‘虎步’便是在模仿猛虎狩獵時的遊走！”
“猛虎狩獵時，會在遠處先圍繞著獵物遊走繞行靠近，伺機而動，因此，每一步間，四隻虎爪都處於能夠帶動全身力量，隨時爆發的狀態。”
“所以，‘虎步’的重點不在於遊走繞行，而在於遊走繞行時，我們雙手雙腳要像猛虎一樣，處於能夠帶動全身力量，隨時爆發的狀態，明白了麼？”
說到最後，楊明目光看向陳青，說道。
陳青聞言，目露思索之色片刻，隨後頷首點頭。
楊明見狀，不再多言，繼續圍繞著陳青以“虎步”遊走繞行。
陳青也沒再說話，專心的看著楊明的動作。
約莫五分鐘後。
楊明緩緩停下了動作，直起身來，對陳青說道：“好了，我已經演示完了，接下來換你，你就把我當做獵物好了，先練一遍，有什麼不對我到時候會提醒你。”
“好。”
陳青沒有推辭，出聲應道。
他剛才也差不多記下了楊明的動作，接下來就是實踐了。