“咋回事？這八中隊全員都會遊泳了嗎？這就開始長距離的訓練了？”
“不是吧！我記得他們有三分之一的人不會遊泳的呢？才兩天時間，就全學會了？”
“兩天時間，我才學會怎麼蹬腿，還浮不起來呢！他們是怎麼訓練的？太變態了吧？！”
七中隊和九中隊這邊的訓練場地是夾在八中隊兩邊的。
他們能清楚的看到八中隊這邊的遊泳的狀況。
他們的中隊長和指導員也紛紛停了下來，拿著望遠鏡觀看，發現，八中隊這邊真的是全員出動了！
此時的江凡沒有下去，而是坐在旁邊的快艇上，快速的看著每一名學員。
當看到他們的動作不標準後，立即用大喇叭來提醒他們，讓他們趕緊糾正，否則，不僅會容易拉傷肌肉，遊不了多遠就會沒力氣了！
也正是有江凡的火眼金睛以及無比正確的遊泳姿勢來指導，讓得八中隊的學員像是如魚得水一般，很快便是調整過來。
三區隊長知道這事之後，也趕過來看。
頓時驚喜無比，趕緊詢問吳海濤原因。
吳海濤將原因仔細的講給了區隊長聽後，區隊長立即拍板，讓七中隊和九中隊這邊，也學習八中隊的訓練模式！
而江凡，又無疑成了這次海訓中遊泳訓練的最大功臣！
又是三天後。
各個中隊按照這個模式，不會遊泳的學員，最多也僅僅是用了三天時間，全部學會了。
之後，便是開始了長距離的遊泳訓練。
從四百米到一千米然後慢慢到三千米……
每天都增加一點！
當然，在進行遊泳訓練一周後，學校也開啟了其他海訓科目的訓練。
比如，主要的四百米渡海登島障礙訓練。
這個海訓場上，有三個這樣的訓練場地。
這個項目，考驗的不僅僅是人的體能、膽氣，還有身體的平衡點！
能夠在兩分鐘內跑完這四百米的，都是非常優秀的。
大多數人都需要兩分半到三分鐘。
因為這個障礙訓練，不僅僅是跑，還有通過各種障礙，這會大大拉低你的奔跑速度。
在什麼障礙之前，找到合適自己的速度，這樣才能更快的跨過障礙。
前一百米：是在柔軟的沙坑裡跑，全力衝刺到百米外的障礙物前！
然後到第二個一百米：通過五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低台、上雲梯、登獨木橋、高板牆、鑽鐵絲網。
第三個一百米跟第二個一百米平行的，跑完第二個一百米後，便是折返來到第三個一百米這裡：進行跳低樁網、下深坑、鑽橋墩、過雲梯、過高低台、鑽矮板牆、上高牆3）、三步樁。
最後一百米：便是再次踏入沙坑中，全力衝刺回來！
一百米的沙坑跑，即便是百米速度快的戰士，也需要至少十五六秒才能跑完。
中等的，都需要十七八秒，慢點的，就是二十秒以上了。
這兩個百米沙坑，也是最耗體力的。
特彆是最後一個，因為前麵三百米，跑百米沙坑，再到十幾個障礙物跨越，已經消耗了他們百分之八十以上的體力。
最後的一百米沙坑跑，隻怕沒有二十秒以上，根本完不成！
八中隊這邊，吳海濤給眾人介紹完之後，便是讓各班班長帶著學員，先對一個個障礙物進行熟悉和訓練。
一個小時後，再全程跑一次，測試一下成績。
(本章完)