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“還有十個。”康禦對正在做簡易版波比跳的成峰說。
簡易版的波比跳，才做二十個就，不行不行的，可見成峰現在，體力有多差了，的確是得要，好好提升一下。
要是他們做波比跳，那都是做完整版的，都是計時的，能做多快就做多快，能做幾個就做幾個。
哪像成峰這樣，做簡易版的，而且還是計量的。
“不行了，讓我休息一下。”成峰上氣不接下氣的說。
說著就想要坐下來。
見成峰想要坐下來，康禦阻止說：“才剛剛劇烈運動完，彆直接坐下來，站一會等氣喘勻了，再坐下來。”
看成峰這樣子，也是得要讓緩一緩了，畢竟才剛剛開始，沒必要要求那麼嚴格。
聞言成峰便也就，沒有坐下了。
“你好你是教練嗎？”一旁有一個人問道。
“什麼教練？”被人這麼一叫，康禦這才注意到，一旁有一個女人正看著他。
這女人相貌能打七分，長得還算不錯，不過身材就有些微胖了，看樣子應該是，剛剛開始健身的那種。
“不好意思，我不是教練，我隻是帶我朋友鍛煉而已。”康禦解釋說。
正牌健身教練，現在正在一旁，幽怨的看著他呢，好像活被人搶了一樣。
不過想想也是，要是每一個人，都有懂得練的朋友帶著練，那健身教練都得要失業了。
“看你這麼會教人，我還以為你是教練呢。”淩曼霞說。
這身材一看就知道，是那種穿衣顯瘦脫衣有肉型的，加上那麼會教人，很明顯是那種練很好的，隻可惜了不是教練，不然就讓人帶自己練。
要是顏值身材，都不錯的人，來帶她鍛煉，那她就更有動力了。
“我隻是一個健身愛好者，練久了懂一些而已。”康禦應說。
他雖然鍛煉挺久的，該知道的都知道了，也知道該怎麼練才是對的，但他畢竟不是專業人士，不是吃那碗飯的人，一些專業知識，他並沒有專業教練那麼了解。
“看先生你這個樣，應該已經練了很久吧？”淩曼霞問說。
“有二十多年快三十年了吧？”康禦想想說。
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他是從十歲開始，練搏擊散打，他現在快四十了，練了已經快三十年了。
“沒看出來先生你，竟然練了那麼多年，你一點都不顯老。”聞言淩曼霞很是驚訝。
她看康禦也就三十出頭，可沒想到她低估了，看來有健身的人，真不能隻看表麵，來判斷年齡。
這也更加堅定了，她鍛煉的決心，她也想說未來不顯老，也想做凍齡女神。
“還好吧。”康禦應說。
看看時間成峰應該休息夠了，康禦說：“不好意思啊！美女我得要，帶我朋友繼續練了。”
“先生你可以帶我一起嗎？我剛剛接觸健身，想要體驗一下。”聞言淩曼霞說。
“體驗的話我就不能帶你了，畢竟每一個人的身體，情況不一樣，我並不知道，我的方式適不適合你，畢竟我隻是一個健身愛好者，不是專業的教練，所以不好意思了。”康禦想想說。
又不是認識的人，帶人鍛煉這種事，還是交給專業人士，會比較好些。
“如果美女你，真想要鍛煉的話，你可以找這裡的教練，他們是專業的。”