一股肉香撲麵而來，僅僅聞著味，就感覺到體內的微微悸動。
端著尋著一個座位坐下，沈修很快大快朵頤起來。
一刻鐘後，偌大的陶碗很快見底，連碗底的肉湯都喝得乾乾淨淨。
吃完之後，與那些普通肉食果然很有區彆，他隻感覺全身上下熱氣騰騰的，裡裡外外仿佛洗了痛快的熱水澡。
打飯大爺曾經提醒，吃過大補湯後的一個時辰是練功鍛煉的最佳時段。
沈修知曉這是其中藥力的用，便趕緊返回院中趁機修煉，在藥力的堅持下，他施展的降龍伏虎十三勢，也比以往更加有力更加有型。
一套動一氣嗬成，幾乎沒有停頓。
麵板光幕上降龍伏虎功的熟練度也以肉眼可見的速度上漲。
隨著降龍伏虎十三勢演練的一遍又一遍，身體越發醇熟，體內氣血也是隨著行功而沸騰不已，遊走全身。
沒一會沈修已經是熱汗淋漓。
雖使有些疲累，但他卻極為暢快，此時藥力未儘，他一如既往地行拳，而下一刻，體內的氣血忽然間劇烈翻騰起來。
沈修煥然明白，那是突破的征兆。
於是繼續動不停。
氣血猶如激蕩的河水衝向四肢百骸，延伸在身體肌肉間瘋狂流竄。
於此同時，他感覺一股劇痛從渾身肌肉裡傳出。
仿佛周身有著無數鐵錘，將他的全身肌肉當做一塊鐵錠瘋狂錘煉著，不斷地擊打，不停地膨脹再收緊，榨出肌肉其中的每一絲力量。
整個過程持續了半柱香的時間，才緩緩鬆弛下來。
緩過勁的沈修發現，自己滿身大汗，幾近虛脫，而觀察身體外表，卻已經有了一些不太明顯的變化。
在此之前，經過金蟬快一年的吃藥渣反哺他已經告彆了弱不經風，通過降龍伏虎功錘煉了幾個月的體魄，但也隻算得上健壯。
如今他身體四肢，身軀各處的肌肉都明顯變得更加飽滿圓潤，緊致流暢了些，渾身上下透露出些許精悍的氣息。
毫無疑問。
這就是武道修行的第一個境界鍛體了。
一境鍛體。
顧名思義就是初步地鍛煉皮肉，淬體三次，使得體魄強健，氣血旺盛，達到一般普通人極限。
照他目前鍛體初期的感受，力量起碼翻了一倍都不止。
此時他也有些難以想象，隻是一個初步境界，就有如此之大的變化，那麼鍛體之後的練筋，伐骨，更之上的歸藏境界，又是個什麼樣的光景。
不過他仔細分析了一下。
以他目前的力量來看，還是做不到像那個林元師兄一般，直接一拳將一頭大水牛錘飛，然後震死。
但是打幾個不會武功的成年男子，應該是沒什麼問題。
此時他極度想找個地方試一試。
於是沈修打開後門，離開武館，來到距離武館隻有幾十米遠的河流邊。
路過河邊時停住了腳步。
這條河流兩丈來寬，因為不是水季，水量稀疏，寬敞的河道水隻有中央細細的一條，露出了平坦的河灘。
此時河灘的邊緣，卻是有條黃牛邁著閒碎地步伐走著，正微閉雙眼，悠閒地吃著草。
一幕藍天悠悠，閒然自得的景象。