第十五章 晨練五禽戲_修真:我在宗門養靈鹿_免费小说阅读网 

第十五章 晨練五禽戲(1 / 2)

b最新網址:/b就在莫川思緒萬千時,林逍遙也結束了修行。

看著對麵還在拿著《角仙道》觀看的莫川,林逍遙還以為自己剛才入定得太快,莫川沒跟上他的速度,還不會自主修行。

頓時心中便有些懊惱,輕聲問道:“師弟可還好?”

“都怪師兄方才講得太快,而後便不由自主直接入定了。”

“師弟方才入門,正需引導,師兄卻自行修煉去了,真是對不住師弟。”

“師兄無須擔心。”聽聞此言,莫川笑著解釋:“方才師弟已經入境修行過了,隻是還有些不懂,所以特此再研究看看。”

“真的?”林逍遙顯然有些不相信,畢竟尋常人第一次入定修行,時間還是很長的。

“不騙師兄。”莫川平靜地回答,眼神真摯。

“那便好,那便好。”林逍遙尷尬地撓撓頭,要是莫川真的沒跟上,他這師兄當得可太失職了。

緊接著林逍遙便起身下床,來到小屋中,剛才晚飯已經做好,忘記端出去了。

“師弟,實在久等了,快來試試師兄手藝。”林逍遙一邊說著,一邊端菜上桌。

“好。”莫川放下《角仙道》,也來一起幫忙擺碗擺筷,今日屬實是有些餓了。

就這樣,莫川吃上了在五道門的第一頓飯。

同時也意味著,從今日開始,他正式開啟自己在五道門的修行生活。

……

清晨,東方漸白。

隨著第一聲鳥鳴傳入屋內,莫川也從睡夢中醒來,開始了他第一天的修行生活。

林逍遙比莫川稍早一點,已經在收拾床鋪了。

看著莫川醒來,林逍遙笑道:“師弟剛來,何不多休息會兒?”

莫川搖頭道:“師兄莫要說笑,師弟也是角仙一道弟子,怎能自己清閒,讓師兄獨自忙碌。”

聞言林逍遙憨笑著點點頭,不再說話。

而後他們收拾好衣著,準備出門。

才打開房門,一股淡淡的糞臭味就已鑽入鼻中,提神醒腦。

一番洗漱後,來到棚圈前,那臭氣更是幾乎肉眼可見,直接讓人難以忍受。

隻見林逍遙二指置於下唇處,朝著棚圈木門,輕聲念咒:“收。”

昨夜貼放的護圈符隨之顯現,林逍遙將其取下,隨後打開棚圈木門,放出鹿群。

他們在距離房屋幾百米遠處,找到一片草木新嫩之地,將群鹿安置於此早食稚枝。

此刻還有半個多時辰才到巳時,莫川看著拿出鐮刀準備去割草的林逍遙,輕聲問道:

“師兄,這一天之計在於晨,可要隨我晨練一番?”

他這兩年間,不管酷夏寒冬,一直堅持鍛煉,從未鬆懈。

保持晨練,已經在他的心裡養成習慣。

這不僅能強身健體,還能磨煉心性。

林逍遙微笑著擺手拒絕:“師兄先去割些黑麥草,準備鹿群早間的食料,就不與師弟一同晨練了。”

莫川行禮:“師兄辛苦,可需師弟幫忙。”

“不用。”

擺擺手,林逍遙便轉身走向遠處割草去了。

莫川則是走到群鹿前的一處草地,開始晨練。

他晨練的自然是五禽戲。

何謂五禽,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鳥。

五禽戲動作要領,按前世所記為:

虎戲者,四肢距地,前三擲,卻二擲,長引腰,側腳仰天,即返距行,前、卻各七過也。

鹿戲者,四肢距地,引項反顧,左三右二,左右伸腳,伸縮亦三亦二也。

熊戲者,正仰以兩手抱膝下,舉頭,左擗地七,右亦七,蹲地,以手左右托地。

猿戲者,攀物自懸,伸縮身體,上下一七,以腳拘物自懸,左右七,手鉤卻立,按頭各七。

鳥戲者,雙立手,翹一足,伸兩臂,揚眉鼓力,各二七,坐伸腳,手挽足距各七,縮伸二臂各七也。

莫川便是按照其中方法練習。

而在莫川練習到鹿戲時,他注意到周邊的鹿紛紛在望著他,還有一頭小鹿不顧老鹿的阻攔,直接躍蹄來到莫川身邊。

小鹿小口微張,發出歡快、空靈的鹿鳴聲。

莫川繼續操練動作,小鹿則是圍繞著莫川搖頭晃腦地跳躍著,似乎在翩翩起舞。



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