在小倩大鬨的這段時間裡，方魚父母態度強硬；方魚本人態度曖昧，對待小倩有歉意也有討好。小倩則大發雌威，蠻不講理，而方魚家唯一能讓小倩發泄的人就是紅果兒了，尤其小倩還在方魚家住了一段時間，對紅果兒非打即罵。經過這件事情後，紅果兒對方魚徹底失望，認為方魚不可托付終身，動了外嫁的心思。
後來，方子墨在江上出事兒消失之後，方魚家的生活陷入困境，那段時間方魚把家裡最好的東西都給了女嬰茹倩，紅果兒更感覺她在方魚心中徹底沒了地位，於是她留下男方給的彩禮，沒要任何嫁妝，遠嫁他鄉。而當時方魚家也確實困難到出不起那份嫁妝。
在後來方魚屢次相親失敗後，白嫻鳳曾經告訴過方魚，紅果兒曾是她為方魚準備通房丫鬟。方魚聞言方反思，才發現他對紅果兒並非無情。但當著白嫻鳳的麵，隻好說他隻把紅果兒當姐姐，並沒有娶她的意思。
很了解自己兒子的白嫻鳳告訴方魚，有些人一旦錯過了，就不再擁有。其實那時方魚想說，他明白這個道理，隻是當時愛折騰的小倩占據了他的大腦，讓他忽略了彆人。
今世方魚並沒有忘記前世白嫻鳳的忠告，他當然不希望再次錯過！
紅果兒是紅著臉幫方魚洗完澡的，為何？因為方魚用儘了他前世掌握的挑逗技巧。不是因為他色急，方魚隻是想讓紅果兒感受到他對她並非無情。哪怕方魚今世不娶她，也要把她留在身邊。
然而，紅果雖是紅著臉，方魚卻沒感覺到她有特彆的回應，猜測應該是現在他年齡太小的緣故，紅果隻當他說的都是不成熟的話。
很快，澡就洗完了，兩個人都挺怕白嫻鳳突然回來的。
隻聽方魚問道：“紅果兒姐姐，我娘去什麼地方了？”有了紅果兒，忘了娘，這方魚此時才想起問白嫻鳳！
紅果兒答道：“夫人去山河城二老爺那裡了！”
“哦？她自己去的？”方魚問道。
“不是，老爺跟著一起去的！”紅果兒答道。
“什麼時候走的？”
“吃過中午飯就走了，這會兒應該在回來的路上了！”
“那趕緊的！”
“哈哈，我去給少爺拿換洗的衣服！”紅果兒紅臉笑著跑出浴室。
穿好衣服，方魚對紅果道：“紅果兒姐姐，你幫我多準備一些衣服放在我房間裡，這幾天練功，我出汗比較多！”
紅果答應道：“嗯，我去你屋裡收臟衣服，發現你的衣服潮乎乎的，我還以為是打水弄濕的！”
方魚道：“練功出汗弄濕的！”
紅果兒道：“要不要這麼辛苦啊？”
方魚道：“出汗也是練功的一部分了，可以排出身上的毒素。”
紅果兒道：“嗯，那些衣服我都幫你洗了。一會兒，我再去給你找出幾套來，你替換著穿。好在夫人手巧，給你做的衣服多！”
方魚笑道：“那紅果兒姐姐的手巧不巧呢？”
紅果兒笑道：“沒夫人的手巧，不過給你做衣服我有一半的功勞！嘻嘻！”
回到自己屋中，方魚先靜坐了許久，直到內心的激動平複下來，才開始運轉周天。
經過昨天對經脈和丹田超量灌入靈氣，今天的內氣周天運轉果然有了明顯提升，方魚感覺自己距離練氣中期又近了一大步。
然而，要想穩妥的突破到練氣中期，不單是內氣的提升，還有身體其它方麵的提升。
最初方魚因為有靈氣珠在手，想先提升內氣，再想辦法提升身體，但經過在瀑布下的鍛煉之後，他發現隻提升內氣，不提升身體，身體會拖慢內氣的提升速度。
身體素質的提升，包括經脈、丹田、肌肉、骨骼以及臟腑器官等多方麵。
經脈和丹田必須要和內氣的水平相適應，否則，即便內氣總量提升了，經脈丹田不給力，也沒法讓方魚在瀑布下修煉，而這又牽涉到對筋骨和肌肉的鍛煉。方魚目前掌握的鍛骨聚力的功法，足夠滿足他在煉氣期鍛煉的需要，但前提是他有充足且迅捷的內氣。
至於五臟六腑的鍛煉，方魚目前沒有太好的辦法，他目前是水屬性內氣為主，但單一的水屬性內氣，並不能滿足所有臟腑器官的需要，臟腑器官需要的是五行齊全的內氣。方魚一直在每個大循環的修煉中加入自行大周天，也是為了這個目的。所以，補充現在短缺的五行靈氣才是解決問題的根本。
除此之外，還有昨天方魚進行了一半的神識實驗，甚至還有神識的修煉也是關鍵。因為隻有足夠量的神識配合，才能生成“真元”，而這些“真元”才是比丹藥都要好的、最好的靈藥。
在做完第一遍是自行大周天循環後，方魚來到後花園準備練習長拳。哦，不對，方魚改了修煉的內容，因為上午在瀑布下修煉失敗，方魚知道他這具身體對“基礎鍛骨訣”的招式還不熟練，還沒有形成肌肉記憶，此外，還有“基礎聚力訣”，這門功法方魚更是很久不練，把這兩套功法的修煉加在長拳之前，然後以長拳作為收尾。
但馬上方魚發現自己錯了，打完了三遍“基礎鍛骨訣”，再勉強打三遍“基礎聚力訣”，方魚發現自己的內氣已經見底，無奈的他隻得回去拿茶壺打泉水。
然後，方魚再次被驚喜到了，原本三碗靈氣水就可以填滿的丹田，現在已無法填滿，這證明他的丹田容量一定是增加了的。增加了多少呢？說起來也不多，三碗多一口，丹田剛好被充滿。
但是方魚現在豈能隻求丹田剛好被填滿？於是第四碗、第五碗靈氣水被飲下。然後運功吸收靈氣，再納內氣於丹田，後驅動神念衝入，真元就此形成。因為丹田沒了昨天受傷的狀態，所以對真元消耗降低，從中導出的真元比昨天還多了不少。方魚沒有再任其被經脈自由吸收，特意驅動了一部分真元到喉嚨處，一陣清涼之後，方魚感覺嗓子已徹底恢複。
下麵是第二個靈氣水支撐下的周天運轉，然後是第三個……
接下來是身體鍛煉，有了充盈的內氣，方魚勉強打完了三遍“基礎鍛骨訣”、三遍“基礎聚力訣”和三遍長拳，氣喘噓噓的回屋休息。
處在神識和體力雙重疲勞下的方魚，在早晨經曆了瀑布下的修煉、中午洗澡和紅果兒嬉鬨、下午又經曆高強度的修煉之後，在不知不覺中睡去。