辣椒炒肉，青菜豆腐，雞蛋羹，還有一碗紅色的粥，這就是虹石武館提供的午餐。
“小虎，這是什麼粥。”看著深紅色的米粥，沈源意識到了什麼。
“這叫‘虹米粥’，是一種特殊的藥湯，喝完之後，渾身的酸痛感第二天就會消失。”
陸小虎拿起虹米粥，咕嚕兩口便喝完。
“這麼神奇？”沈源眼中一驚，這個世界雖然跟前世古代差不多，但在一些細節上，卻有它的獨到之處。
白虹安能教人練拳，學費還那麼貴，果然有過人之處。
拿起‘虹米粥’喝了一口，入口的第一感覺，便是一股香甜，不過其中又帶著一絲腥味。
“怎麼樣，這粥不錯吧，晚上還有一份藥水，可以活絡我們的手指。”陸小虎說這話的時候，臉色有些不自然，不過沈源並未發現。
“哦，居然還有藥水。”沈源夾起一塊瘦肉，送進嘴裡。
“不過，源哥，你好像又變高了？”
“咳咳，說了我是在長身體的時候，沒啥奇怪的。”看著陸小虎還有疑惑，沈源又解釋道；
“每個人的發育都是不一樣的，也許過段時間，你就會長高了。”
“是嗎？”陸小虎摸了摸腦袋。
吃完中飯後，有兩個半小時的休息時間。
下午的兩個時辰，一個時辰為練招，還有一個時辰，也是鍛煉身體，不過並不是舉石頭。
而是鍛煉身體其餘部位，畢竟打架也不能單單靠一雙手臂。
下午的訓練結束。
吃完晚飯後，沈源便跟著陸小虎一起回去。
回到家裡後，沈源迫不及待的燒開一盆水，隨後將武館發放的一管紅色藥水，倒進裡麵。
這管紅色藥水，便是陸小虎所說，可以活絡手指的。
新弟子每天可以領取一支，持續三天，之後每個星期才能領取一份。
藥水倒入開水中，迅速擴散開來，整盆開水變成紅色。
看著還冒著滾燙的熱氣，沈源咬了咬牙，直接將雙手放進去。
一股劇痛瞬間從雙手傳入腦海，雙臂下意識的想拿起，但被沈源死死摁住。
陸小虎說水越燙的時候放進去，雙手恢複的越好，雖然他也有這個準備，但身體實在是受不了，隻能叫他爹強行摁住自己。
沈源現在隻感覺雙手的血液，在被火焰灼燒，又癢又痛。
他緊咬牙關，臉色都有些扭曲，緊接著，沈源的額頭開始冒出一涔涔的冷汗，不到片刻，渾身都被汗漬所打濕。
“嗯嗯嗯。”
他再也忍不住，發出悶哼聲，在這種時候發出慘叫，就相當於在黑夜中的燈光，吸引惡獸。
半晌後。
沈源動作輕柔的，將雙手從水盆中拿出來，額頭上的青筋不時顫抖一下。
原本紅色的藥水，藥效都被雙手吸收，重新變成一盆清水。
“好東西啊。”沈源捏了捏拳頭，此時拳頭一片通紅，看起來有些滲人，但是他卻感覺前所未有的好。
手指的酸痛感，徹底消失，變的強壯、有力。
從這天開始，沈源跟著眾人一起訓練，每四天有一天休息。
每次休息的時候，沈源都會去學堂看看，有沒有‘工作’。
加入武館後，進入內城不再需要收費，這就是有背景的好處，不然每天來武館訓練，還要交一筆入城費，那還來學什麼武？