每逢大事先靜氣，李陽在後院中央擺放一個蒲團，盤膝而坐，運轉起道教最簡單的呼吸吐納法。
這套吐納法沒有那麼玄乎，是他為數不多從老觀主那學到的東西。
剛開始李陽還屁顛屁顛的當寶貝一樣，但後來他丫的發現這種東西網上隨手一搜就有百八十篇。
這篇吐納法主要是通過呼吸方式調整精神狀態，有五個字訣，分彆是“噓”、“嗬”、“呼”、“咽”、“吹”，每個字訣對應身體的不同部位，通過特定的口型和呼吸方式來練習。
相比於【解簽打卦】和【道家養生功】，【呼吸吐納】肝起經驗來要慢得多，一套完整的吐納下來，需要大概一個時辰，並且中途稍一鬆懈，就得重頭再來，李陽這一個月來少有成功的時候。‘
當然也可能是李陽是個中途盜號的道士，本質上就是個俗人，所以遲遲摸不到入靜的效果。
此時月明星朗，橫山白雲漸漸散去，本來山居一月，夜間清景已經看夠，但李陽此刻卻仍舊心曠神怡。
【呼吸吐納＋1】
【呼吸吐納：0階（33/100）】
這次入靜要順暢的多，兩小時後，李陽睜開雙眼，緩緩起身，開始一板一眼的練起道家養生功的內容。
養生功雖還未升階，但已經給李陽帶來了不少好處。
顯而易見的就是身體素質的提高，剛重生的時候去山腰打桶水都得扶腰好幾天，現在的他連續打幾個來回也不覺勞累。
幾個動作早已爛熟於心，一套打完後李陽感覺身體微微發熱。
【道家養生功＋1】
【道家養生功：0階（99/100）】
離升階隻差最後一次了！
期待之餘，李陽心中還有一絲忐忑。
調整好狀態，再次擺好姿勢，雙手緩慢的上升交叉，然而和以往不同，剛一動作，李陽就發現了不對。
變了！有什麼東西變了！
“呼”
“呼”
他有節奏的保持呼吸平穩，意識清明。
隨著道家養生功的進行，李陽敏銳的感覺到有一種極其微弱的氣流慢慢悠悠的漂浮在四周，纏繞不定。
這是以前沒有出現過的狀態。
這股氣流隨著李陽的呼吸進入他的身體，化成一道涼意，入四肢百脈，入五臟六腑……直到渾身上下都被這股涼意緩慢滋潤著，說不出的舒服美妙。
李陽心神一震，那股涼意流轉全身後，忽然彙聚一團，似化作一條銀龍直衝而下，盤踞在李陽的小腹，
那也是常人所說的丹田處。
那股氣流慢慢的在他丹田盤旋纏繞，宛若一小團白色霧氣。
夜已經深了，但此時的白雲觀裡心潮澎湃的的不止李陽一人。
與他相隔不過十米，在院子門口和衣躺下的的楊瑩瑩正仰望著夜空。
老觀主的草藥很有奇效，這一會時間小腿的水腫已經消了一些。
雖然還是有些疼痛，但至少是可以忍受的地步了。
理所應當的，楊瑩瑩將這一切都歸結於今天遇到的神奇小道士身上。
所以，她失眠了。
祖奶奶是能人，白手起家硬是在縣城裡打拚下一家食品公司，她和表弟大學畢業後，就到了自家公司工作。
王鑫隨著姑父姓，自然是分不了楊家這塊蛋糕，可是姓楊的除了她還有好幾個叔叔伯伯，祖奶奶年事已高，百年之後，這家公司的歸屬就成了一個問題。
知道祖奶奶信奉道教，和王鑫不同，她這次主動請纓來白雲觀是存了刻意討好的意思，沒想到王鑫沉不住氣起了衝突，更沒想到因此認識了這樣一個神秘道士。