不算上其他助力，李陽平均下來，每天暘烏食炁法的進度是12點。
如果你要問一個老道長道教殺傷力最大的道術是什麼，那得到的答案必不是劍術，而是雷法。
雷法興盛於南宋、金、元時期，一直影響到現代。
雷法的創始者為神霄派的王文卿、林靈素等，一直為神霄、清微等派所傳習，東華、天心、正一派也有涉獵。池彥泓之前使用過的小五雷正符就是神霄一派的。
但是神霄和清微派的雷法實則是內丹法的一種支流，主張內煉成丹，外用成法。
它的思想基礎是天人感應論，認為人身是小天地，人體各部分皆與大天地相符相應，頭像天，足像地，四肢像四季，五臟像五行，其精氣神無不與天地相通相感，而後通過符籙一類的儀式，“籲天事帝之科”，就能通達天聽，而後控製自己體內的一己之炁，把握雷機，招致雷電。
李陽不清楚這種內丹雷法是否真的存在，但內丹雷法說到底隻是一個引字，而他覺醒的雷術，重在一個養字。
內丹雷法，食炁雷術，一個是法，一個是術。
雷術的操作是從雷雲之中吸收雷炁，養在
身體中變成雷罡一樣的東西，對敵之時自身就能放出雷電。
修煉雷術有兩個條件，一是身體素質必須足夠強健，二是至少達到先天的境界。
其實坦白來說李陽的身體素質是遠遠達不到在體內孕養雷電的程度的，好在他有金光咒，可以補足身體素質的短板。
食炁雷術的修習和劍訣一樣分成幾個境界，前三步依舊是采炁、煉炁、養炁。
李陽靜心盤坐，開始修煉雷術，默默感應天地間遊離的雷炁。
此時，一道神怒般的驚雷劃破雲幕，將整個白雲後山照亮，李陽下意識向上看去，一時有些眩暈，這天空無邊墨雲翻湧，雷聲響起如同神魔擲矛，抽打大地。
朗朗神威不由不讓人敬畏。
驚雷過後，殘餘的雷炁遊離在天地之間，李陽瞅準時間，張口一吸，一道如同白蛇，暴躁無序的雷炁被他吸入腹中。
那道雷炁不服管教，直衝五臟六腑，即使有金光咒護身，李陽依舊感覺身體寒毛根根豎起。。
修煉了一個下午，吸取了十幾道雷炁，李陽突然感覺有點不對勁。
那些雷炁在他的身體中肆意遊走，始終無法聚成一團，而且李陽稍一放鬆就會逸散出去。
“進了貧道的身體，哪能讓你說走就走！”
李陽下了狠勁，硬生生的將十幾縷雷炁逼到一塊，不想這卻起了應激反應，雷炁突然裡炸開，差點給李陽金光咒都給破掉，嘴角溢出絲絲鮮血。
痛定思痛，眼熱雷炁的威力，李陽沉下心來反思失敗的原因。
“采炁的方式明明和劍訣修煉時一模一樣，為什麼劍訣修煉的那麼順遂，雷術就這麼晦澀？”
設想了許多原因，李陽甚至把內丹雷法的相關記載翻出來看了一遍，細細思索後，又嘗試著吸收一縷雷炁。
但這次李陽沒有再用金光咒護住身體，而是直接硬碰硬的將這縷雷炁吞入腹中。
這相當於真正的自己招雷劈了，李陽的身體一陣顫抖，甚至傳來陣陣肉香味，疼的他差點破功。
不過出乎意料的，雷炁過後，被破壞的血肉突然生出一股生機，許多粉質不停的從五臟和骨中散出，被雷炁一掃，化作齏粉。
“有戲！”李陽立馬意識到自己的錯誤，雷炁入身本來就是滌蕩體質，可以提高身體素質，也隻有在這個過程中他才能漸漸感悟雷炁玄機，真正做到采煉雷炁。