走進武館，李默白覺得身子有些疼，沒辦法，昨天的記憶實在是太痛苦了。
此時王欣兒已經做完晨練，目光清冷的看著李默白。
“早，師姐，我給你帶了豬肉大蔥餡的包子。”李默白舉了舉手中提著的食物。
“咕嘟！”
隱約間，李默白看到了自家師姐在咽口水。
他是遺傳學的忠實擁躉，既然王捕頭是個吃貨，沒有道理在王欣兒這基因就突變了，今日一試，果然奏效。
“先把昨天的招式練了。”
王欣兒接過包子走進裡間，李默白有些可惜，也不知道自家師姐吃像優雅不優雅。
大乾的武館教學是不包食宿的，絕對不包。
一幫大肚漢，如果沒有限製，一間倉庫吃空也就是十天八天的事情。
吃飯可以，必須自費，畢竟大家個頭都差不多，誰也不敢確定對麵的平平無奇的身體裡藏的是不是個大胃王。
……
不緊不慢打著崩山拳，李默白靜待自己的氪金時間。
筋骨未開，姿勢不到位，練了也白費，事倍功半，對於習武，李默白有自己的理解。
大乾的武道跟修行差不多，財侶法地，一個都不能少，家裡沒礦，你談什麼武道，難道跟人聊夢想？
片刻後，吃飽喝足的師姐走了出來，看李默白的眼神也和善了不少，果然，吃貨少女是需要投喂的。
“趴下！”
舒筋油慢慢滲透進身體，李默白發出舒爽得呻吟，旁邊王欣兒的臉頰微微泛紅，雖然她隻負責後背腿腳這些不太敏感的地方，但畢竟是黃花大閨女，除了王捕頭，王欣兒接觸的男人並不多。
“師姐，你的功夫現在是什麼水平。”
這會兒有功夫，李默白趁機問一些武道常識。
“可剛可柔，勁力入微。”
“那師兄呢？”
“由剛入柔，勁力小成。”
隨著兩人一問一答，李默白對武道修行也有了些明悟。
大乾的武學修行脈絡很清楚，常人習武通過日複一日的練習，漸漸明白勁力的運轉，等到什麼時候可以自由控製力道大小，一拳打出，周身合力，這算是武道入門，也叫九品武者。
九品武者的剛勁可以淬煉自身肌肉皮膜，讓武者力氣和防禦力大大增強，
繼續修煉，到了一定水平，明悟柔勁，拳法勁力由剛轉柔，控製如一，便可嘗試進一步淬煉身體，體內一些柔弱脆弱的地方可以被進一步強化，比如說臟腑經脈。
臟腑經脈受到鍛煉後，武者的各方麵能力會有一次飛躍，力量更大，速度更快，反應力更強，走到這一步，武者可稱八品。
八品武者有資格開館收徒，府城很多武館就是這個水平，哦，還有李默白的便宜師兄王捕頭，廣平府府衙緇衣捕頭。
因為臟腑能力增強，所以八品武者胃口大增，吃垮尋常人家的正是在這個層次。
八品武者必須有海量的食物供給，如果元氣供給不足，臟腑鍛煉不徹底，前路也就止步於此了。