第650章 訓練太細了_運動醫學,從太陽神醫開始_免费小说阅读网 

第650章 訓練太細了(2 / 2)

好比體能這一塊兒。

比如給某個球員設定一個訓練項目目標時間,假如是28秒完成。

國內訓練的時候,可能在加強訓練之後,練到了27秒半,那教練可能就覺得差不多了,這一項已經練到位了。

但陳宇這邊不會,說好是28秒,那麼就一毫秒都不能少。

而且當練到28秒之後,永遠會繼續設定下一個目標,不斷進步提升,直到達到極限。

這種對細節的關注,讓李樹彬感慨良多。

媒體總說中超球員不上進,現在想想,真就是根子上出了問題。

教練組都放鬆了要求,那球員怎麼可能會高標準完成,還有繼續提升的動力。

旁邊賈修全讚同點頭。

能用這種方式,去摳起跑階段每一步的身高和步頻,隻能說有點兒恐怖了。

又過了大半個小時,陳宇這邊才完成最後的調整。

“先把尤塞恩叫過來,跑一下試試。”

去年奧運會結束之後,博爾特已經正式把百米當成自己的主練項目。

3月份開始,他就在美國進行訓練。

至於劉祥,今年他是比較忙的,以前為了訓練,放棄了不少比賽。

那等於是放棄了很多獎金。

今年的話,已經創造了世界紀錄的他,是可以開始收割比賽,追求獎金了。

所以他一直在參賽。

5月份大阪大獎賽,而現在正在俄勒岡尤金,參加普雷方丹田徑精英賽。

這條100米的硬頂就是為他準備的。

他不僅要調整步伐,從八步攻欄變成七步,還要繼續摳欄上細節,也就是說每一次起跳,用上方的棚頂來限製他的起跳高度,從而達到一個剛跨越欄杆,又不至於跳的太高,儘快落地的最完美狀態。

剩下這條50米的,自然就是為博爾特準備的。

他比一般的短跑運動員更高,更需要調整好起跑階段的步頻,身體節奏。

不多時,博爾特和米爾斯就趕了過來。

他剛才在室內做訓練。

他知道這棚頂是乾什麼用的,好奇的打量一番,立刻上前,進行嘗試。

一口氣跑了三次。

旁邊有高速攝像機,在軌道上並行進行拍攝記錄。

陳宇讓博爾特先停下來。

這三次,他都沒有跑對節奏,要麼離棚頂太遠,要麼就是觸頂,影響到了步頻。

陳宇要停下來研究一下,看看是高度設置的問題,還是博爾特自己的問題。

現有的這條高度曲線,是長期拍攝博爾特起跑階段,搜集數據整理出來的,不一定真的合適。

尼爾森等人和米爾斯湊在一起,正火熱的討論著,分析著,布萊恩出現在了場邊。

他溜達著看了看棚頂,又看了看設備屏幕上的內容,直到礙到了陳宇,被陳宇用眼神提醒之後,才衝陳宇使了個眼色,示意能不能聊兩句。

陳宇來到旁邊,從冷凍箱掏出兩瓶冰鎮飲料,坐在遮陽傘下,問他要說什麼。

“陳,賽季結束了,接下來就是選秀了,我們手裡還有今年的首輪,雖然順位不高吧,但好歹是個首輪。”

“我知道你今年沒有辦新秀潛力訓練營,但是我記得你是有籌備的,那麼對於今年的新秀,你這邊應該是有不少資料吧。”

布萊恩這邊已經正式開始了休賽期的工作。

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