第689章 諾維茨基的恩師_運動醫學,從太陽神醫開始_免费小说阅读网 

第689章 諾維茨基的恩師(1 / 1)

斯凱爾斯和布萊恩一愣,紛紛望向陳宇,等待陳宇給出解釋。/br陳宇道:“我們需要肖恩的協防,為德克擦屁股。”/br“一對一的情況下,羅恩是頂級的防守人,但他的協防比較差。”/br“他的進攻手段有限,他有三分,肖恩也有,他的中投更好一些,但肖恩的切入更有威脅。”/br“而且他的籃板不夠好,肖恩搶籃板的能力更好。”/br“所以綜合考慮下來,還是肖恩更適合我們。”/br球員各有特點,但最重要的永遠是適合自己的。/br阿泰斯特有自己的優勢,但更適合太陽的一定是馬裡昂。/br在國王和步行者,阿泰斯特是球隊核心的打法,他要有球在手才行。/br但在太陽,他不會有這個待遇。/br所以馬裡昂這種受助攻型的球員明顯更適合一些。/br“至於本德爾,他很有天賦,如果你們真的想要他,等明年夏天他合同到期了,再設法得到他就是了。”/br“好了,這就是我的意見。”/br陳宇說完,注意力還是回到手提電腦上。/br電腦屏幕上,反複的播放著諾維茨基的測試視頻。/br這一個月,陳宇的團隊,可以說是把諾維茨基研究透了。/br他的問題很明確,背身技術不夠出色。/br他可以用速度,然後麵框突破的方式懲罰那些移動緩慢的內線。/br可是如果遇到頂級的防守者,他的優勢不在,而被迫轉入背身之後,他的技術又不夠優秀。/br特彆是當對手再進行協防包夾的時候,他更沒有破解和處理球的方式。/br而這個問題總結下來,就是他麵對普通對手,可以予取予求,輕而易舉打出巨星的水準,但是一旦麵對鄧肯,加內特這樣的頂級防守者,或者整體防守出色的球隊,就很難打出巨星水準。/br所以才會被人貼上打不了高端局,關鍵比賽容易拉胯的標簽。/br問題確認了,接下來就是如何解決。/br破包夾的方法好辦,就是分球。/br他不是一個人在戰鬥,有隊友呢。/br太陽的外線和空切還是很有威脅的,練一練分球,就能解決這個問題。/br陳宇這邊也有大量的訓練手段可以進行模擬,幫助他訓練分球能力。/br關鍵是如何提升他的進攻技巧。/br這個問題,陳宇的團隊已經討論很久了。/br現在諾維茨基的主要進攻手段就是投,各種方式的投,各種位置的投。/br很依賴隊友的傳球。/br之前有納什,現在有哈達威,所以問題並不大。/br而當沒有機會,落入單打之後,他隻能選擇用靈活和速度懲罰對手,蹭進去得分。/br他需要一種穩定的方式,在單打或者背身的情況下得分。/br尼爾森他們討論來討論去,給出的建議就是背轉身跳投。/br這是靈活內線的球員的版本答案。/br加內特是,姚銘也是。/br尤其是加內特。/br他體重不夠,這賦予了他小前鋒一樣的靈活性,指望他像奧尼爾那樣靠打推進到籃下,各種勾手,靠低位腳步的二中鋒打法並不現實。/br所以他選擇了投。/br各種三威脅之後的投,各種掩護之後的投籃,還有背身之後左右虛晃之後的翻身跳投。/br很難防。/br所以有這個成功案例在,諾維茨基完全可以複刻。/br一開始陳宇也支持這種建議,但想來想去還是覺得不好。/br或者說,不符合諾維茨基的打法特點。/br加內特技術更全麵,而諾維茨基則是投的更純粹一些。/br所以還是應該把改進方向放在發揮諾維茨基優勢上。/br彌補缺陷,加強優勢。/br能在NBA立足,並且打出名堂的球星,核心都是在努力創造彆人所沒有的優勢。/br而諾維茨基的優勢是什麼。/br是靈活,是柔和的手感,是出色的身體協調和平衡性。/br翻身跳投可以發揮他的這些天賦,但陳宇覺得有些繁瑣了。/br不過調整改進是一個漫長的過程,一個賽季能完成調整就已經很快了。/br所以可以先嘗試一下。/br會議沒討論出個所以然,就此結束。/br第二天,趁著比賽空隙,陳宇就開始給諾維茨基安排背轉身跳投的訓練。/br從慣用手,從向左和向右轉身的速率不同入手,一點點調整和訓練。/br這等於是額外的訓練,所以陳宇還必須在每一次訓練之後,幫諾維茨基按摩身體,恢複他的身體,保持他的比賽狀態。/br同時,能用的訓練效果陳宇也都用上了。/br這次諾維茨基的調整提升,太陽可是付了錢的。/br收費也不低,足足有兩百萬美金。/br而且就是不衝錢,做為球隊小老板,陳宇也必須儘心儘力。/br時間就這麼來到了十二月。/br“德克,休息一下。”/br訓練中心,陳宇叫停了諾維茨基。/br“這樣不行。”/br陳宇轉頭對尼爾森道。/br經過近一個月的特訓,諾維茨基的背轉身跳投命中率還是隻有百分之三十五以下。/br這種命中率,根本不夠當成一種常規武器來使用。/br尼爾森知道陳宇的意思,想了想道:“陳,你會不會有些急躁了,畢竟我們才開始訓練,沒有球員可以隻用一個月,就能開發出穩定的投籃方式。”/br能用一個賽季練出來的都算是天才了。/br陳宇還是搖頭。/br這一個月時間是很短,但是自己在諾維茨基身上沒少用係統的訓練效果,再加上定製的訓練方式,各種設備的輔助,這一個月的訓練效果,頂得上普通半年的訓練效果。/br半年才練成這樣,那就是有問題的。/br“其實我一直在思考一個問題,那就是德克的投籃弧線很高,你看數據。”/br陳宇從電腦調出一些數據。/br“特彆是他的罰球,出手角度一直在47到48度之間,這個出手點很高。”/br正常內線球員因為身高,出手弧線會高,但不會高到這種程度。/br“這是他的出手特點,然後我還注意到,他的罰球命中率非常高,就以上個賽季的數據看,他投出了百分之87.3的罰球命中率,在內線球員中,他是全聯盟第二高的。”/br這個命中率排在全聯盟第11。/br前麵一水的後衛。/br唯一超過諾維茨基的是步行者的奧斯汀·克羅希爾。/br但克洛希爾才罰了256次,而諾維茨基這個數字是708次。/br那麼諾維茨基的罰球命中率含金量明顯更高。/br“而在他的中投時,他的出手角度也很高,以他的身高,完全沒必要這樣去出手,所以我挺好奇的。”/br說到這兒,陳宇把諾維茨基叫了過來,問他為什麼出手弧線這麼高。/br問起這個,諾維茨基臉上突然浮現出一絲微笑,然後說了一個名字,他用老師這個單詞來形容對方。/br他叫霍爾格·格希維德納。/br“哦,仔細說說。”/br陳宇追問了一句,聽諾維茨基言語,他對這個霍爾格·格希維德納似乎很推崇。/br原來諾維茨基從小是打網球的,但是和很多球員一樣,身高猛躥的他不得已走上了籃球之路。/br16歲,他在當地一家乙級籃球隊DJK維爾茨堡打球。/br也是在那一年,他遇到了球隊的助教霍爾格·格希維德納。/br“霍爾格先生很有名,他甚至於單場拿到過102分!”提起霍爾格,諾維茨基滿眼放光,自豪的介紹著自己這位老師的生平。/br聽他的描述,這位霍爾格還真不一般。/br霍爾格有一個老師,叫西奧·克勞森,他是一名戰俘,二戰時被送往美國春田,在那裡,他受到了詹姆斯·奈史密斯這位籃球運動發明者的熏陶,50年代返回德國之後,第一個把把這項運動帶到了德國。/br後來克勞斯成為一名老師,就在霍爾格上學的中學任教,他教出了霍爾格。/br17歲的霍爾格就拿到了單場102分的不可思議壯舉,後來成長為德國男籃的明星球員。/br也就是他,一手發掘了諾維茨基。/br並用獨特的訓練方式,把諾維茨基培養成了一個高個射手。/br真的很獨特。/br他不讓諾維茨基進行力量訓練,而是練劃艇,訓練全身協調性,讓他聽著爵士音樂練運球,用練習擊劍來訓練腳步,還學習跳舞,而投籃訓練中,更是各種原地轉圈,單腳站立,訓練他的出手穩定性和協調性。/br而諾維茨基的出手點,就是他通過建模,分析出來的,保持在47.5度。/br因為他還喜歡數學和物理。/br聽完諾維茨基的介紹,陳宇突然對這個霍爾格來了興趣。/br他的一些訓練理念,真的和陳宇特意組建的瘋狂頭腦團隊有些異曲同工之妙。/br陳宇特意組建了一個團隊,就讓他們頭腦風暴,創造各種稀奇古怪的訓練方式。



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