要是能一起出去溜達溜達也是不錯的。
“行啊走吧，我也看看去。”
“我也去。”
在刀子看來，徐青說要去公園鍛煉，實際上就是在變相的傳授他鍛煉的功法。
有這麼好的機會，怎麼能不去？
徐青本來還想再讓刀子離開。
但轉念又一想，這小子脾氣強得很，就算他走了，也不一定會真走，說不定就會躲在哪裡悄悄看著他。
與其這樣，不如就讓他待在身邊，而且如果真的發生了什麼意外的話，也有個人幫忙。
雖然徐青早已經有了萬全之策，根本不需要彆人插手，但有些事情還是保險為妙。
三人就此出了門。
公園裡。
徐青找了一個相對來說比較清靜的地方，擺開了架勢。
“爺爺，我教你，你可要仔細學。”
“好，好。”
徐瑞峰站在他右後方，方便隨時觀察徐青的動作。
刀子站在他的後方，目光炯炯，雙手握緊了拳頭，顯得十分緊張。
畢竟是徐青的練體功法，以前都是偷偷的看，現在明目張膽的學，還真是有些不自在。
徐青沒有搭理他，開始用簡易的辦法，來教爺爺鍛煉身體。
“爺爺，打太極其實和搓麻將是一樣的道理，咱們先蹲下來，假裝坐著，然後開始搓牌，洗牌……”
徐瑞峰一邊聽，一邊跟著學。
整套太極來了一遍之後，馬上就學會了。
一旁的刀子也學得很快，而且非常認真。
一招一式，柔中帶剛。
他發現整套動作下來，渾身的肌肉都得到了鍛煉，而且經絡似乎比之前要通暢了許多。
甚至還從中悟到了一些之前沒有察覺到的東西。
就比如，以柔克剛，柔中帶剛。
麵對敵人強勁的攻擊的時候，想要化解，必須綿軟又有力，這其中的力度不是所有人都能夠掌控的好的。
偏偏現在練的這套太極拳恰好就是訓練這個的。
如果長期練下去的話，肯定有所突破。
除此之外，刀子還發現自己的心性仿佛也隨之沉了下來。
以前訓練的時候，總感覺自己體內憋著一股勁，想要找地方釋放，偏偏又知道自己隻是在訓練而已，隻能循規蹈矩的做一些專項的訓練。
導致他每次訓練的時候都沒有辦法集中精神，心裡麵就像是有貓在抓一樣。
現在再一看，打太極的時候根本沒有這樣的心思，而是全心全意的在觀察自己的身體變化，一點也不覺得著急，甚至還想慢一點，再慢一點，因為這樣又能更容易地感覺到東西。
“不愧是徐青，你就是用這一招和那級異獸平分秋色的嗎？”
刀子忍不住讚歎：“這簡直是妙極了，我現在已經學會了，不知道能不能讓我回去之後教給其他人？”
徐青沒看他。
“這隻不過是個養生操而已，其中蘊含的東西也沒有那麼多，是你自己想多了，你願意交給彆人，那就去，和我可沒關係。”
說完之後站在原地，做了個深呼吸，最後氣沉丹田，中正安舒。
【叮！】
【日常任務已完成】
【作為白壽老人，按時完成鍛煉任務對自己的身體健康是有好處的，還請繼續保持】
【任務評級：】
【任務獎勵：1.自由屬性點2，2.現金400】