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淺談陳部長的養生之道(1 / 1)

陳部長一個退休的人,為什麼把自己保養的那麼好呢?作為新生代的小白臉,一個退休在家賦閒的人,看上去還和年輕的小夥一樣,頗受大眾青睞,就連主任都說:“小平頭退什麼休啊,再乾個十年八年沒問題。”

他是如何養生的呢?很多人五十冒頭就開始顯露一副老態,眉毛稀疏,頭頂開始泛光,就差冒泡了。“你該退休了吧?”“我還早呢,才五十來歲,離退休還差得遠呢!”“他看上比你年輕多了。”“他都退休了。”這是一個陌生人的評價。

當然,陌生人還看出陳部長一看就是個當官的,一臉仁慈寬厚,不亢不卑,而從者一眼就被人看破了,都不是當官的料,這可不能怪人家沒眼力見,人家是實話實說,沒必要恭維誰,全憑自身感覺,全跟著感覺走。

這一點,作為多年的秘書,小王總管最有發言權。對陳部長的喜好、習慣甚至飲食都了然於胸,連陳部長什麼時候吃的飯,吃的啥不用問都能猜到。

據小王總管講:“老陳在家裡可在意了,菜是一根根地摘,從不嫌麻煩。”看來,“在意”是養生的關鍵,一個平時太過隨意,不太講究的人,不會太“在意”細節,馬馬虎虎,大大列列,正因為不太“在意”,所以無法跟陳部長相比。

陳部長每天早上總是喝一小碗麵條,“我早上就喝一小碗”,我當時就在他旁邊坐著,順口就問道:“那麵條裡放荷包蛋嗎?”他回答說:“放啊,放一個。”噢,早飯也極為講究,不是想吃多少就吃多少,說這些的時候,方畫家很是不解,他總是喝一大碗。在飲食上,總是不求甚飽,吃好就好。

他不但生活細節上在意,而且,還注意身體鍛煉,我觀察陳部長的微信運動,每天都在兩萬步左右,但陳部長不是跑步,那樣太劇烈了,他總是早上五點鐘起床,起來走路,這中間是四點鐘起來喝草藥,喝了藥再躺一躺,不見地能睡著,可也沒聽說陳部長有失眠的時候。

你不要以為陳部長這不喝草藥嗎?沒病喝什麼藥啊?其實,陳部長喝的是美容養顏茶,雖然也叫草藥,和治風濕、乃至血糖高、血脂稠不是一個概念。

divid="gc1"css="gntent1"scripttype="text/javascript"try{ggauto();}catch(ex){}/script陳部長的養生之道還在於不生氣,不生閒氣,不生悶氣,什麼時候都不急不躁,工作再著急我不上火,事情再大我不焦慮不安,總有辦法解決。很多人一有事就心慌意亂,心慌氣短,意亂情迷,實際上都是乾著急、都是白上火、都是瞎操心,完全於事無補。正是這種沉著、冷靜,才能思維周密,作出果斷的決策。這是,在做學問上不求甚解。

陳部長見人總是笑一笑,既不是高高在上、愛搭不理,也不是卑躬屈膝、低頭哈腰,既表達了誠意,又不失長者風範,恰到好處。和那些見人說人話,見鬼說鬼話的人,和那些表裡不一的人,和那些內心肮臟卻裝模作樣的人,和那些心懷鬼胎卻背地裡使絆子的人不可同日而語,實際上與人和善得善,與人使壞得壞,沒有好下場。正是如此,陳部長有一個好心態,拿得起放得下,這是養生的關鍵所在。這是,在為人處事上不求甚滿。

某些人雖然天天貼麵膜,天天花大價錢做美容養顏小手術,可是心不淨、心不正、心不寧、心不誠,唯有勞而無功,欲掩彌彰,難以掩蓋時間的蹉跎,未老先衰,早早地就顯露原形,頭頂冒光、眉毛稀疏、一臉褶子……

心態使然,作為一部之長能謙虛地給王秘書開車、當司機,甘心放低姿態,像小學生,何等的高尚情懷啊。“你司機呢?”“司機在車上。”不下車的原因當然是怕貼條子。人本身毫無高低貴賤之分,一味地抬高自己,往往是爬得高摔得狠,當初有多風光,現在就有多不堪。

看看陳部長的養生之道,我們就知道,不是平時吃多少藥,不是平時有多威風八麵,不是平日裡有多耀武揚威,而是有沒有真正地注重養生之道。

縱觀陳先生的養生之道:在飲食上不求甚飽,在做學問上不求甚解,在為人處事上不求甚滿,注重養生,加強鍛煉,方為正道。

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