而夜星宇修煉神魂的方式特彆奇怪，就是睡覺，隻要陷入沉睡，神魂力量就會逐漸恢複，乃至提升。
但是，肉身力量卻不是這種操作，每次死亡，就要更換一具新的身體，差不多等於從頭練起。
實際上也不能說是從零開始，因為在借屍重生的時候，神魂力量會對現有的肉身進行一次修複和改造，相當於伐毛洗髓，直接從易筋鍛骨進入到洗髓換血的階段，可從普通人一躍成為內家高手。
按照古武者的境界劃分，從低到高，分為外勁、內勁、先天三大階段。
外練筋骨皮，外勁武者通常身體強健，力大無比，掌能劈樹，拳可碎石。
內練一口氣，內勁高手由內而外，已經練出了內勁，舉手投足之間，不僅有肌肉的力量，還有內勁的力量，實力遠比外勁武者更加強大。
而最恐怖的是先天武者，內外一體，天人合一，自成循環，淩空渡虛，一個人就可以挑翻一支裝備齊全的現代化軍隊，手撕坦克都不在話下。
剛剛重生不久的夜星宇，神魂力量依舊強大無比，冠絕整個世界，但肉身力量卻隻能算是尚可，堪堪達到內勁水平，遇到那種修煉多年、堪稱絕頂的內勁高手，他都不一定打得過，更彆說是先天強者。
所以，他必須要通過練拳來強壯體魄，提高肉身力量。
這就比神魂力量的修煉要費事多了，一個是睡覺，一個要打拳。
不過，相對於神魂力量那極緩慢的增長速度，肉身力量的提升就要快很多。
夜星宇通過無數年的經驗總結，創出了這套通神拳，比起天下各門各派的拳術都要高明得多，以此拳法進行修煉，效率極快。
他練一個小時的拳，至少比得上彆人練十個小時，甚至是一百個小時。並且這套拳法是他自己創造出來的，每一個要點，每一處關鍵，他都清清楚楚，了如指掌，怎樣練才能達到最大效果，更是心中有數。
在萬相學院的時候，每天清晨起來，夜星宇都會練拳一個小時，現在反正閒著無事，暫且又不想睡，倒不如練拳。
肉身力量越強悍，在對抗天劫的時候，就會更多一分把握。
打了幾趟拳，眼看將近黃昏，夜星宇便打算開始做晚餐。
結果一打開冰箱門，發現竟然沒有食材，除了礦泉水、牛奶、飲料，就隻有一些水果。
夜星宇傻眼了“坑爹呢？說好的食物呢？難道就是幾個紅蘋果和大鴨梨？”
沒辦法，要麼就吃水果頂著，要麼出去外麵吃，或者去超市買菜回來自己做。
至於點外賣，沒有這一項，一是因為附近沒有吃食店，太遠了不見得有人願意送；二是這片區域的管理很嚴謹，外人通常進不來。
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