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實際上，華夏古武也有一些承傷抗打的實戰功夫，也就是所謂的橫練。
但橫練與古印瑜伽相比，差彆非常大，完全就是兩個路數。
橫練武功是通過特殊的修煉方式來不斷地刺激和強化身體，練得皮糙肉厚，身堅如鐵，以此來提升防禦力，然後硬扛傷害。
實戰中，橫練雖然極其厲害，卻有兩大弊端，所以不值得提倡。
其一，橫練會把自己練得越來越“硬”，抗揍耐打的確沒問題，但代價卻是降低了身體的靈活性，尤其是那種全身橫練的，更顯笨重，遇到高手就摸不到對方，隻能淪為移動沙包。
其二，橫練的上限不高，並且隨著修為境界的逐步加深，實力增長會變得越來越緩慢。這是因為橫練的方法過於暴虐，在強化身體的同時，其實也在摧殘身體，導致體內處處都有暗傷累積，練得越久，就越需要花費更多的時間和精力去調養恢複，所以橫練者普遍壽命不長。
而古印瑜伽就沒有這兩個缺點，它不是把人練“硬”，而是使人練“軟”，於是就越練越靈活，越練越詭異，往往能出乎對手的預料，叫人捉摸不透。
另外，古印瑜伽源自於古印度，那邊雖然推崇苦修之法，經常搞自我摧殘，但古印瑜伽卻有很好的自我調節能力，在摧殘過後，還能使身體的狀態恢複如初，不會堆積暗傷，更不會影響壽命，反倒因為心境的關係，使人更加健康長壽。
那麼，古印瑜伽有沒有缺點呢？
當然有，就是先前說過的，領悟艱難，進展緩慢，不像華夏古武之橫練，立竿見影，實戰強橫。
說完了缺點，再來說特點，古印瑜伽與橫練的硬扛傷害不同，它是通過心神控製來暫時改變身體結構，從而達到規避傷害的目的。
要知道，古武的破壞力之所以強大，是因為自身力量高度凝聚，並於擊中的一瞬間全力爆發，尤其是在攻擊弱點的情況下，幾乎是一擊必殺。
不過，最終能給對手造成多少傷害，並非取決於你使出了多大的力，而是在於受到攻擊的部位是否脆弱，以及接觸點的真實受力情況。
這裡要注意兩個要點，第一是攻擊要害，第二是保證受力。
攻擊要害不必多講，柿子要挑軟的捏，畢竟人體的各個部位有強有弱，承受傷害的能力大不相同。
保證受力也是一個關鍵，你輸出之力並不一定等於對方所承受之力，有時候明明打中了，卻沒有造成有效傷害，就是因為絕大部分的力量落到了空處，對方隻承受了很少一部分。
這種情況比較常見，比如初學拳擊的普通人練習打沙袋，因為沙袋在搖晃，很可能讓經驗不足的初學者判斷失誤，要麼打歪了一點，要麼就是發力的時間節點沒有恰到好處，結果就造成一種沒有“打實”的感覺，很多力氣都被憑空浪費掉了。
也就是說，不能保證百分之百的受力，實際傷害就肯定達不到預期。
而古印瑜伽的妙用就在於此，一旦修練到高深境界，就可以隨心所欲地操控身體結構，不僅可以讓要害瞬間移位，還經常讓對手攻擊“打滑”，大幅降低自身的受力情況。
所以，古印瑜伽的承傷原理跟橫練功夫完全不同，後者相當於格擋，前者等同於閃避。
經過夜星宇的耐心分析和詳儘講解，玄如夢對於古印瑜伽以及金蛇纏絲手的理解大大提升，並且還學到了柔拳這門相當難纏的實戰拳術。
再加上玄武練氣訣以及她本就擅長的蛇骨劍法，玄如夢所掌握的東西就極為全麵，幾乎沒有短板。
況且，這五種絕學或多或少都有相通之處，如果能夠把它們全部融會貫通，並活學活用，那麼玄如夢的武道修為將會達到一個相當驚人的高度。