柳謙軒一如既往的早起去操場上慢跑，看著身邊不知疲倦的國防生們，不由得在心中感慨：“我什麼時候要能像國防生一樣強壯，想必我就能直接跳到樓頂了吧。”
拖著凍僵的身體，柳謙軒來到寢室和王澤洋彙合，共同去上工數早課。
這天就在平淡的上課、作業中度過，經曆了幾天的慢跑，身上的乳酸也已經被完全消耗。
於是今晚柳謙軒久違的來到了健身房，進行力量訓練。
果不其然，熱血大佬刑燁在臥推機前揮汗如雨的訓練，70公斤的杠鈴在他手中就像玩具一樣。
其實柳謙軒曾經有點好奇70公斤的啞鈴到底多沉，有一次他站在啞鈴後麵，氣沉丹田，運用渾身力氣，想把啞鈴從架子上抬起來，結果啞鈴就像巨石一樣紋絲未動。
此後，每次看到有大佬在臥推這70公斤啞鈴，都感覺特彆欽佩。
看到刑燁練得正起勁，柳謙軒也就沒有前去打擾，按部就班的開始了自己的訓練。
半個小時後，他已是筋疲力儘；沒辦法，肌肉力量不足，續航性也差，天生身體瘦弱之人健身，就是舉步維艱。
“今天先這樣吧，再練得渾身都疼太要命了。上次可能都把肌肉拉傷了，這不太好。”柳謙軒心中暗想，同時向四周望去，發現刑燁也正好結束訓練，在收拾東西。
柳謙軒走向刑燁，打個招呼：“班長，今天也來啦？”
“嗯？”刑燁說著一轉身，“是啊，你身體恢複了？”
“對，多虧班長你告訴我有氧運動化解乳酸的辦法，最近天天慢跑，這才恢複過來。”柳謙軒回答道。（www.101novel.com）