柳謙軒快速眨著眼睛，什麼也沒說，隻是點了點頭。
“欲速則不達。”胡明宇評論了一句後，話鋒一轉，“不過你非要勉強，那也行，咱們現在就可以開始下一項訓練。”
聞聽此言的柳謙軒喜出望外，連忙回話，怎料被口水嗆了下，“那——咳——咳咳——就開始吧。”
胡明宇無奈的聳了聳肩，回話道：“寬距俯臥撐，1分鐘，能做多少就多少；休息一分鐘，平板支撐1分鐘；休息1分鐘後，嗯，那邊的牆，倒立1分鐘；以此循環，先做3組吧。”
聽完這第二項訓練內容，柳謙軒有點難以置信，因為這個課程……聽起來和健身房的訓練課程一模一樣啊！
“額。”柳謙軒欲言又止，想出言反駁又怕對方惱火，磨蹭了半天這才試探性的問了句：“我想進行【存在】的修行，那，不是健美，是吧？”
“不想乾了？行，我正好下班。”胡明宇倒是沒發火，語氣平和得很，直接轉身離開，嘴裡哼著小曲，好不自在。
在柳謙軒看來，對方這就是發火了啊！他趕緊道歉：“不，哥，我不是這意思；那——今天真累了，明天再搞行不？”
胡明宇停下離開的腳步，側過臉看著柳謙軒，簡短的回了一句：“當然，你隨便。”說完，頭也不回的走近了值班室，今天他值白班。
柳謙軒望著對方的背影，無可奈何的獨自在風中淩亂，“哎，碰上的師父咋都是這種不負責任的……”
此時已經8點，天也完全亮了，由於剛才的全力奔跑，柳謙軒全身幾乎濕透了；晨風打在穿著濕漉漉衣服的柳謙軒身上，弄得他一個激靈。
柳謙軒搓著胳膊，快步走近了附近的食堂取暖：半夜吃的東西全吐了，現在又餓了。
風卷殘雲般的乾掉了2個饅頭2個雞蛋和一碗小米粥後，柳謙軒踱步回到了寢室，回想著不靠譜的體能訓練課程，不禁皺起了眉頭。
“鍛煉身體倒是有用。”柳謙軒一屁股坐在床上，繼續琢磨著，“不過光鍛煉，對【存在】的使用能有幫助？還以為能學點‘三式’的竅門呢。”
“班長體格好，確實在戰鬥中有用。”柳謙軒躺在床上，回憶起在‘轉正考試’中和班長邢燁共同奮戰的場景，若有所思，“班長多抗揍，就像開了主角的‘鎖血掛’一樣，多健身是真的耐揍。”（www.101novel.com）