第13章 高階執行力_財富自由,從月入三千開始_免费小说阅读网 

第13章 高階執行力(2 / 2)

獎勵領取完成,高遠也並沒有什麼好期待了,直接喊小愛同學定了明天五點半的鬨鐘,躺下之後沒一會兒就睡著了。

睡著的高遠並不清楚自己身上發生了什麼改變,但是從定鬨鐘,到睡著,他隻花了十分鐘時間。

以往定完鬨鐘,他肯定還要再躺著玩會兒手機,沒個半個小時是睡不了的。

這就是高階執行力的體現!

而且高階執行力最有用的地方還是在工作和學習中,處理事物會更加得心應手,學習的沉浸度也會更高。

第二天一早,五點半。

一連串的公雞打鳴聲在高遠的公寓響起,這是他的專屬起床鬨鐘。

高遠沒有像往常一樣醒後再眯一會兒,習慣性的看了眼手機,穿上床邊的睡衣,便下床洗漱了。

洗漱完,換上一身健身服,他開始了第一天的健身。

十一月份,早上六點的杭州,天還有點黑,小區內十分幽靜。

高遠沿著道路跑到小區門後,在門衛驚奇的目光中打了個招呼,便向著錢塘江方向慢跑而去。

太久不鍛煉的他,並不敢快速跑步,哪怕是這樣慢跑也讓他的呼吸開始變粗。

當高遠跑到錢塘江邊的時候,已經在大口喘氣了。

他打開手機上的裡程軟件看了一下,才剛剛跑完兩公裡,他竟然用了二十分鐘,稍作休息後,高遠沿著江邊繼續跑了起來。

這一路上空氣十分清新,而且並不是隻有他一個人在晨跑,這讓高遠增添了不少動力。

沿著錢塘江再次跑了一公裡,高遠逐漸放緩步子,又步行了幾百米,開始返程。

等他雙腿麻木回到家中的時候,外麵早已大亮,時間也來到了八點鐘。

也就是說,今天早晨高遠完成6公裡的晨跑用了一個小時三十分鐘,平均一小時跑四公裡。

看到這個成績,高遠都有點難以置信。

“我現在的體質有這麼差嗎?”

坐在椅子上休息了十幾分鐘,高遠衝了個澡,開始做今天的早餐。

他的早餐是一直都有吃的,而且吃的也比較簡單,一杯溫牛奶,一個蒸蛋,一個小南瓜,外加他自己做的番茄牛腩包。

這個番茄牛腩包,高遠一周做一次,每次做個十個,正好夠他一周吃。

當然他也並不是每次都做番茄牛腩包,有時候也會做一下三鮮包,奧爾良雞腿包。

不要覺得蒸包子很難,這是高遠跟自己老媽學的。

和麵,醒麵,盤餡,包包子,再上蒸籠。

這一套在高遠上高中的時候就跟老媽學會了。

如果真要說原因,那就隻能是窮人家的孩子早當家了。

吃飯的時候,林宛瑜也回複了他的信息,對高遠能夠真的開始鍛煉身體鼓勵一番。

高遠想起今天又該做包子了,告訴林宛瑜他等下要在家裡做包子,問她想不想吃。

林宛瑜聽到高遠竟然還會做包子,也是相當驚訝,現在男人會做飯的不少,但是會做包子的可真不多。

吃過高遠做的飯,她覺得高遠做的包子想必味道也不會差,立刻表示要前來幫忙。

麵對林宛瑜的熱情,高遠也沒有拒絕,直接給她發了地址和門牌號。

一個小時後。

高遠剛剛從超市回來沒多久,就聽到了敲門聲。

他戴著圍裙從廚房去開門的時候,卻(www.101novel.com)



最新小说: 我都修魔了,你還想道德綁架? 穿越者之敵 美利堅財富之路 功高震主你忌憚,我把嬌美小姨子養成女帝 奶團駕到,六個哥哥團寵我 鴻蒙塔 你以為五條他媽不在乎嗎她在橫濱打了n年拳她的心早已像她的拳頭一樣火熱了 警報!龍國出現SSS級修仙者! 北派盜墓筆記 穿成鑲邊女配的她們