第409章 練100,你能變得偉大_運動醫學,從太陽神醫開始_免费小说阅读网 
免费小说阅读网 > 玄幻魔法 > 運動醫學,從太陽神醫開始 > 第409章 練100,你能變得偉大

第409章 練100,你能變得偉大(2 / 2)

完賽後的博爾特滿臉遺憾,見到陳宇的時候耷拉著頭,氣勢不高。

“沒事兒,這次沒跑好,下次努力。”陳宇笑著拍了拍博爾特肩膀。

再沒跑好,也已經創造了個人最好成績。

“嗯。”

博爾特抬頭,用力點點頭,臉上有了笑容。

跟在旁邊的米爾斯看的直翻白眼。

剛才完賽之後,他可是勸了半天,結果陳宇這拍了拍肩膀,就一句話,博爾特心情就變好了。

差彆對待啊這是。

三人一起往外走,走著走著,陳宇突然道:“尤塞恩,你有沒有考慮過,不練400米了,改練100米?”

博爾特一愣,下意識的道:“陳醫生,100米我有練啊。”

米爾斯也立刻望向了陳宇。

陳宇笑道:“我不是說日常訓練,是主攻方向,把你的主攻方向從200米和400米,調整到100米和200米。”

其實這個念頭,陳宇一直就有了。

這一年時間,陳宇也漸漸發現,博爾特的爆發力非常出色。

特彆是他來到美國,由陳宇盯著製定營養食譜,身體開始瘋長掛肉之後,他爆發力出色的特點體現的越來越明顯。

這種情況下,再去練長跑,練耐力,其實是浪費的。

就該充分發揮他的爆發力,越短越好。

而今天這場比賽之後,陳宇則是堅定了這個想法。

博爾特他就不適合練長跑。

當然,這個不適合並不是說他練不出成績,他這天賦,真要練,肯定也能出成績。

但調整方向,專注於短跑,他則有可能變成偉大!

米爾斯嚇了一跳,急忙道:“陳,你怎麼會這麼想。你看他,他這個身高怎麼去練100米。”

從打破世界記錄的這幫運動員去看,蒂姆蒙哥馬利這種小矮個絕對是特例。

雖然沒有定式,但普遍認為,180到185,是百米短跑的黃金身高段。

而博爾特,195,高了整整10公分。

這個身高練百米,步頻劣勢太明顯了。

最重要的,博爾特從沒有正式練過100米,一直就是從200米開始練的。

就這,一開始他第一個教練,也是讓他練400米的,隻不過被博爾特拒絕了。

這個懶小子,就不喜歡長跑。

“不。”陳宇搖頭,道:“格倫,你這是陷入固定認知了,誰說個子高步頻就一定慢的,尤塞恩可不一樣。他跟腱長,腿部肌肉強壯,爆發力非常出色,通過訓練,是有希望,兼顧大步幅和高步頻的。”

陳宇對博爾特的期望是打破人類極限,那首先就要打破的是認知極限。

既然都認為高個子步頻低,跑不快,那隻有在大步幅的基礎上,練出了高步頻,才能創造神話。(www.101novel.com)



最新小说: 隕落星辰: 戰亂,饑荒,我囤貨嬌寵的藩王稱霸天下 闖王圍城,帶10億白銀穿越崇禎 龍禦天下! 徒兒,出獄禍害你未婚妻去吧 穿越後外掛是隻有自己的聊天群 閃婚兩年不見,軍嫂帶娃去找爹 職業賽場犯病,觀眾大笑對手嚇尿 誤入恐怖節目,我天師的身份被曝光了 開局覺醒SSS級天賦,我一人成軍