第294章 加一個前置動作_運動醫學,從太陽神醫開始_免费小说阅读网 

第294章 加一個前置動作(2 / 2)

陳宇拿住球,然後原地抖了抖肩膀做演示。

“陳,你覺得呢?”尼爾森望向陳宇。

然後接到裁判傳來的球,從這一刻開始計時,一手抓球,不急著瞄準,先站著,深呼吸三次,耗時四到五秒。

“你因為在內線頻繁的對抗,肩部肌肉一直緊繃著,所以是不是可以在罰球前,先抖一抖肩膀呢。”

對職業球員而言,改變投籃姿勢需要漫長的時間來訓練,來適應。

“這倒是一個方向。”尼爾森想了想道。

結果就是頻繁的打板,砸籃筐內沿。

“我來開車吧。”尼爾森主動要過鑰匙,上了駕駛座,然後問去哪兒。

奇普英格蘭德擰著眉毛道:“說起來,我還真沒有考慮過這種方法。”

奧尼爾因為手大的緣故,他的罰球姿勢像投石機一樣把球扔出去,最大的問題是手掌和籃球的貼合度不夠,是虛握的,隻靠手指,力量掌握度肯定不夠好。

陳宇搖搖頭,道:“其實我覺得,我們還是沒有解決最核心的問題。”

還有馬龍,罰球前一直碎碎念,被人說是在念咒。

“這兩天,我一直在觀察他的投籃姿勢。”其他人用攝像機看,陳宇有的時候則是用全視之眼看,看他雙臂,肩膀,乃至於手腕的肌肉動作。

和尼爾森幾人商量了一番,陳宇為奧尼爾設計了一套流程。

他當然知道安基爾,之前也來運動實驗室做過參照測試,做過恢複訓練的方案。

光想著調整投籃姿勢,卻沒有想過從其他方麵入手。

“你們說,假如罰球的時候站遠一點兒呢?”奇普英格蘭德想了想道。

耳朵開始嗡嗡作響,一種強烈的窒息感湧上喉嚨,仿佛溺水的人一樣,喘不出氣來。

哨子響,第一時間走向罰球線,在裁判站定之前,就開始通過簡單的抖動,放鬆手腕和肩膀。

陳宇一聲長歎:“他自殺了。”

他才拿過兩次得分王,這怎麼夠。

可如今在陳宇的治療下,自己很健康。

陳宇擺擺手,示意他繼續。

陳宇注意到他的眼神,心說他們幾個是過於專業,鑽了牛角尖,反而跳出固有思維,或許能找到解決辦法。

而透過現象看本質,這些稀奇古怪的罰球前小動作,就是為了在罰球前,讓身體或者心理儘可能放鬆。

“所以你是否可以加一些前置動作,就像基德那樣。”陳宇道。

“這樣能行嗎?”奧尼爾抱著懷疑走上罰球線,按照陳宇的要求,順利的完成了整套流程。

就從哨響開始模擬。

眾人記錄著,又不斷叫停,進行細微的動作調整,如此一直折騰到半下午,才初步拿到了一個值得初步分析的數據樣本。

一一一.二五三.二零六.四八(www.101novel.com)



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