直到整根安神香燃燒殆儘，王小風大聲喝道：“停。”
突如其來的震懾聲，讓所有人呼吸一滯，呼吸節奏被打亂，觀想狀態也被打斷，心神瞬間回轉現實。
王小風看著滿眼迷茫的學生們，說道：“冥想呼吸法我已教授給你們了，什麼時候不借助安神香也能在冥想的時候保持呼吸的節奏，這功法就算入門了。”
“修行重在張弛有度，一味的觀想並非好事，脆弱的**，支撐不起強大的精神，隻會損耗生命本源。”
王小風聲音陡然從溫和化作嚴厲。
“都起來活動活動身體，上廁所的上廁所，五分鐘後，到三號區集合！”
戰鬥館由三個區構成，王小風他們所在的是一號區，是戰鬥館的角落，是三個區裡最小的區域，隻有用於日常授課的靜室、更衣室和器材室。
而三號區，則是完全依照大鬥魂場的標準所建造，是整個建築物最花錢的地方。
修煉了一個小時的冥想呼吸法，所有人都變得精神奕奕起來，絲毫不見上了一天課的疲憊。
這就是呼吸觀想法的作用，養煉精神。
這其中，養多過煉。
真想要發揮出養煉的效果，還得修煉動功，也就是錘煉**。
動靜結合之下，無論是體魄還是精神，都能得到有效的鍛煉。
不過，觀想呼吸法的修煉，也是有時間限製的，至少對馬可來說，是存在的。
瘦弱的身軀，肺部的病根，都在限製他的修煉時間。
因為呼吸法的養，並非是真正的休息，而是對潛能，對生命本源的一種挖掘刺激。
**天賦出眾的人，比如阿蘭，修煉呼吸法，就是不斷挖掘潛力。但對於馬可，短時間內修煉一次是挖掘潛力，修煉兩次，就是損耗生命本源了，不但沒有提神的效果，反而會更加的疲憊。
強行壓榨自己，短期內會未老先衰，時間長點，就容易猝死。