夜色沉重。
諸少年學員勤練，聶延年拉著孟淵在一旁說起輕身法門。
“學輕功好啊，我也想學輕功！”胡倩湊了上來。
“下三十三天全開才能學。”聶延年到底是個有女兒的，見女孩子在旁，他那張嘴就收斂許多，“人家孟學士已經八品，號稱詩刀雙絕，你行不行？”
“聶師，詩刀雙絕真不敢當。”孟淵謙卑的很。
“這麼快？”胡倩這時才知道孟淵已入八品，她張了張嘴，俯身拱了手，“孟師兄。”
然後就回去操練，再不提彆的廢話。
眼見沒了人打擾，聶延年背著手，一邊度步，一邊講道：“此法名為飛絮功。何為飛絮？無所憑依，飄飄搖搖，隨風而動。以真氣為風，身為飛絮，風疾則絮飛。”
“飛絮功輕靈如飛絮，飄飄若流雲。這不是在方寸之地的騰挪之法，乃是快速疾奔之法，尤其是在山林、野地之間更見成效。”
“這是追索敵人的法門。”孟淵了然。
“進可攻，退可守！你怎麼能光想著追敵殺敵？飛絮功也能跑路。”
聶延年瞪了眼孟淵，沒好氣道：“大丈夫能屈能伸，有時候跑路不丟人。練好了再打回去就是！就像你遇到那老和尚，眼見龔自華迷瞪眼了，就該立即回去搬救兵！因為龔自華早就八品了，他都扛不住，你舍了他去求援兵，也沒人會指責你。”
說到這兒，聶延年又是一笑，拍拍孟淵肩膀，“不過你能留下來救人，那股子狠勁兒，倒是有老子當年的一分風采！”
聶延年自誇了一會兒後，也不藏私，說起飛絮功的身法與真氣運轉之法，以及呼吸法門。
這飛絮功的身法不難，也非緊要處，配以呼吸之法就能奔走。但想要再進一步，便需得真氣相佐。
真氣運轉首要是軀乾上的竅穴，而後是四肢。
隻要在丹田映照刻畫之處來回運轉往複，便算成了。
掰扯半天，聶延年把關竅處講了數遍，孟淵先記下真氣運轉之法，然後按著聶師所傳，試著氣沉丹田。
真氣運轉在相應竅穴的映照之處，如此循環往複數次，便覺全身輕盈，下肢與腰腹有力，一步邁出，竟有生生不息之感，似被推著往前一般。
在校場奔了兩圈後，孟淵對真氣搬運之法熟悉了些，身上的輕盈之感更增。
而真氣在映照刻畫之處搬運遊走，消耗也算不上很多。
孟淵估摸著，按著自身丹田內所儲真氣，如此運轉之下，一個時辰怕是也沒問題。即便全力催發之下，大半個時辰也儘能熬得住。
又連奔了三圈後，孟淵停了下來。
聶延年又來教導，道：“因著武人開上中下三天之故，這世間的武學都要佐以真氣搬運之法，才能威力更增。”
“這飛絮功隻要全開下三十三天就能學，但是你得明白，每個人都是不一樣的，這就有了高低。”
“不一樣在何處？個人原本的強弱、丹田所儲的真氣、衝擊映照之處的快慢、真氣消耗的多寡，以及看不見摸不著的心性。”