五形拳分為：龍形、虎形、蛇形、鶴形、猿形。
每一形牽連的肌肉的使用率都不同，虎形主要錘煉四肢，腰部，脊椎。
力量和速度平衡的最好的一形。
蛇形主練腰腹以及身體的柔韌性。
鶴形主練腿部肌肉以及核心力量，讓身體擁有極快的靈活性和速度。
猿形主雙臂，肩胸，練者擁有極強的體質。
龍形主要錘煉脊椎以及周身肌肉，讓人擁有最為強橫的力量。
每一形打出，肌肉的運動發力都各有側重點。
林奇手掌變化為蛇形拳，蛇形拳以柔為功，以靈活為姿。
所以練習蛇形拳時，林奇的動作變得鬆柔和緩慢。
此拳一打出，他就感覺到了不同，手臂肌肉和腰部發熱，有細微肌肉被牽引發力。
獨蛇歸林！
猛蛇出穴！
……
林奇打完一遍，便感覺肌肉細小的肌肉群有所酸痛。
隨即切換成龍形拳，此拳以意為神、以氣催勁，內外合一，走步疾如風、落馬如鐵，出手如鋼刀，進似猛虎出林。
林奇打出，高舉感覺脊椎撐起，力量源源不斷傳遞至手臂，順著手臂打出。
最後再是猿形拳，縱身之能，靈便之巧，足智多謀，神誌堅定，敏捷迅速，靈活機動。
同時雙臂沉重，打出如鐵墜，放長擊空。
三套拳法各有不同，各有側重，每次打拳，便會感覺隨著發力不同，身體的肌肉進行著不同的運動和淬煉。
在身體大塊肌肉的帶動下，細小肌肉群得到了鍛煉。
片刻之後，林奇停拳原地大口喘著粗氣，頭發貼著頭皮，汗水從臉頰滴落。
“五形同練對體力的消耗太大了，比單練一形消耗更大。”
休息片刻之後，他繼續練習拳法。
“呼呼~”
“唰唰~”
蛇形、龍形、猿形三門拳法由最初的生澀逐漸變得熟練。
熟練度不斷提高，越發的流暢，讓他清晰地感覺到平時沒鍛煉到的肌肉，傳來酸痛。
讓他身體肌肉的淬煉也越發明顯。
【你通過演練蛇形，龍形，猿形拳，對拳法新的感悟，拳法+3】
【通過新的拳法，你的不同肌肉得到了錘煉，氣血值突破，氣血值+003】
【氣血值：965→968】
【拳法：二階20→23】
……
林奇放下喝完的功能飲料，看著麵板的氣血值，嘴角上揚。
雖然氣血值隻提升了003，並不多，但是他能夠感覺到很多細小的肌肉群都得到鍛煉。
這大大地減少未來他卡在999氣血值的時間。
到時他不需要卡999太久，很有可能在短時間內就能突破。
“其他人拳法境界不一定提升有我快。”
“所以他們一定會耽誤武藝的修煉，但是我不一樣。”
“我拳法提升，對身體的掌控加強，修煉槍法隻會事半功倍。”
林奇擦了擦汗水，覺得臨近期末考核，他的實力還能再提升一大截。
……
這天周日下午，難得天氣晴朗。
天海市第一人民醫院。
巨大的十幾層高大建築，劃分出了不同的院，空氣中彌漫著消毒水的味道。
大門口處，不斷地有提著白色淺薄袋，或者大包小包藥物的人進進出出。
身穿白色大褂的護士到處行走。
林奇帶著爸媽行走在道路上，他們前往療養院，療養身體。
林震麵色紅潤，身姿筆挺，麵容堅毅，早已不負一個月前的疲憊。
治療了一個月，用的昂貴藥劑，加上不斷的療養。
他隻覺得自己整個身體煥然，肌肉損傷，骨骼損傷都已經恢複。
除了一點小毛病，他已經徹底恢複過來，甚至不斷倒退的氣血值都在以肉眼可見的速度恢複著。
“爸，媽到底得了什麼病？”
“我從小到大，都沒有見過病例。”林奇開門見山地問道。
林震聽後微愣，和方慧怡對視一眼後，老媽方慧怡率先開口：
“看來你有所察覺了。”