狂風以道一位中心瞬間砸開，迅速蔓延包裹了方圓幾十米的範圍。
陸山民置身其中，頭發飛揚，衣衫狂舞。
如果僅僅是風，對他造不成任何傷害，但這不是一般的風。
置身於狂風之中，身體雖然沒有動，但內氣卻開始不受控製的蠢蠢欲動，他知道，這是道一的氣機外放影響到了他體內的內氣。趕緊集中精神將內氣強行注入肌肉細胞之中。
渾身肌肉骨骼哢哢作響，渾身肌肉肉眼可見的開始膨脹，脹鼓鼓的撐滿了衣衫。
道一眼中流露出讚許和得意之色。若是普通的易髓境後期中階，恐怕早已內氣暴走氣息紊亂，受到內傷。但陸山民現在卻並沒有受到多大的影響。當初他和黃金剛開創性的大膽想出內外兼修的路子，現在這個試驗品所呈現出的效果比預期的還要好。
陸山民一邊竭力抵抗，一邊仔細領悟著周圍氣息的波動。雖然他從十歲就開始練習太極遊，內氣純正充盈，但是對於內氣的運用大多都是靠自己領悟，沒有什麼人給他進行過深層次的引導。
陸山民怔怔的看著道一，道一的四周狂風大作，但是他本人看上去卻是無比安詳。道袍沒有飄動，連胡須都沒有動一下。他不理解道一是怎麼做到的，但是他能感覺到道一的氣息看似狂暴，實際上卻平和得像一汪春水，這是一種很奇怪，很不可思議的感覺。
道一咧嘴笑了笑，道袍輕輕一抖，四周風聲驟停止。陸山民沒有感到輕鬆，反而升起一股危險的心悸。緊接著一股強大的牽引力無聲無形襲來，體內的內氣像是幼童看見母親般開始瘋狂的湧向道一。
陸山民心下大駭，若不是及時將內氣注入渾身細胞之中，恐怕已經身受重傷。趕緊集中精神壓製，以強大的精神力量將內氣鎖在肌肉細胞中。
隨著時間的延長，內氣掙脫的力量越大，肌肉承受也越來越接近極限。
十幾分鐘過去，他已經能感到全身肌肉細胞發出撕裂般的疼痛。
道一須發飛舞，張嘴說道“抱元守一，凝神靜氣。想象著內氣就是你自己，你自己就是內氣，想象著內氣是你身體的一部分，與你的血肉軀乾一樣，都是你自身的組成部分。隻有堅信了這一點，內氣與你才能合二為一”。
陸山民嘗試著按照道一所說努力的合二為一，但是他發現很難做到，因為他不將精神集中在壓製內氣上，內氣就會噴薄而出傷及經脈。
額頭上的汗水開始滲出，雙頰也因疼痛而微微顫抖。
道一再次說道“世間萬物，有得有失，是你的就是你的，不是你的就不是你的。每個人都是世間的唯一，每一個人的內氣也是世間唯一，你、我、小妮子都是練習太極遊，但我們練習出的內氣因練習的人不同而不同，道法自然，變化無極，放鬆點，你越壓製，內氣的反彈越大”。
陸山民緩緩閉上眼睛，嘗試著不去刻意壓製內氣，想象著內氣就是他的手他的腳，是他身體組成的一部分。
他發現內氣並沒有因他放棄控製而被牽引得暴走，而是開始自發的產生抵抗。
感覺到內氣的自發抵抗，陸山民漸漸開始讓內氣退出肌肉細胞，頓時肌肉細胞的壓力瞬間減輕，肌肉的疼痛感也有所緩解。
道一收了氣息，陸山民身體一晃，全身一鬆，渾身有種說不出的疲憊感，甚至有種脫力的感覺。
陸山民擦了擦汗，看向一臉笑容的小妮子，問道“小妮子怎麼一點沒事”？
道一癟了癟嘴，“你還想跟小妮子比，如果用天才和蠢材來比喻，你就是個蠢材。小妮子天生對內氣的掌控能力就無可匹敵”。
小妮子咯咯直笑，“山民哥，爺爺的氣息壓迫對我沒用，不過你不用灰心，這並不代表我就能像爺爺那樣對你形成絕對的壓迫，因為我也才剛剛踏入易髓境後期後階，境界還不夠。”
道一得意的笑道“今天就到此為止吧，好好體會內氣與你身體的關係。接下來每天收拾你一次，不出三個月，哪怕你遇到易髓
境巔峰的存在，也有一戰之力”。
說完捋著胡須，得意洋洋的大踏步離開，一副很討打的牛逼模樣。
陸山民活動活動酸軟的身體，淡淡的看向小妮子，“小妮子，如果剛才一開始我就降內勁全部疊加在肌肉爆發力上打老神棍，他能抗住我幾拳”。
劉妮歪著腦袋想了想，“爺爺一把老骨頭了，他扛不了幾拳”。說著又嘿嘿一笑，“不過前提是他像個傻瓜一樣站著不動讓你打”。
陸山民嗬嗬一笑，“老神棍不傻，我看他精得跟猴兒一樣”。
劉妮咯咯直笑。
陸山民靠在矮牆上，問道“小妮子，你是怎麼做到內氣與身體合二為一的”。
小妮子想了半天搖了搖頭，“我也不知道，反正爺爺說我天生就對內氣控製能力很好”。說著又接著說道“爺爺說道法自然隨心而動，我覺得可能是我沒心沒肺想的事情少，暗合了天道了吧”。
“山民哥，要不你一天彆想那麼多事，放鬆點，自在點，說不定效果更好”。
陸山民淡淡一笑，“小妮子，你為什麼習武”？
“為了保護你”。小妮子沒做任何思索的脫口而出。
陸山民笑著點了點頭，“那你知道我為什麼習武”？
小妮子搖了搖頭，茫然的看著陸山民。
陸山民淡淡道“我是為了自保，為了不過多的拖累你們”。
小妮子安慰道“山民哥，你前無古人的內外兼修，以後一定比我強”。
陸山民摸了摸小妮子腦袋，笑道“山民哥沒什麼優點，能自我標榜的就是有自知之明，行就行，不行就不行。與你和大黑頭比起來，我的天賦差太多了”。
小妮子摸了摸陸山民頭，一副老沉持重的樣子說道“山民哥，這個世界上能用拳頭解決的事情都是簡單的事情，你是做大事的，從小你就比我和大黑頭聰明。拳頭再大也得打向正確的方向才管用，而你，就是我和大黑頭的方向”。