人體全身骨骼可分為顱骨、軀乾骨和四肢骨三大部分。
顱骨共29塊，主要保護和支持大腦及麵部器官，軀乾骨由椎骨、肋骨和胸骨組成，共51塊，主要構成人體的中軸係統，四肢骨包括上肢骨和下肢骨，共126塊，負責支撐和運動四肢。
人體全身的肌肉共約639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60厘米，最短的僅有1毫米左右。
而武者的淬體則是將骨骼和肌肉相輔相成。
要想真正強大，首先，骨骼和肌肉的承壓要比常人高上三四倍。
就是俗稱的：要做打不死的小強。
如果將我們的身體比作生鐵，那淬體就是錘煉生鐵的過程。
淬體並非一蹴而就，而是循序漸進的過程，它需要靈力運轉九大竅穴，靈氣時時刻刻在經脈中運轉，自然會對肉身起到淬煉作用。
但靈力運轉全身，說著簡單，但做起來很難。
因為我們人體天生就有幾個竅穴和細小的關節處是封閉的，若是強行讓靈力通過，就相當於，要敲開骨骼的細縫讓靈力鑽進去。
這是一種極致的痛苦。
陸璟沉下心裡，跟隨書上的指導，慢慢引導靈力運轉。
漸漸地，靈力開始侵蝕他的四肢百骸。
那一瞬間，陸璟隻感覺渾身一陣灼熱，仿佛掉入了火坑中一般，四肢百骸內的熱量都到了四十多度的感覺，就連肌肉組織，也是一陣的湧動。
痛！
燙！
酸！
三種感覺不停地充斥著全身。
此時，他全身酸痛，仿佛被重物壓在身上，每分每秒都是經曆著一場巨大的痛苦。
腿肌像被撕裂了一樣，而關節處腫熱而發熱。
那劇烈的痛苦讓他都發不出聲音。
沒了引導，靈力開始自行消散。
良久，他才從地獄般的痛苦中醒來。
他渾身是汗地躺在地上，煞白的臉色，微喘的呼吸，無不證明著他的脆弱。
“靠，這酸爽，真是絕了。”
前世，他自知無望，並未為難自己，而如今總算讓他也領悟到這地獄般的淬體了。
他艱難地爬進浴室，躺在浴缸裡，痛快地睡了個澡。
洗完澡，他蒙頭就睡，這一覺也周公也敲不開他的門。
翌日，
清晨的第一束晨光射入的時候，陸璟便醒了。
此時的他倍感輕鬆，體內許多雜質都被排出，整個人都脫胎換骨了呢。
陸璟再次調出人物版麵，
陸璟
狀態：健康（偽凡體，極限數值會隨能力的增強而增加。）
力量：77（77200）
精神：45（45120）
敏捷：66（66150）
體質：45（45130）
感知：99（99120）
理智：120120
氣血：120120
天賦技能：靈眸、獸能轉化、風刃（狼妖的天賦技能）、雷電護體（八方雷岩蛇的天賦技能）。
等級：二覺2級。
竟然進化了，陸璟喜出望外，靈力雖沒增加多少，但屬性增幅都是不小。
果真是，吃得苦中苦，方為人上人啊！
這淬體法還得接著練啊！
錄取通知書很快就下來了，當今時代，華夏迫切需要戰鬥力，對於學生而言，早沒了悠閒的寒暑假。
明日便是他們成為武都大學的第一日。