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第151章 為你準備了新衣服(1 / 2)

b最新網址:/b“進這家健身中心前,我看了它的快音號和虹書號,點讚量和評論都不夠,很明顯,視頻不夠吸睛。”

“進店後的服務水平也有待提高,比如前台響應慢,對應健身教練服務意識也有待加強。”

“我昨天去的時候是上午10點,店裡沒什麼會員,但是很多健身教練和銷售紮堆在一起聊天,不是說不能開小差,但是在公眾區就很影響會員觀感。”

“還有,離店後的回訪和持續跟進做的不夠,我昨天上午去一趟店裡,截止到現在,隻收到教練一條維信,”

“很多會員第一次去不一定開卡,可能在觀望對比或是猶豫,那這個時候就是拚哪個健身中心回訪問候的多,這樣可以加深會員的印象,促進成交。”

“.”

柳夢璐能在樂刻成為頭牌健身教練,不僅有出色的身材和外表,業務能力也是杠杠的。

她分析了進店前、進店後、離店後三個階段,提到了線上引流、服務水平、員工紀律、二次跟進等多個問題。

最後還提出了解決措施。

沈遠聽得很滿意:“不錯嘛,不愧是我的私人教練。”

“嘻嘻,那當然啦。”

柳夢璐驕傲的昂起下巴:“這可是我的擅長領域。”

“到時候調研完另外兩個店,彙總成電子檔發給我吧。”

“嗯嗯,好呀。”

柳夢璐得到沈遠的誇讚,心情也是不錯,繼續幫沈遠按摩頭部:“怎麼樣,現在舒服一些了嗎?”

“嗯,好多了。”

沈遠剛剛喝了蜂蜜水,再經過柳夢璐這一通按摩,酒意散了五六分。

“那你還想更舒服一些嗎?”

身後傳來柳夢璐的靡靡之音,緊接著是“嘶”的拉鏈聲。

沈遠會心一笑,柳教練要給她上強度了。

緊接著,柳夢璐繞到沙發前,跨坐在沈遠身上,勾著他的脖子道:“爸爸,可以開始了哦。”

沈遠大腿上感受到兩團豐腴臀瓣,同時也被眼前的渾圓半球吸引住了視線。

柳夢璐本來是穿著一件運動衛衣,褪下後才發現裡麵沒有內搭,隻有一件做工精良的背背佳。

這背背佳的造型,倒是第一次見。

“這是新買的?”

沈遠忍不住問道。

“嗯啊,特意為你準備的,而且是和下麵連在一起的,想試試嘛?”

柳夢璐輕輕在沈遠臉上劃過,然後緩緩下移。

沈遠輕哼了一聲:“今天我有點累,你自己來吧。”

“可是.我不會哎。”

“很簡單的,我教伱”

柳夢璐這位女騎士雖然不及房敏慧天賦異稟,但是上手也比較快,加之經常健身,體力充沛,很快就掌握到了精髓。

隻是沈遠的四16滅火器,導致她不太適應,健身過程中表情有些痛苦。

40分鐘後,健身結束。

柳夢璐香汗淋漓,全身肌膚白裡透紅,還小口小口喘氣。

第一次這麼做,感覺比跑步1小時還累。

沈遠則是滿臉享受,冷卻之後又拉著她到落地窗前健身。

“爸爸,可以讓我休息一會嗎?”

“不行,我就喜歡看到你累的樣子。”

“你這是純純的報複.啊!”

翌日上午,沈遠又在柳夢璐的陪同下去健身房健身,經過這些天的堅持,體重已經突破了75kg大關,而體脂15.1還差一丟丟就能達到要求。

臥推,杠鈴劃船,深蹲,俯身登山跳,開合跳

“呼,呼”

兩個小時後,沈遠大口喘著粗氣,累得跟條狗一樣,全身上下都被打濕,額前的汗還滴滴答答個不停。

柳夢璐拿毛巾幫沈遠擦了擦臉,接著遞過去一瓶礦泉水:“老公今天棒棒噠。”

沈遠接過水,咕嚕咕嚕灌了一口,然後把健身麵板召喚出來。

身高:182c

體重:75.2kg

健康值:80

體脂:14.9%

免疫力:82

大腦活躍度:81

還沒等沈遠看到體脂那一列,麵板馬上被新的信息所覆蓋。

【叮!】

【恭喜宿主完成健身任務,離完美人生又近了一步。】

【兩年彭與宴身材獎勵將在1周內循序兌現,請宿主在這1周內保持兩天1健身的頻率.】

【彭與宴模板:182c77kg10%體脂率】

呼!

獎勵來了!

根據麵板的提示,接下來一周,他的體重會增加2kg,體脂也會慢慢降低到10%。

這樣不至於突兀的降低5%體脂,要不然彆人還以為自己變異了。

沒有哪個男人不想擁有一副好身材,更何況是彭與宴那種身材。

一個勻稱結實的身板,除了能讓身體維持在健康狀態,也可以提升自我形象,穿衣服更加有型,另外還能給身邊的異性增加安全感。

由於剛剛健完身,肌肉有些充血,柳夢璐掀起背心看了看:“嘖嘖,腹肌越來越大塊了,你這體脂應該有15%了,”

“我在規定時間內完成任務了哦,你說要1個月內增重10斤,還說要把體脂降低到15%,兩項都已經達標。”

沈遠又喝了一口水,笑著道:“回去給你獎勵。”



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