它們富含礦物質和維生素，是很好的食物來源。
在海邊的礁石上或淺水區，經常可以看到大片的海藻生長。
采摘時要選擇新鮮、無汙染的海藻。
而且也可以製作簡易漁具捕魚，利用島上的材料製作簡易的漁具，如魚竿、魚叉等。
可以用樹枝作為魚竿，用藤蔓或植物纖維製作魚線，用尖銳的石頭或魚骨作為魚鉤。
在魚鉤上掛上昆蟲、小魚等作為誘餌，就可以嘗試釣魚了。
魚叉則適合在淺水區捕捉一些行動較為緩慢的魚類。”
網友們紛紛高呼666。
“不愧是清北學霸，肚子裡的知識就是多。”
“第一次看綜藝學到了真知識，這姐妹可真棒。”
“不過她既然這麼了解，為什麼不去找食材啊，那現在也不用吃這些破玩意了。”
“樓上的是不是沒看前麵啊，小姐姐要做十個人份的飯，哪有時間和體力去找食材啊！”
“就是啊，再說又不是她一個人吃飯，憑什麼所有工作都讓她一個人做啊！”
因為今天眾人尋找食材的進展實在不順利，拿到的東西寥寥無幾。
薑昭費儘心思，也隻能做出簡單的一葷一湯一魚。
看著桌上熱氣騰騰的飯菜，薑昭覺得自己已經儘了最大的努力，非常對得起所有人了。
然而，當飯上桌時，這群養尊處優的人卻依舊滿臉不滿。
他們皺著眉頭，在盤子裡挑挑揀揀，用筷子扒來扒去。
“這真的是我們的找到的食物和換來的物資嗎？怎麼這麼寒磣？”
一個富二代模樣的嘉賓嫌棄地說道。
“對啊，不應該吧？
我覺得我們今天換了挺多的。
你是不是不想做飯，所以故意敷衍我們啊？”
另一個女生也跟著抱怨起來。
許言兮的不滿表現得最為明顯，委委屈屈的說：
“我知道你對我不滿，但是咱們現在是一個團體，你故意做這些我從來不吃的東西，不就是故意給我難堪嘛？”
說完捂著臉直接轉身走人，那架勢好像是被薑昭給欺負哭了一樣。
大家見許言兮走了，紛紛向薑昭投來指責的目光，那眼神中充滿了質疑和不滿。
薑昭抬起頭，平靜地對眾人說：
“各位，今天食材有限，我已經儘力了。
如果大家有什麼更好的想法或者建議，咱們可以一起商量，爭取明天讓大家吃得更好。
但要是沒有什麼好建議，我也變不出好吃的來，你們可以選擇吃，或者不吃。”
說完自己拿起碗筷，不管其他人，自顧自的吃了起來。
其他人之前已經餓了一頓，又走了一上午，早就餓的前胸貼後背了，看她吃的香，也顧不上那麼多，紛紛拿起碗吃了起來。
到晚上第三頓飯時，薑昭實在不想再和他們扯皮。
於是，在動手做飯之前，她先地詢問每個人，根據今天所得到的有限食材，想吃什麼菜。
同時，她還把每個人的喜好都一一記了下來。
在薑昭看來，這一次準備得如此周全，應該不會再出什麼岔子了吧。
懷著這樣的想法，她一頭紮進了廚房裡，開始忙碌起來。
生火、洗菜、切菜、烹飪……每一個步驟她都做得一絲不苟，額頭上漸漸冒出細密的汗珠，也渾然不覺。
不知過了多久，薑昭終於將最後一道菜放到了餐桌上。
她累得直不起腰，甚至都沒來得及坐下歇一歇，就迎來了劈頭蓋臉的一頓指責。
“你媽媽難道沒有教過你集體觀念是什麼嗎？”
那尖銳的聲音在身後響起。