馬拉鬆是極限運動，不是每個一千米跑的簡單累積，十公裡、二十公裡往後，難度曲線是陡增的。
跑個幾公裡，對於大部分稍微有點運動習慣於基礎的人來說，都不是什麼大問題。
但如果新手逞能硬跑全馬，撞到體能牆之後的痛苦是非常恐怖的。
幾乎身體的每個細胞、大腦的每條神經都在告訴你，彆跑了，跑下去要碎了。
每年的馬拉鬆比賽都有一些逞能選手，要麼硬拚加速，過了某個點直接眩暈過去；要麼二十公裡以後遇到上坡路段非要加速，結果口吐白沫；更有甚者身體已經發出警報依舊強撐，最後喜提橫紋肌溶解、急性腎衰竭、溶血症外加一趟ICU之旅。
主辦方對於這種逞能哥已經見怪不怪，急救措施熟練得令人心疼。
所以才會在臨時得知李顏參賽的情況下，馬上給出如此完備的一套監測方案。
想要真正地挑戰自己，李顏至少要等到第一個撞牆期的來臨。
體內糖原消耗殆儘，身體開始瘋狂發出抗拒運動的信息，要靠意誌與習慣堅持下來。
李顏沒有長跑養成的邁步習慣，就隻能靠意誌力了。
好在意誌力李顏早已突破60%進度，這一關咬咬牙應該沒啥問題。
遑論還有補給點。
在李顏狀態尚可，速度也還算能保持住的時候，他也經過了一些補給點。
不過這些顯然不是給運動員級彆選手準備的，陶亞東也隻在其中一個拿過溫開水漱口，又接了一瓶運動飲料喝了一小口。
李顏也接了飲料，但喝了好幾口。
此時兩人已經跑過了八公裡，陶亞東對李顏能保持平穩的呼吸跟到這已經很是驚訝，所以不得不提醒道：
“水潤潤喉，小口喝就行了。”
李顏隻是點點頭，用說不出話的方式表示自己沒有餘力。
他當然知道水不能多喝，漲肚子，多跑幾步能給你整崩咯。
問題是……李某人擁有“營養”這個神奇的技能，加上“速度”加持，這幾口水在他肚子裡存在不了太久。
誒？會不會因此，他的體能撞牆期會來得更晚？
如果他持續補充能量膠，會不會乾脆就不來了？
想是這麼想，但他不是超人，消化能力比較強，營養吸收速度比較快，也扛不住後期猛烈的消耗。
對李顏來說，最關鍵的點還是如何保持住穩定的狀態。
眼看著十公裡的牌子就在眼前，陶亞東對旁邊一直緊跟的李顏可謂刮目相看。
還以為以這個配速跟到十公裡，李顏就到頂了，沒想到從身體姿態、呼吸節奏、麵部表情種種來看，他都還處於良好的狀態。
“心率多少？”陶亞東經過十公裡標誌牌時問道。
李顏伸出手比出“150”三個數字。
陶亞東點點頭。
“指標還是上漲了，”指揮室裡的丁醫生說道，“應該是累計疲勞上來了，畢竟保持這個速度跑了十公裡，肌肉、關節的負荷沒法無視掉。”
但可以通過神經募集進行調整。
說實話，跑到這個時候，李顏才終於有了他在進行一項非同凡響挑戰的感覺。
平時跑個十公裡，跑完就到了休息的時候。
剛好能把頂上來的疲勞感給消解掉。
好家夥，現在腿腳開始感到一些麻木與痛感，嘴巴也開始乾燥，呼吸變得沉重，“累”的感受正在侵蝕大腦。