其實他們都是知道的。
但是就和秦江所說的一樣，大部分人能夠獲取多巴胺的方式很有限。
因為多巴胺其實是大腦為了讓人類做出一些有利於自己的事情，所以才特意準備的獎勵。
結果現在的社會發展實在是太快了，導致大家都能用一些更加低成本的方式獲得大腦的獎勵，反而會讓人變得頹廢。
比如找個女朋友，和她一起做親密的事情。
這是大腦為了人類種族的延續所設定的基本程序，也就是生物的繁衍本能。
隻要你遵循了這個本能，那麼你就會得到獎勵。
這樣的方式對於種族延續有著積極的作用。
因為你想要獲得獎勵，所以你就會不停地去繁衍，這樣你的後代就會越來越多，人族自然也就會越來越繁榮興旺。
同樣的，當你去做一些提升自我的事情得到回報以後，你也會獲得大量的多巴胺。
比如你健身成功，看著自己身上一塊塊的肌肉，大腦也會給你獎勵。
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這也是為什麼很多健身的人都喜歡穿背心，喜歡照鏡子。
不是他們自戀，而是他們在獲取大腦給他們的多巴胺，從而有動力繼續堅持健身下去。
但是，隨著社會的發展變化，這些傳統獲取多巴胺的方式已經越來越困難了。
你想要和異性親密，最起碼得先找到一個異性談戀愛吧？
然而現在談戀愛的成本太高了，你不僅要付出時間精力，而且還有可能吃力不討好，會被對方嫌棄、吵架之類的。
所以大部分人選擇自己獎勵自己，或者是瀏覽一些不健康的網站。
再比如健身雖然也能夠分泌大量的多巴胺，但健身是一個需要自律，十分艱難的過程。
很多人在這個過程中都堅持不下來。
但相比之下，躺在床上吃零食、刷短視頻這就很容易了。
不僅能夠持續獲得多巴胺，而且還不需要付出什麼辛苦的代價。
估計大腦自己也沒有想到，自己明明是想要通過獎勵的方式引導人們走上正道，誰知道現在偏偏就是因為快感太容易獲取了，導致越來越多的人墮落頹廢。
直播間的網友在聽完秦江的分析以後，瞬間醍醐灌頂。
“好像還真是，秦醫生說得很有道理啊！我之前就想過去健身，老實說隻要你堅持下來了，健身過後身體的酸脹感是能夠讓你感覺到很舒服和開心的。但是最困難的就是你要堅持，你要第二天也去健身，這個時候你是很難說服自己繼續鍛煉的。”
“秦醫生說的簡直就是我現在的生活狀態，每天早上起來上班前刷一會兒視頻，上廁所的時候刷視頻，回家休息睡覺前還要刷視頻。雖然我也知道這樣做對身體不好，但我就是停不下來，我現在手機一不在我身邊，我整個人就焦慮。”
“哥們兒，彆緊張，大家都是這樣的，不是你一個人這樣，讓我們一起當一個快樂的廢物吧！”(本章完)